早晨5點起床，6點出門開跑……當大多數(shù)人還沉浸在夢鄉(xiāng)時，60歲的周其棟已經來到公園，開始了他最近每天的“必修課”——跑步。2月25日上午8時許，記者來到古黃河水景公園看到，穿著綠色運動服的周其棟正在跑道上奔跑著。

據(jù)了解，周其棟是一名退役軍人，一直以來保持著良好的身體狀態(tài)?！皬拈_始跑步到參加馬拉松只用了半年時間?！敝芷錀澑嬖V記者，2019年，他第一次參加馬拉松，取得男子“半馬”第172名的成績。第二次在無錫參加了“全馬”，用時3小時25分鐘。后來，他還陸續(xù)去蘭州、廈門、合肥等地參加“全馬”，最好的成績是在泗洪參加的一場馬拉松，完賽成績3小時15分鐘。

“記得第一次跑‘全馬’的時候，前半程很興奮，后半程特別累，甚至有點想放棄，但還是堅持下來了，順利完賽，最后還得到500元獎金和一雙運動鞋，就是現(xiàn)在腳上穿的這雙鞋。”周其棟笑著說。

2019年以來，周其棟參加了十幾場馬拉松?！叭ツ辏乙浴米印纳矸輩⒓恿恕w馬’。作為一名配速員，我以每公里5分20秒的速度領跑其他跑者，感覺很不一樣。今年，我仍想報名當配速員，但參與者太多，沒有報上，不過中簽‘全馬’也很開心?！敝芷錀澱f，2024年，他跑了5000公里，基本是沿著古黃河綠道奔跑，平均一個月跑10次以上“半馬”。

在周其棟看來，宿遷環(huán)境特別好，跑道也好?！耙郧?，我一邊跑一邊拍照片，鍛煉身體的同時，也能欣賞宿遷的美景。今年，我60歲了，我曾以為自己在跑者中的年紀較大，擔心身體素質下降，但當我看到一位80多歲的跑者還在馬拉松的跑道上努力前行時，我才明白，人不該為自己設限！”周其棟說，如今，跑步已成為他生命中不可或缺的一部分，也是他保持活力的秘訣，他會一直跑下去。（記者 仲文路）