今天上午9點，2021年浙江省高考正式拉開序幕。在6月7日-10日期間，普通高考、高考選考、高職單獨考試相繼舉行，溫州市5.35萬名學(xué)子歷經(jīng)十二年寒窗，迎來人生的重要大考。全市共設(shè)11個考區(qū)、54個考點、1806個試場。

　　探營 首次實行刷臉入場

　　昨天下午，本報記者探營考點之一——甌海中學(xué)，提前感受今年考場氛圍。記者看到，考生通過紅外線測溫后方可進入考場?？忌鷤?nèi)齼蓛稍诳紙龇植紙D前停留，不少學(xué)生用筆記下考場位置或用手機拍照記錄。據(jù)甌海中學(xué)高三段段長梅振發(fā)介紹，為做好備考工作，學(xué)校今年還對聽力系統(tǒng)進行了重新安裝并多次調(diào)試，以保證考試期間能夠正常使用。同時，學(xué)校還對考場內(nèi)的空調(diào)進行全面清洗，并對校園內(nèi)重點區(qū)域全面消殺。今年，我省首次實行考生人臉識別進場。梅振發(fā)告訴記者，在高考前，學(xué)校就已經(jīng)做好模擬演練，確保考生在高考時順利入場。

　　“我選考的科目是物理、生物和技術(shù)，希望能考上浙大計算機專業(yè)或建筑學(xué)?！碑T中高三(11)班考生程同學(xué)告訴記者，雖然臨近高考，但自己的狀態(tài)比較平穩(wěn)?！斑@幾天父母沒有給我壓力，只是鼓勵我，讓我加油、好好考?！?/p>

　　當(dāng)天，來自嘯秋中學(xué)的吳同學(xué)在父母的陪同下，前來熟悉考點。高考期間，為了讓她能更充分地休息，吳同學(xué)父母在考點附近賓館預(yù)訂了一個房間。她說：“明天就要考試了，還是有一點緊張?！彼膲粝胧?，考入溫州理工學(xué)院就讀漢語言文學(xué)專業(yè)，今后當(dāng)一名教師。母親在旁鼓勵道：“全力支持你的夢想，希望你能保持一顆平常心，發(fā)揮出正常水平。”

　　提醒 學(xué)一招快速放下緊張

　　如果你覺得自己還沒調(diào)整到最佳狀態(tài)，不妨聽聽溫州中學(xué)心理健康教育高級教師劉鵬志如何支招。

　　“人生是一場馬拉松，高考的結(jié)果并不能決定我們的人生，我們要從戰(zhàn)術(shù)上重視它、戰(zhàn)略上藐視它，輕裝上陣，理性面對。”如果在考前特別緊張，他建議，考生可以采用鼻子吸氣、嘴巴呼氣的方式做深呼吸，把注意力完全放在自己的呼吸上?；蛘咦龊模p臂在胸前交叉，輪流輕拍自己的臂膀，速度要慢。

　　劉鵬志提醒，當(dāng)你坐在考場，試卷還沒發(fā)下來時，不妨回憶一下自己最近一次發(fā)揮得最好的考試，詳細回憶當(dāng)時的細節(jié)，有助于你快速進入最佳狀態(tài)?？荚囉龅诫y題先別慌，要有一個正確的理念，“會做的題目做完、做對就是超常發(fā)揮”，把會做的做完再去攻克難題。另外學(xué)會放下也很重要，高考共四天時間，要保證做到“考完一科，放下一科”，不要去和同學(xué)對答案，也別去想結(jié)果會如何，把自己的精力全都放在下一門考試中。

　　為保障考點周邊道路的交通秩序安全，高考期間，溫州公安交警將對考點周邊路段采取適時交通管制。交警倡議，因為此次高考恰逢工作日，市民請減少外出或錯時出行，尤其是早高峰時段，盡量搭乘公共交通工具，以及避開考點繁忙路段。同時在行車時不要亂鳴喇叭，耐心行車、文明駕駛。各位考生和家長需提前規(guī)劃出行路線，避免擁堵。家長將孩子送達后，請即停即走，把車停到附近停車場或交管部門特別指定的臨時停車泊位。遇到緊急交通情況可以撥打電話向交警部門求助。

　　另外記者從市氣象臺了解到，6月7日至8日，溫州以晴熱天氣為主，午后多局部雷陣雨；6月9日至10日溫州陰有中陣雨或雷雨。高考期間空氣濕度較大，人體感覺悶熱，考生請注意調(diào)節(jié)心情。

　　十年寒窗，今日一“戰(zhàn)”，愿你全力以赴，得勝而歸!加油，少年!(記者 金葉 瞿含張)