臺傳媒記者顏敏丹 臺傳媒通訊員張 祥

兒童青少年的健康問題，除了近視、肥胖、齲齒等常見疾病，貧血是一個容易被忽視但又極具威脅的“隱形殺手”。長期處于貧血狀態(tài)，可能會對兒童青少年的生長發(fā)育、智力進(jìn)步以及身體健康產(chǎn)生較大的影響。

來自市疾控中心的一份統(tǒng)計顯示，2023年臺州市中小學(xué)生貧血率為9.06%，其中高中女生的貧血率高達(dá)24.44%。

缺鐵性貧血最為常見

臨床上，通常將血紅蛋白低于正常參考值診斷為貧血。貧血類型多樣，有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、地中海貧血等，其中以缺鐵性貧血最為常見。

市婦女兒童醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師鄭新靈介紹，兒童貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)是每1升血液中，血色素的含量低于110克（6月齡至59月齡血紅蛋白正常下限值為110g/L；6歲至11歲血紅蛋白正常下限值為115g/L）。

“前幾天剛接診了一個3歲的孩子，平時偏食，查出來血紅蛋白（Hb）107g/L。雖說這個數(shù)據(jù)和正常參考值接近，但患兒已經(jīng)從體內(nèi)鐵儲存不夠發(fā)展到缺鐵，再發(fā)展到缺鐵性貧血。如不及時補(bǔ)鐵，會影響成長?！编嵭蚂`提醒，貧血危害不小，家長要引起重視。

據(jù)介紹，兒童青少年貧血可能是因為長期挑食、偏食導(dǎo)致鐵攝入量不足引起的，也有可能是身體生長發(fā)育比較快，鐵元素供應(yīng)不足引起?；疾『?，容易出現(xiàn)面色蒼白、頭發(fā)干枯、渾身乏力、注意力不集中以及記憶力減退等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、暈厥以及活動后心悸氣促。

兒童青少年大多是缺鐵性貧血

鐵是血紅蛋白的重要組成成分，一個血紅蛋白由一個珠蛋白和四個鐵卟啉組成，可與氧發(fā)生可逆性的結(jié)合，使血紅蛋白具有攜帶氧氣的功能。長期膳食鐵供給不足，可引起體內(nèi)鐵缺乏而導(dǎo)致缺鐵性貧血。

兒童青少年，尤其是青春期女生，處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，因為飲食觀念和習(xí)慣、膳食種類和攝入量的差異，加之月經(jīng)期失血，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

“缺鐵性貧血也是微量營養(yǎng)素（鐵）缺乏病，占據(jù)我國兒童青少年貧血的90%以上?！笔屑部刂行氖称放c學(xué)校衛(wèi)生科科長周瀟瀟說。

他表示，貧血具有隱匿性，長期處于貧血狀態(tài)會使兒童青少年身體生長發(fā)育受阻，體力下降，注意力與記憶力調(diào)節(jié)過程障礙，學(xué)習(xí)能力降低，免疫功能障礙，嗜中性粒細(xì)胞對細(xì)菌的殺傷能力降低，淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化能力下降。同時，血紅蛋白下降可導(dǎo)致末梢神經(jīng)障礙，引起多動綜合征等。

相關(guān)專家指出，兒童青少年缺鐵性貧血發(fā)病率高、治療容易但復(fù)發(fā)率高，但缺鐵性貧血可以預(yù)防。

生活中可采取以下措施來預(yù)防缺鐵性貧血：主食多吃粗面粉，面粉中的鐵含量高于大米；膳食中注意各種肉類、肝臟、動物血等富含動物性鐵食物的攝入，這些食物含鐵量高且血紅素鐵腸道吸收率高；多吃富含鐵的植物性食物，如豆腐、芝麻、綠葉蔬菜、木耳、海帶等；飯前鼓勵兒童青少年生吃西紅柿、喝橙汁，充分發(fā)揮維生素C促進(jìn)鐵吸收的作用；正餐外選用鐵強(qiáng)化食品。

需要注意的是，身體雖然可以通過調(diào)節(jié)鐵的吸收、轉(zhuǎn)運、利用、儲存及丟失來保持鐵平衡，但是缺乏將過多的鐵排出體外的調(diào)節(jié)機(jī)制。如果鐵劑補(bǔ)充或治療過度造成繼發(fā)性鐵過量，也會對機(jī)體造成損害。缺鐵性貧血嚴(yán)重的患者，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鐵劑等治療。