臺傳媒記者楊夢倩

前段時間，50多歲的蔣阿姨肩膀出現(xiàn)若隱若現(xiàn)的疼痛，以為是勞累造成，沒有放在心上。某天外出購物，蔣阿姨拎著大包小包回家，肩膀再度傳來劇烈的疼痛，這次疼痛持續(xù)了多日。

在家人的勸說下，蔣阿姨來到醫(yī)院就診，才發(fā)現(xiàn)是鈣化性肌腱炎惹的禍。在經(jīng)過一段時間的治療后，蔣阿姨的疼痛消失了。

前一陣，知名演員楊冪在接受雜志采訪時也透露，在滑雪時自己右臂有點(diǎn)難抬起，便去做檢查，發(fā)現(xiàn)胳膊里有些地方已經(jīng)鈣化?！扳}化”話題也因此引起廣泛關(guān)注。

對于鈣化，臺州醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師周曉波說，鈣化的發(fā)生有些是老化的自然現(xiàn)象，這一類無法預(yù)防，也無需預(yù)防，其他的鈣化大多與疾病相關(guān)。

“鈣化，指的是生物體內(nèi)某些組織出現(xiàn)鈣質(zhì)沉積，即鈣離子以磷酸鹽或碳酸鹽形式，發(fā)生沉積?！敝軙圆ń榻B，“鈣化”不是一種疾病，通常是通過B超、CT等影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)的一種現(xiàn)象，它可以發(fā)生在多種組織和器官中，包括血管、軟組織、骨骼和牙齒等。

鈣化既有生理性的，也有病理性的。

“生理性的鈣化，通常是人體正常生理過程的一部分，比如兒童的骨骼經(jīng)過鈣化才能變成成人的骨骼。病理性的鈣化，如血管鈣化、軟組織鈣化、腎結(jié)石、腫瘤鈣化等，大多數(shù)是因疾病、代謝紊亂、組織損傷、藥物副作用或遺傳因素造成?！敝軙圆ㄕf，鈣化是否影響健康，要根據(jù)其鈣化的部位、臨床癥狀、影像學(xué)特點(diǎn)綜合判斷。

周曉波說，40歲以上人群因肌腱自然老化更易鈣化，尤其是中老年女性。“隨著年齡的增長，身體對于微小損傷的修復(fù)能力大不如前，鈣鹽沉積的風(fēng)險增加。日常生活中，女性在家務(wù)勞動中反復(fù)屈伸關(guān)節(jié)，比如頻繁洗碗、擦地，手部和肘部關(guān)節(jié)不斷活動，肌腱長期處于緊張狀態(tài)，更容易受到影響?！?/p>

周曉波表示，保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動、合理飲食和戒煙戒酒，以及積極的疾病管理，做到早預(yù)防、早檢查、早應(yīng)對，才能降低鈣化對健康的影響。

確診胳膊鈣化后，大家需要注意什么？他說，要減少使疼痛部位產(chǎn)生疼痛的動作，比如提重物、手往后伸等動作。在疼痛厲害時，可口服消炎止痛藥物，但由于是無菌性炎癥，無需吃抗生素，可以通過局部外敷經(jīng)皮吸收的中藥或貼膏藥。

另外，鈣化不是鈣過量所致，人體能自動調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣含量，多余的鈣不會被吸收，而是會直接排出體外。因此，為了避免鈣化而謹(jǐn)慎補(bǔ)鈣或不吃含鈣食物完全沒必要。

“體檢中發(fā)現(xiàn)鈣化是很常見的現(xiàn)象，遇到也不用如臨大敵，但是也不能完全忽視或任其發(fā)展。遵循醫(yī)生建議，科學(xué)應(yīng)對即可?！敝軙圆ㄕf，一般一兩周，鈣化引起的疼痛會自然消失，但如果出現(xiàn)劇烈疼痛和功能受限，請及時到正規(guī)醫(yī)院檢查診斷治療。