【龍虎網(wǎng)報(bào)道】（通訊員 錢鈺玲）沸騰的七八月，空調(diào)房可能是離我們最近的避暑勝地。涼氣十足的冷風(fēng)吹的人痛快，但時(shí)間長了不少人說頭昏、鼻塞、關(guān)節(jié)不舒服。原來空調(diào)吹出來的風(fēng)和自然風(fēng)大不同，吹多了會(huì)傷人，看看東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科專家是怎么說的。

空調(diào)風(fēng)是陰風(fēng) 吹多了傷人

中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任王長松說，空調(diào)吹出來的分和室外吹的風(fēng)是不同的，自然風(fēng)經(jīng)過陽光照射，是有陽氣的，而空調(diào)的風(fēng)未經(jīng)過陽光照射，是陰風(fēng)，很容易傷人。主要會(huì)出現(xiàn)三方面不適。類似于感冒的癥狀：頭昏、鼻塞、怕冷，像是感冒了一樣；類似于神經(jīng)衰弱的癥狀：頭昏、記憶力減退、工作和學(xué)習(xí)的效率下降、犯懶打不起精神，更嚴(yán)重的有人晚上睡不著；抵抗力下降的癥狀：疲乏無力、容易出汗，有的老年人還會(huì)感覺到自己原來的一些基礎(chǔ)病氣管炎、肺氣腫、關(guān)節(jié)痛又發(fā)作了。

兩款湯飲，幫你對(duì)付空調(diào)病

生姜紅糖湯

材料：生姜30克，紅糖15克。

做法：生姜切片，加水200毫升煎煮，燒開以后慢火煎煮20分鐘，放入紅糖，攪拌溶化即可飲用。

適用于又吹空調(diào)又熬夜的人，覺得渾身不舒服，冷浸浸的有點(diǎn)像感冒。上火、嗓子痛、口鼻冒熱氣者不能喝生姜紅糖湯，應(yīng)服用清暑解熱的中藥。

藿香蘇葉飲

材料：藿香15克，蘇葉15克。

做法：加水200毫升煎煮，燒開以后慢火煎煮20分鐘。也可用藿香5克，蘇葉5克，放入杯中，加開水200毫升，加蓋燜10分鐘即可飲用，喝完可以續(xù)杯。如果有新鮮的藿香葉，可以直接摘幾片泡水，有一股特殊的清香。

適用于夏天吹空調(diào)后引起的類似感冒的癥狀。

專家還提醒，空調(diào)打到二十六七度度即可，如果要長時(shí)間呆在空調(diào)房里辦公，可以過半小時(shí)到一小時(shí)起來走動(dòng)走動(dòng)，不要老坐著不動(dòng)，到窗戶邊上透透氣，或者到出去活動(dòng)活動(dòng)，讓自己的血脈流通起來。怕冷的女性，備一件衣服或者毛巾，搭在肚子上，保護(hù)腹部和胃。