秋冬季節(jié),霧霾天氣逐漸增多,對(duì)心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體影響不小。霧霾中的有害物質(zhì)可直接通過呼吸進(jìn)入人體并粘附在呼吸道和肺泡中,使病情急性發(fā)作或慢性疾病急性加重。如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
疾控專家提醒,一旦出現(xiàn)霧霾天氣,市民應(yīng)減少外出,抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng),外出時(shí)戴口罩,外出歸來后,應(yīng)立即清洗面部及裸露肌膚。
由于霧霾天氣時(shí),空氣中的污染物難以消散,在大霧天氣應(yīng)關(guān)閉門窗,避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣,誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生?;加新院粑兰膊』颊撸绕涫抢夏耆艘3挚茖W(xué)的生活規(guī)律,避免過度勞累,多飲水。要注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要時(shí)要補(bǔ)充維生素D。吳金菊 邱向峰 市場(chǎng)星報(bào)記者 李皖婷