在宿遷眾多馬拉松運動愛好者中，今年29歲的丁晟自稱是一名“新人”。2024年，他首次參加馬拉松比賽，由此愛上了這項挑戰(zhàn)體能極限的運動，先后參加了多地舉辦的馬拉松比賽。2月28日，丁晟向筆者分享了他的“馬拉松故事”。

“我有一位朋友很喜歡跑步。在他的帶動下，我開始練習(xí)跑步。”丁晟回憶道，起初，跑步只是他在閑暇時鍛煉身體的一種方式；后來，他看到馬拉松比賽的視頻，感受到馬拉松運動的魅力。

“選手們在發(fā)令槍響后如潮水般涌出，他們目光堅定、步伐有力……”丁晟說，視頻中的場景讓他深受震撼，因此他決定報名參賽，親身感受這種讓人熱血沸騰的賽事氛圍。

“我和朋友一起加入一個馬拉松跑團，跑團對我的幫助很大?！倍￡烧f，跑團不僅安排資深跑者指導(dǎo)大家調(diào)整步頻、規(guī)劃配速，還定期組織大家進行長距離拉練。

“雖然一個人可以跑得很快，但是，一群人可以跑得更遠(yuǎn)。”丁晟說，跑團給予他的，不僅有專業(yè)的跑步技巧，還有面對疲憊與困難時堅持下去的強大動力。

今年，丁晟再次報名參加“遷馬”的半程馬拉松項目?！斑@條‘半馬’賽道設(shè)計得非常好，補給點分布合理，能為跑者及時補充體能；賽道寬闊，跑起來暢通無阻。”丁晟說，去年參加“遷馬”時的場景仍歷歷在目。

為了能在即將到來的比賽中取得理想的成績，丁晟根據(jù)自身情況制定了有針對性的訓(xùn)練計劃?！耙驗樵凇腭R’賽道中有一段上坡路，所以我特意尋找有坡度的道路進行訓(xùn)練?！倍￡烧f，他還進行了10公里配速跑、400米間歇沖刺、25公里長距離拉練等常規(guī)的耐力訓(xùn)練和速度訓(xùn)練。

“截至目前，我參加‘半馬’項目的最好成績是1小時42分。希望今年能在‘遷馬’的賽道上取得更好的成績，力爭在1小時38分內(nèi)完賽。”丁晟說，對他而言，“遷馬”不僅是一場體育競技，還是一次與城市、與自己的深度對話。他將帶著對賽道的熱愛、對挑戰(zhàn)體能極限的渴望，繼續(xù)向著更高的目標(biāo)奮勇前行。（云春燕）