8月8日,杭州體育館人聲鼎沸、活力涌動(dòng),2025年杭州市“全民健身日”主題活動(dòng)暨杭州市百日體重管理行動(dòng)啟動(dòng)儀式在這里舉行。這場(chǎng)以“全民健身,你我同行”為主題的體育盛宴,緊扣國(guó)家“體重管理年”戰(zhàn)略部署,通過(guò)全周期活動(dòng)、多元場(chǎng)景與科學(xué)服務(wù)的深度融合,讓市民在運(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣、收獲健康,為杭州建設(shè)國(guó)際“賽”“會(huì)”之城注入鮮活動(dòng)力。
本次活動(dòng)由杭州市體育局、杭州市衛(wèi)生健康委員會(huì)主辦,杭州市13個(gè)區(qū)、縣(市)文廣旅體局聯(lián)合承辦,杭州市志愿者協(xié)會(huì)、杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院(杭州市體育醫(yī)院)協(xié)辦,安利(中國(guó))日用品有限公司杭州分公司支持。
從“一日熱”到“百日燃”構(gòu)建全民健身新熱潮
本次活動(dòng)突破“單日聚焦”模式,構(gòu)建起“預(yù)熱-爆發(fā)-延續(xù)”的全周期生態(tài),讓健身熱情在夏日持續(xù)升溫。早在7月,線上“燃脂挑戰(zhàn)賽”便已啟動(dòng),市民通過(guò)運(yùn)動(dòng)打卡和科學(xué)膳食的方式實(shí)現(xiàn)健康燃脂;“全民健身大課堂”聯(lián)合市衛(wèi)健委、體育協(xié)會(huì)推出系列教學(xué)視頻,覆蓋科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等知識(shí),引起廣泛關(guān)注,為活動(dòng)預(yù)熱蓄能。
8月2日至3日,全市13個(gè)區(qū)、縣(市)同步開(kāi)展“7+1”全民挑戰(zhàn)賽,7個(gè)規(guī)定項(xiàng)目兼顧趣味與體能,1個(gè)特色項(xiàng)目融入亞運(yùn)遺產(chǎn)、特色文化元素,吸引各街道社區(qū)、不同年齡層的健身愛(ài)好者齊聚比拼。8月8日主會(huì)場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng),“7+1”全民挑戰(zhàn)賽團(tuán)體獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)儀式如期舉行,表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)與健身達(dá)人,為這場(chǎng)全城聯(lián)動(dòng)的賽事畫(huà)上圓滿句號(hào)。
作為活動(dòng)核心亮點(diǎn),杭州市百日體重管理行動(dòng)在儀式上正式啟動(dòng)。該行動(dòng)依托“我們行動(dòng)啦”小程序搭建互動(dòng)平臺(tái),市民可組建健身小組、記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、分享健康飲食,通過(guò)集體打卡相互激勵(lì);同步上線的公益捐步功能,將運(yùn)動(dòng)成果轉(zhuǎn)化為公益力量,助力健康事業(yè)發(fā)展。從短期賽事到百日長(zhǎng)效行動(dòng),杭州正推動(dòng)全民健身從“集中活動(dòng)”向“日常習(xí)慣”深度轉(zhuǎn)變。
“體育+健康”融合 科學(xué)服務(wù)護(hù)航健身每一步
活動(dòng)緊扣“健康第一”理念,將科學(xué)健身指導(dǎo)與健康服務(wù)貫穿全程,讓運(yùn)動(dòng)更安全、更精準(zhǔn)。主會(huì)場(chǎng)內(nèi),杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院(杭州市體育醫(yī)院)設(shè)立專屬服務(wù)區(qū)域,為市民提供義診:運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、體質(zhì)檢測(cè)以及運(yùn)動(dòng)康復(fù)的一對(duì)一咨詢,專業(yè)醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)給出恢復(fù)建議與訓(xùn)練調(diào)整方案,累計(jì)服務(wù)近千人次,實(shí)現(xiàn)健身與健康管理的無(wú)縫銜接。
外圍的全民健身健康科普創(chuàng)意市集里,健康科普宣傳與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打卡吸引眾多市民參與;市集同步設(shè)置體重管理科普角,通過(guò)案例展示普及“吃動(dòng)平衡”知識(shí)。線上線下聯(lián)動(dòng)的服務(wù)體系,讓“運(yùn)動(dòng)講科學(xué)、健身有指導(dǎo)”的理念深入人心,呼應(yīng)了“引導(dǎo)更多群眾走出家門(mén)、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),在運(yùn)動(dòng)健身中享受樂(lè)趣、收獲健康”的號(hào)召。
傳統(tǒng)與潮流 共繪多元場(chǎng)景健身畫(huà)卷
主會(huì)場(chǎng)內(nèi),一幕幕全民健身盛景輪番上演,傳統(tǒng)與現(xiàn)代碰撞出獨(dú)特魅力。上午的區(qū)縣(市)優(yōu)秀健身項(xiàng)目展演中,團(tuán)體操舞舒展靈動(dòng)、特色運(yùn)動(dòng)剛勁有力,展現(xiàn)全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)采;下午的“全民健身項(xiàng)目互動(dòng)教學(xué)”里,八段錦、排舞、健身操等課程人氣高漲,專業(yè)教練手把手指導(dǎo),零基礎(chǔ)的市民也能輕松入門(mén)。
夜幕降臨,“燃脂狂歡夜”點(diǎn)燃全場(chǎng)激情——尊巴、搏擊操等潮流課程接連上演,演唱會(huì)級(jí)的聲光特效打造沉浸式體驗(yàn),市民跟著節(jié)奏揮灑汗水,運(yùn)動(dòng)熱情持續(xù)升溫。從青少年在挑戰(zhàn)賽中奮勇闖關(guān),到中老年在傳統(tǒng)項(xiàng)目中舒展身心;從家庭組團(tuán)逛市集學(xué)知識(shí),到健身達(dá)人領(lǐng)取榮譽(yù)獎(jiǎng)牌,多元場(chǎng)景讓不同年齡、不同職業(yè)的市民都能找到屬于自己的運(yùn)動(dòng)方式,生動(dòng)詮釋“人人愛(ài)體育 人人會(huì)體育 處處可體育 健康靠體育”的理念。
本次活動(dòng)的成功舉辦,不僅是杭州“體育為民”理念的生動(dòng)實(shí)踐,更是推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合的具體探索。近年來(lái),杭州持續(xù)完善“10分鐘健身圈”、活化亞運(yùn)遺產(chǎn)場(chǎng)館、創(chuàng)新賽事活動(dòng)體系,讓體育資源更普惠、健身服務(wù)更精準(zhǔn)。未來(lái),杭州將以本次活動(dòng)為契機(jī),繼續(xù)豐富全周期健身場(chǎng)景,深化“體育+健康”融合發(fā)展,讓運(yùn)動(dòng)成為市民生活的“必需品”、城市發(fā)展的“新引擎”,為建設(shè)國(guó)際“賽”“會(huì)”之城、打造體育強(qiáng)市貢獻(xiàn)更大力量,讓“全民健身 你我同行”的口號(hào)成為城市最鮮活的注腳。
記者觀察
全民健身熱潮背后的城市發(fā)展密碼
盛夏杭州,一場(chǎng)持續(xù)百日的全民健身行動(dòng)點(diǎn)燃了城市運(yùn)動(dòng)熱情。從線上燃脂挑戰(zhàn)到線下趣味賽事,從科學(xué)健身指導(dǎo)到公益捐步創(chuàng)新,杭州正以“全周期、多場(chǎng)景、深融合”的實(shí)踐,書(shū)寫(xiě)全民健身與城市發(fā)展的雙向賦能新篇章。
這場(chǎng)全民參與的體育盛宴,折射出杭州打造國(guó)際“賽”“會(huì)”之城的深層邏輯。由政府主導(dǎo)構(gòu)建的群眾體育生態(tài),讓健身從“節(jié)日狂歡”變?yōu)椤吧钊粘!保?3個(gè)區(qū)縣(市)聯(lián)動(dòng)、“7+1”趣味項(xiàng)目設(shè)計(jì),既保留傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)精髓,又融入亞運(yùn)遺產(chǎn)活化;科學(xué)健身指導(dǎo)與醫(yī)療資源深度融合,讓運(yùn)動(dòng)安全可感可及;公益捐步機(jī)制更將個(gè)人健康追求轉(zhuǎn)化為社會(huì)價(jià)值,彰顯“共建共享”的治理智慧。
作為后亞運(yùn)時(shí)代的重要實(shí)踐,全民健身熱潮正成為杭州建設(shè)國(guó)際“賽”“會(huì)”之城的關(guān)鍵引擎。當(dāng)“10分鐘健身圈”覆蓋全城,當(dāng)體育醫(yī)院服務(wù)下沉社區(qū),當(dāng)傳統(tǒng)八段錦與潮流街舞同臺(tái)共舞,這座城市不僅在培育運(yùn)動(dòng)消費(fèi)新業(yè)態(tài),更在塑造“人人會(huì)體育、處處可健身”的城市品格。這種全民參與的體育文化,正是國(guó)際“賽”“會(huì)”之城最鮮活的注腳——它既需要頂尖賽事的引領(lǐng),更離不開(kāi)群眾基礎(chǔ)的厚植。
從“體重管理年”到“百日行動(dòng)”,杭州正以體育為媒,將健康中國(guó)戰(zhàn)略轉(zhuǎn)化為市民觸手可及的幸福體驗(yàn)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為生活必需品,當(dāng)健身場(chǎng)景融入城市肌理,這座創(chuàng)新之城已找到體育發(fā)展與城市能級(jí)提升的共贏密碼。