中國江蘇網(wǎng)3月3日訊（記者 郭胡成）2—12℃，昨天的實(shí)況氣溫。

　　數(shù)字是暖暖的，陽光是暖暖的，心情自然也是暖暖的。

　　都以為春姑娘躲在樹叢中了，你招招手，她就踮著腳兒，捏著衣角，羞答答地走過來了。她是想來啊，可是冬天哪里看得慣這情形，這不趕緊發(fā)招，把她逼回去。

　　冬天發(fā)的招，除了冷空氣還是冷空氣。關(guān)于這股冷空氣的消息，大家應(yīng)該都提前了解到了，這里再進(jìn)一步介紹一下：

　　省氣象臺(tái)說，這股較強(qiáng)冷空氣于今天上午起自北向南先后影響我省。受其影響全省將出現(xiàn)陸上5-7級(jí)，江河湖海面7-9級(jí)的偏北大風(fēng)。未來48小時(shí)內(nèi)淮北地區(qū)最低氣溫將下降8℃以上，其它地區(qū)最低氣溫將下降6-8℃，4日最低氣溫全省大部分地區(qū)將下降到1℃以下。

　　市氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員朱敏華介紹，這股較強(qiáng)冷空氣對(duì)我市的影響還是蠻明顯的。首先是大風(fēng)降溫，48小時(shí)最低氣溫的降幅在6℃左右，也就是說，4日早晨的最低氣溫在-4℃左右；其次是持續(xù)時(shí)間得有兩三天。

　　還是要重視冷空氣的，還是要好好保暖的。今天，多云，西北風(fēng)4到5級(jí)，最低氣溫3—4℃，最高氣溫8—9℃。

　　也不要把生活重心都放在預(yù)防冷空氣上面了，畢竟三月了，還是要想想更多的三月養(yǎng)生之道。至于怎么吃、怎么喝，不好說，因?yàn)椴灰欢ㄟm合每個(gè)人，只能和大家一起分享一些簡單的養(yǎng)生之道。

　　春三月，早起梳頭來養(yǎng)生。春天最適合早晨梳頭，以促進(jìn)陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的發(fā)生。其次，梳頭應(yīng)當(dāng)從前額發(fā)際線梳起，一直梳到頸后的發(fā)根處，這樣能起到疏通經(jīng)絡(luò)，有強(qiáng)健脾胃的作用。

　　梳完之后，最好是換成自然披散的發(fā)型或松散地束一下就好，這才能使頭部氣血更順暢運(yùn)行?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論篇》里是這么說的：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。

　　不說那么多了。三月，天色亮得越來越早，冷空氣活動(dòng)依舊頻繁，南方的花已競相開放，北方的春意還有些料峭，不過，春天終歸是要來了，不是嗎？

　　【春運(yùn)天氣】

　　從全國來看，這股較強(qiáng)冷空氣的影響還是比較大的。

　　首先，在大風(fēng)的吹襲下，西北部分地區(qū)出現(xiàn)沙塵天氣，中央氣象臺(tái)3月1日18時(shí)發(fā)布了今年首個(gè)沙塵暴藍(lán)色預(yù)警；其次，降溫之后，北方在3月4日，南方在3月5日前后氣溫將降至低點(diǎn)，特別是江淮、江南，配合大范圍的降水，最高氣溫僅有5℃左右，濕冷的感覺猶如隆冬。