高架下，祖孫三人在打籃球，其樂融融。
浙江省黃龍體育中心游泳跳水館里，孩子們在接受訓練。
翠苑四區(qū)百姓健身房內，大家積極鍛煉，熱火朝天。
防空洞內，老人們在乘涼，年輕人在打乒乓球。
在這個巴黎奧運會比賽項目輪番上演的夏天，你在關注什么？
是看全紅嬋、陳芋汐沒有驚動泳池卻驚艷了世界的“復制粘貼”，還是看孫穎莎、倪夏蓮“世界第一”對戰(zhàn)“世界唯一”的薪火相傳……看著運動員們奮力拼搏、揮灑汗水，坐在電視機前的你是否也按捺不住，想要追隨奧運的腳步動起來？
“主管，我要請4天年假去巴黎跑馬拉松！”平時熱愛跑步的杭州某銀行95后女員工徐藝銘沒想到，這回她竟能跑向巴黎，登上奧運舞臺，“這真是夢想照進現(xiàn)實！”徐藝銘心潮澎湃，而這也恰恰是體育擁抱大眾的一個生動縮影。
杭州從不缺乏活力基因，無論是專業(yè)運動員還是日常生活中的普通市民，每一個身體力行、全情感受和思考運動體驗的人，都是人生這場“奧運會”的熱血參賽者。
在后亞運時代闊步前進，杭州正將競技體育成果與全民共享，人們不想只做觀眾，更希望自己成為運動故事里的主角，在“家門口”的健身“主場”解鎖“運動自由”，不止步、不設限。
“金角銀邊”破繭成蝶
讓資源“圍繞人轉”“跟著人走”
8月以來，跟著奧運一起“熱”起來的，還有節(jié)節(jié)攀升的氣溫，不少市民選擇前往杭州四牌樓的杭州市國防動員（人民防空）體驗館避暑納涼，走進這個別有洞天的城市一隅，一張標準的乒乓球桌格外引人注目。
只見球桌兩側，兩名選手正揮動球拍，專注對攻，小小的乒乓球在球桌上、球網(wǎng)兩端旋轉跳躍。周圍的孩子們更是興奮不已，他們有的模仿著運動動作，有的時不時激動地喝彩、鼓掌，歡聲笑語此起彼伏，為這避暑納涼點增添了幾分生機與樂趣。
“我們國乒在奧運會上取得了這么好的成績，看得我也是手癢癢。我就建議能不能在這里也放個球桌可以運動運動，沒想到這么快就有了?！眲倓偨Y束對戰(zhàn)的市民黃先生說，在這里打球鍛煉身體既涼爽，氛圍又好。
“小空間”承載“大能量”，防空洞變身為體育場，這樣的創(chuàng)新之舉，難免讓人眼前一亮?！盀榱藵M足市民更多的納涼需求，我們還有一片匹克球場地，共約150平方米面積的全民健身運動專區(qū)，可以供前來納涼的市民運動休閑?！焙贾菔袊绖訂T建設管理服務中心副主任張曉明介紹道，現(xiàn)在防空洞內這一片清涼與活力的景象，正是不斷拓展“金角銀邊”的公共服務資源“圍繞人轉”“跟著人走”的積極探索。
“金角銀邊”的破繭成蝶，正讓體育鍛煉成為“標配”。早高峰，車來車往的中河高架上，引擎聲、輪胎摩擦聲不絕于耳，橋下卻是另一幅光景：在有著藍天白云墻繪和鮮明靚麗配色的籃球場上，歡呼聲、加油聲此起彼伏；兩旁彩色橡膠顆粒鋪設而成的環(huán)形跑道上，老的少的或慢跑、或快走，步伐穩(wěn)健而有序，來這里運動的人群如高架上行駛的車輛一般絡繹不絕。
“原先這塊空間一直閑置著，我們也沒想到有一天這里能變成一個‘寶藏地’，不僅各種健身設施齊全，還蠻時尚的！我從家里步行過來就5分鐘，非常方便，所以我們幾乎每天都來?！鄙衔?點，家住拱墅區(qū)長慶街道水星閣的市民林阿姨一早就來到中河高架橋下的嵌入式體育公園，加入健身行列中。
從一塊空地，到一道風景，這個城市公共空間中原本無人問津的“隱秘角落”，如今被賦予了新的生命與活力?！斑@兒已經(jīng)成為我們一家的‘打卡點’了，孩子可以踢足球、打籃球，大人可以在健身器材上鍛煉，感覺就像為我們量身打造的?！笔忻耜惻扛嬖V記者。
通過廣泛征集民意，精心設計與巧妙布局，這些“金角銀邊”不僅成為城市功能的重要補充，更逐漸成為實現(xiàn)全民健身根植群眾內心愿望的現(xiàn)實載體。“拱墅區(qū)聚焦10分鐘健身圈打造，正全域推進嵌入式體育場地設施建設，今年已完成昌運橋下體育空間、米市文化公園三人制籃球場等嵌入式體育場地145片，新增面積約2.45萬平方米?！惫笆麉^(qū)文廣旅體局體育科科長馬衛(wèi)平表示。
亞運場館開放共享
從“冠軍同款”到“全民同款”
要問這屆巴黎奧運會的“頂流”項目是什么？游泳項目一定名列前茅。中國“飛魚”潘展樂用實力打破由他自己保持的世界紀錄，讓浙江“包游”區(qū)也火上熱搜。“看了奧運，啥都想學！”在奧運游泳熱的推動下，浙江省黃龍體育中心游泳跳水館的人氣持續(xù)火爆。
在游泳跳水館三樓泳池，今年還不到6歲的汪汐玥小朋友正在奶奶的陪同下練習擺臂、蹬腿、閉氣等動作，浪花翻騰間，泳池見證了她的點滴進步?！斑@里作為杭州亞運會水球比賽場館，肯定更加專業(yè)和標準。”奶奶說，現(xiàn)在每天來“冠軍同款”泳池游上2個小時已經(jīng)成為小朋友最大的期待了。
“大型體育場館以前總給人‘高大上’的距離感，現(xiàn)在越來越‘接地氣’了?！痹谟斡緪酆谜呃钕壬磥?，館內8道50米標準泳池，寬闊的場地和良好的水質，這樣優(yōu)質的游泳環(huán)境豐富了更多人的選擇，吸引了更多人參與到游泳運動中來?！敖衲晗募荆斡咎^日均大概有700人次入館游泳，而高峰期則主要集中在周五晚上和周末?！闭憬↑S龍體育中心游泳健身活動部副部長嚴詩敏表示。
作為亞運遺產(chǎn)的重要組成部分，杭州亞運會場館向大眾開放，由全民共享，努力開掘著賽后利用的新價值。“從整個場館群的布局考慮，為了避免資源浪費，提高亞運場館的使用效率，我們對游泳跳水館二樓，即原先亞運會水球的比賽場地進行了轉型升級?！眹涝娒粽f。近5個月以來，拆除了近2000平方米的拼裝式泳池，鋪設了木地板，設置了8片羽毛球場和1塊籃球場，擁有標準化設施設備和供休息的座椅。此外，在館內還可以開展花樣游泳、潛水等活動?！白兊氖菆龅匦螒B(tài)，不變的是我們?yōu)槿窠∩硎聵I(yè)服務的熱情?！眹涝娒舯硎?。
亞運場館不僅屬于運動員，更屬于熱愛運動的每一個人。黃龍體育中心是杭州亞運會期間唯一邊辦賽、邊開放的亞運場館，在堅持全民開放的同時，積極引進重大體育賽事，打造職業(yè)主場文化?！拔覀兿Ｍㄟ^高水平賽事，帶動大眾賽事、全民健身和地區(qū)發(fā)展?！眹涝娒粽f。由此可見，后亞運時代的黃龍體育中心成功探索出了一條場館再利用的新路徑，實現(xiàn)了從賽時輝煌到賽后繁榮的華麗轉身。
百姓健身房人情味足
暢通社區(qū)健身的“毛細血管”
家住西湖區(qū)翠苑四區(qū)的上班族小張，一周要去6次健身房，每次鍛煉1個小時。一天最少花多少錢？答案是0元。
他常去的就是翠苑四區(qū)的百姓健身房，下樓走2分鐘就能抵達，周一至周六上午 9:00-11:00 免費向社區(qū)居民開放。其他時間段辦卡全年僅需500元。“這樣算下來，我每天最多花1元多就能實現(xiàn)‘健身自由’，之前我會給自己鍛煉找‘一萬個’理由，現(xiàn)在這里是為了我的健康花‘一萬個’心思。”小張笑著說。
這個210多平方米的健身房“麻雀雖小，五臟俱全”，內部功能區(qū)域布局明確，分區(qū)合理，跑步機、動感單車、力量訓練器材等一應俱全，健身愛好者揮汗如雨，跑步聲、健身器材撞擊聲此起彼伏，還有專業(yè)教練在一旁進行健身指導?！斑@里來來往往鍛煉的人都是鄰居，并且沒有教練主動推銷售課，氛圍輕松愉快。”小張表示。
翠苑四區(qū)百姓健身房不僅以“普惠+公益”的運營模式吸引了周邊居民，同時，社區(qū)對健身房的強效管理讓更多人吃下了“定心丸”。“我們社區(qū)百姓健身房由第三方公司進行運營，社區(qū)對其進行監(jiān)管，以黨建引領為核心，每年度對其進行考核，保證每一位鍛煉者的權益。”翠苑四區(qū)社區(qū)黨委書記楊桂芳說?，F(xiàn)在社區(qū)內的百姓健身房已經(jīng)運營了4年了，收費低、不跑路、人情味兒足是居民們對健身房最多的評價。
“小馬現(xiàn)在就和我們的家人一樣，他總是很有耐心地指導我們，我們更愿意主動找他去報名教練課程。”居民們所說的小馬，就是百姓健身房內的專業(yè)教練馬本帥，從蘇州來杭四年，專業(yè)教練的工作沒變，但他的幸福感更高了。“我竭盡所能地給來鍛煉的人提供安全的保障，居民們也非常信任我，雖然現(xiàn)在低利潤營收，但我希望把健身房一直運營下去。”馬本帥說，這樣的“雙向奔赴”讓全民健身始終保持高“流量”，為社會發(fā)展注入“增量”。截至2023年底，杭州已有百姓健身房475個，其中城市百姓健身房163個，農村百姓健身房312個。
出門10分鐘，能抵達健身房、運動場所；隨處可見的體育公園、健身廣場……在杭州，全民健身的場所遍地開花，散落在城市的角角落落，讓老百姓走出家門處處可健身成為一種常態(tài)。2022年以來，杭州共建成嵌入式體育場地設施4341片，共計147.4萬平方米，實現(xiàn)群眾身邊的體育設施普惠可及，構建高質量“10分鐘健身圈”。
如今，對于杭州老百姓而言，“全民健身”不再是一句口號，而是看得見、摸得著的生活圖景，早已融入城市生活脈絡。這樣的杭州，幸福底色自然也愈加濃厚。
