“近日，我前往南京參加了一場馬拉松比賽，‘半馬’的成績還不錯，這讓我對即將到來的比賽充滿期待！”3月23日，談到2025京東宿遷馬拉松暨大運河馬拉松系列賽（宿遷站）（以下簡稱“2025京東宿遷馬拉松”），市民趙倩楠充滿了信心。

今年30歲的趙倩楠是一名馬拉松愛好者，雖然接觸馬拉松時間不長，但她已經(jīng)參加多地舉辦的馬拉松比賽有10多場了?！斑@幾年，因為工作壓力比較大，加上作息不規(guī)律，我的體重直線上升，整個人的精神面貌不是很好。2023年初，我決定改變這種狀態(tài)，開始跑步?！壁w倩楠說。

回憶剛開始跑步的日子，趙倩楠告訴記者，她堅持了一段時間后，發(fā)現(xiàn)跑步非常解壓。“當我跑步時，負面的情緒隨著汗水的流淌得以釋放，漸漸地，我就愛上了這項運動?！壁w倩楠說，雖然剛開始，她每次只能跑5公里左右，但她為自己設(shè)定了“小目標”，并保持規(guī)律訓練，跑步能力得以逐步提升。

在跑步的過程中，趙倩楠加入了一個跑團，有了一群志同道合的同伴后，跑步的快樂也成倍增長。“跑步時，我與跑友相互督促鼓勵、拍照記錄，在他們的鼓勵下，2023年，我參加揚州舉辦的一場馬拉松比賽，報名了‘半馬’，這場比賽跑下來，雖然我的腿酸了三天，但我感受到了馬拉松的魅力。”趙倩楠說。

2023年，趙倩楠還參加了2023京東宿遷馬拉松暨大運河馬拉松系列賽（宿遷站），這是她第一次挑戰(zhàn)“全馬”。“在此之前，我沒有跑過這么遠的距離，途中，我好幾次有放棄的念頭，但最終我堅持跑完了全程，用時3小時38分鐘?！壁w倩楠說，與“半馬”相比，“全馬”更加考驗跑者的耐力、意志力。

“馬拉松不僅是對體能的挑戰(zhàn)，更是對心理韌性的考驗。一個月前，我就已經(jīng)開始為2025京東宿遷馬拉松做準備工作了，這一次我報名了‘半馬’，希望能在1小時35分鐘內(nèi)完賽！”趙倩楠說，未來，她會繼續(xù)參加馬拉松賽事，在奔跑中探尋自我的無限可能。（記者 朱婉菁）