【龍虎網(wǎng)報道】（通訊員 單珊 ）近日，南京市紅十字醫(yī)院心內(nèi)科朱小鳳副主任醫(yī)師接受記者采訪時表示：“因?yàn)楹鲆曆惓３霈F(xiàn)心腦血管疾病如冠心病、心梗等的病例并不少見。特別是一些平時很少體檢的人，往往血脂很高了才重視，比如出現(xiàn)了‘牛奶血’，但這時候已經(jīng)對器官造成不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重?fù)p傷，甚至可能導(dǎo)致猝死?！?/p>
那么，為什么會出現(xiàn)“牛奶血”？高血脂是胖人的專利嗎？血脂異常身體可能出現(xiàn)哪些小信號？如何科學(xué)降血脂？
高血脂癥呈現(xiàn)年輕化 與不健康的生活方式有關(guān)
最近，32歲的市民劉先生因劇烈腹痛被家人緊急送往醫(yī)院，抽血時發(fā)現(xiàn)他的血液竟呈乳白色，這是血脂很高的表現(xiàn)，劉先生最后被診斷為高脂血癥急性胰腺炎。
“血液如牛奶一般白，也就是我們常說的‘牛奶血’、‘乳糜血’?！眲⒅魅谓忉專唵蔚刂v，乳糜血就是“泛著浮油的血”。血液中出現(xiàn)大量的脂肪顆粒，會導(dǎo)致血漿顏色呈乳白色或混濁狀。盡管脂質(zhì)對人體而言，是重要的能量來源，但像這樣“富得流油”般的血液，必然會造成高脂血癥，導(dǎo)致血流速度過慢，脂肪粒等在血管壁沉積，使我們的血管出現(xiàn)或加速動脈粥樣硬化。
“牛奶血”中的“乳糜微?！?，基本上是由甘油三酯和膽固醇組成的。一頓大餐、一次豪飲后如果體檢，血液中的甘油三酯都有可能會升高。而餐餐大魚大肉，當(dāng)血液中的脂肪粒過多，最終造成“牛奶血”。
“為啥劉先生年紀(jì)輕輕，血脂就這么高？”對此，朱主任解釋，高脂血癥已呈年輕化，這除了遺傳因素外，與年輕人工作壓力過大、不健康的生活方式（少動多坐、長期熬夜、過量食用高脂肪食物、吸煙等）有關(guān)，這些都會加重高脂血癥的發(fā)展。
“瘦人不會得高血脂”是誤區(qū)
前不久，單位組織體檢，身材瘦削的曉曉居然被查出患有高血脂?？吹阶约旱捏w檢報告，曉曉有點(diǎn)不相信，因?yàn)橐徽f到高血脂，總會覺得這是胖人的“專利”，沒想到瘦人血脂也會高。
“瘦人患高血脂的大有人在，血脂高與胖瘦無必然聯(lián)系。即使是瘦的人，飲食比較健康，也會出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象?！敝熘魅握J(rèn)為，這往往與患者的代謝、遺傳等因素有很大關(guān)系。瘦人高血脂的特點(diǎn)往往表現(xiàn)為低密度脂蛋白膽固醇偏高，而高密度脂蛋白膽固醇水平偏低。
另外，很多高血脂患者患病相當(dāng)長時間內(nèi)可能會沒有臨床癥狀，而體型偏瘦的人又常誤認(rèn)為自己肯定與高血脂“無緣”，在生活和飲食上一般都不會太節(jié)制，所以當(dāng)癥狀出現(xiàn)以后，往往就會比其他人更加嚴(yán)重。因此專家提醒，瘦人也必須關(guān)注自己的血脂情況，防止心血管疾病的發(fā)生。
降血脂不能光吃素 還與遺傳基因有關(guān)
門診中，常有高血脂患者困惑地問，我最近吃得很清淡，連葷菜都不吃，為啥血脂還是降不下來？
其實(shí)，人體內(nèi)的膽固醇主要有兩個來源：一是從食物中攝入，占二三成，另外就是體內(nèi)合成，占七八成。此外，有些人是因遺傳基因的關(guān)系，處理多余的膽固醇功能不高而有高血脂癥，并不是食物的過錯。
所以，假如飲食、運(yùn)動雙管齊下保持一個月，血脂還是沒有顯著改善，那就需要使用藥物治療。尤其是那些家族性高膽固醇血癥患者，更要引起重視，許多年輕的冠心病患者大都患有家族性高膽固醇血癥。
臉上長黃斑、睡眠不好可能是血脂偏高了
體檢能發(fā)現(xiàn)血脂的異常，而日常中身體上的某些小征兆提醒你可能血脂高了。臉上黃色素瘤是中老年女性血脂增高的信號，主要表現(xiàn)為眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴(yán)重時布滿整個眼瞼。
時常感到頭暈、頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，還覺得手腳發(fā)麻、沉重，這提醒你可能是血脂偏高了。此外，胳膊肘、大腿、腳后跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，大多是黃色，這可能是在提醒你膽固醇高了。
降血脂可用三大“法寶”
朱主任建議，對于高血脂的防治有三大“法寶”――合理飲食、規(guī)律運(yùn)動和降脂藥物。
合理飲食，主要是注意低脂飲食，少吃動物肝臟，限制肉類的進(jìn)食量，少用黃油，少吃奶油，飲用低脂奶，平時炒菜用植物油代替動物油。茄子、香菇、木耳、海帶、胡蘿卜、葡萄、燕麥、大豆、魚類等食物都有不同程度的降脂作用，可適當(dāng)多吃。
研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動對機(jī)體的脂質(zhì)代謝具有積極的影響，加速脂質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)、分解和排泄，能使脂質(zhì)代謝朝著有利于健康的方向發(fā)展。高血脂的人可選擇步行、慢跑、游泳、太極拳、爬山、騎自行車等運(yùn)動，只要持之以恒，保持一定強(qiáng)度的運(yùn)動量。
當(dāng)飲食調(diào)控和適當(dāng)運(yùn)動無法解決血脂高的問題時，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時服用降血脂藥物。
