浙江在線12月5日訊 近期天氣晴好，每天朝陽東升，為一天開啟滿滿正能量。本周我市“晴多雨少”仍是主基調(diào)，但早晚氣溫依然偏低，注意及時增添衣物。隨著晴日增多，濕度相對較低，空氣干燥，大家要注意做好保濕工作，多補充些水分。

　　云開日出 好天氣持續(xù)

　　最近，湖城的天氣模式幾乎一成不變，晴到多云加上晝暖夜涼。今夜局部的小雨反倒成了一抹輕盈的微調(diào)，只是外出的市民朋友需注意攜帶雨具。明起全市逐漸恢復(fù)晴天，但受弱冷空氣影響，氣溫略有下降。由于本周晴多雨少，大部分時段風(fēng)干物燥，森林火險等級較高，需注意用火用電安全，農(nóng)業(yè)方面抓住有利天氣做好農(nóng)作物的搶收和晾曬等工作。

　　進入這個季節(jié)，空氣中的相對濕度降低，干燥的空氣容易讓很多人的手掌、足底、腳跟皮膚發(fā)生裂口，在醫(yī)學(xué)上稱之為“手足皮膚皸裂”，這是冬季常見的皮膚病。醫(yī)生建議可以在角質(zhì)層較厚的腳跟、腳底、手掌和足掌等部位，涂抹綿羊油、護手霜等，對于已經(jīng)發(fā)生皸裂的部位可以涂抹油脂性軟膏或者尿素膏。

　　大雪時節(jié) 食補需適度

　　本周三是二十四節(jié)氣中的大雪。“大雪”是冬季的第三個節(jié)氣，進入“大雪”節(jié)氣，冷空氣活躍，天氣也越來越冷。“大雪”時節(jié)，適宜進補，改善畏寒現(xiàn)象，俗語說“三九補一冬，來年無病痛”。所以，此時進補有利于體內(nèi)陽氣生發(fā)，可適當(dāng)多吃點牛羊肉，多吃易消化的食物。

　　中醫(yī)養(yǎng)生專家表示，許多人都認(rèn)為吃營養(yǎng)價值高的食物就是進補，卻不知進補要“因地、因人、因時”，才能達(dá)到養(yǎng)生目的。所以，“大雪”飲食需因地制宜，北方地區(qū)進入“大雪”節(jié)氣后天氣寒冷，應(yīng)多吃些溫?zé)岬氖澄?而長江以南地區(qū)雖已入冬，但相比之下氣溫要高的多，不少地方甚至綠意蔥蘢，但氣候相對比較干燥，則應(yīng)吃甘潤生津之品的果蔬、冰糖為宜。