近日，備受矚目的2025京東宿遷馬拉松賽前訓(xùn)練營(yíng)報(bào)名情況火爆，截至目前，招募名額已滿。該訓(xùn)練營(yíng)由專業(yè)的賽事團(tuán)隊(duì)精心籌備，旨在幫助跑者科學(xué)備賽，提升競(jìng)技水平。

據(jù)“遷馬”賽前訓(xùn)練營(yíng)負(fù)責(zé)人周楚介紹，此次報(bào)名的熱烈反響在預(yù)料之中。隨著馬拉松運(yùn)動(dòng)的日益普及，越來(lái)越多的跑者意識(shí)到科學(xué)訓(xùn)練對(duì)于跑步備賽的重要性。“如今，跑者不再盲目訓(xùn)練，而是積極尋求專業(yè)指導(dǎo)，這是馬拉松運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)積極趨勢(shì)?！敝艹f(shuō)。由于訓(xùn)練營(yíng)名額有限，秉持“先報(bào)先得”的原則，迅速吸引了眾多跑者踴躍報(bào)名。

該訓(xùn)練營(yíng)的一大亮點(diǎn)在于其專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)。為確保每位學(xué)員都能得到充分指導(dǎo)，訓(xùn)練營(yíng)在僅有的一節(jié)線下課程基礎(chǔ)上，專門設(shè)立了線上訓(xùn)練營(yíng)群聊。教練團(tuán)隊(duì)不僅會(huì)在群內(nèi)發(fā)布線下訓(xùn)練營(yíng)的相關(guān)資訊，還將持續(xù)為跑者提供訓(xùn)練指導(dǎo)建議，及時(shí)解答跑者在訓(xùn)練過(guò)程中遇到的各類疑問(wèn)。周楚說(shuō)：“這種線上線下相結(jié)合的模式，為跑者提供了全方位、持續(xù)性的支持，極大地提升了訓(xùn)練的效果和便利性。”

該訓(xùn)練營(yíng)的課程設(shè)計(jì)全面且系統(tǒng)，涵蓋了跑步訓(xùn)練的各個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。周楚介紹：“保障訓(xùn)練的科學(xué)性、專業(yè)性和安全性，是我們?cè)O(shè)計(jì)課程的核心目標(biāo)。只有通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，跑者才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平，同時(shí)有效降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。”

隨著“遷馬”開賽日期的日益臨近，該訓(xùn)練營(yíng)也為跑者們提供了實(shí)用的參賽建議?！笆紫?，賽前充分的備賽至關(guān)重要，跑者應(yīng)根據(jù)自身情況合理調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保身體處于最佳狀態(tài)。其次，飲食搭配同樣不容忽視，合理的飲食能夠?yàn)榕苷咛峁┏渥愕哪芰?，助力?xùn)練和比賽。此外，調(diào)整好心態(tài)也是關(guān)鍵，保持愉悅的心情參賽，有助于緩解緊張的情緒?！敝艹f(shuō)。（記者 臧子青）