臺傳媒記者章 浩

19年獻血189次，累計獻血量高達7.52萬毫升，超過16個成年人的血液量，椒江全區(qū)為數(shù)不多的首批《浙江省無償獻血榮譽證》獲得者，這就是王正明的獻血“履歷”。

1970年出生的王正明是工程部門的一名負責人，回想起第一次獻血，他說當時網(wǎng)絡(luò)不發(fā)達，沒有人來倡導(dǎo)，也沒什么事促發(fā)，憑的就是“一腔熱血”。

“那是2005年1月30日，馬上就是春節(jié)，天氣很冷，但就想著要去獻血。”他說，那時候獻血車都停在錦江百貨門口，他特意趕到那里，完成了人生第一次獻血，共400毫升血。

之后幾年，王正明每年都會獻全血一兩次。直到2008年世界獻血者日的一次活動，打開了他的獻血“新世界”。

那年6月14日，市中心血站邀請他和其他獻血者到站里參觀，他才知道獻血除了獻全血，還可以獻血小板，自此便決定加入捐獻血小板的群體，并在當年10月開始血小板捐獻。

理論上，血小板可以半個月獻一次。打開王正明的電子獻血證，可以看到一開始他還穩(wěn)定在一個月獻一次血小板的頻率，之后幾年捐獻頻次加大，最多的一年捐了21次。

“只有身體健康的人才能無償獻血，獻成分血對身體素質(zhì)的要求就更嚴苛了。”他說，但凡轉(zhuǎn)氨酶高了、血脂高了、血壓高了低了，都獻不了血，他必須保證自己的身體符合獻血要求。

自從開始無償獻血，王正明就開啟了自律生活?！矮I血之前經(jīng)常熬夜跟朋友喝酒、打牌，獻血之后，對自己的飲食、睡眠都嚴格要求?！彼f，現(xiàn)在生活中不抽煙不喝酒，也幾乎沒有夜生活，連出去吃飯都只喝白開水。

日常運動上，除了工作中在各個工地走出的運動量，晚上有空還要去散散步，每天的運動量都在一萬步以上。

不過，對奮斗在社會上的中年人來說，要長期保持優(yōu)秀的血液指標，不是件容易的事。2021年，由于工作壓力比較大，王正明去了兩次血站，都顯示轉(zhuǎn)氨酶過高。最近這段時間，他調(diào)整了身體狀態(tài)，希望能恢復(fù)到原來的獻血“節(jié)奏”。

由于工作比較忙，王正明從未參與過獻血志愿宣傳活動，但在生活和工作中，他的獻血行為本身已經(jīng)成了“推廣廣告”。

“有幾年，單位領(lǐng)導(dǎo)和同事組團跟著我去獻血，有些同事還成了長期獻血者，拿到了《浙江省無償獻血榮譽證》?！彼f，在家里自己沒有去刻意引導(dǎo)，但兒子在讀大學那年，也去獻了血。

在王正明心中，比起那十幾本國家級、省級獻血榮譽證書，左右肘關(guān)節(jié)上的青色疤痕才是他多年獻血的最好證明，“做好健康管理，無償獻血我會一直堅持獻到60歲?！?