小翁是一位坐辦公室的文員，為了健身辦了一張運(yùn)動(dòng)卡卡，第一次鍛煉就騎了1個(gè)小時(shí)的動(dòng)感單車。

　　沒想到過了兩天，她開始渾身乏力、肌肉酸痛、惡心嘔吐，尿液還變成了咖啡色，到醫(yī)院一查，竟然是得了橫紋肌溶解癥。

　　昨天，寧波鎮(zhèn)海醫(yī)院腎內(nèi)科主任陳彬副主任醫(yī)師介紹，小翁來醫(yī)院就診的時(shí)候肌酸激酶超過每升18萬個(gè)單位，而普通人的正常值是每升140個(gè)單位，小翁的指標(biāo)超了上千倍!同時(shí)，她還伴有肝功能不全，病情嚴(yán)重得連醫(yī)生都嚇了一跳。

　　收治入院后，醫(yī)生對(duì)小翁進(jìn)行了堿化尿液、保護(hù)肝腎、營養(yǎng)支持等一系列治療。小翁各項(xiàng)指標(biāo)逐漸恢復(fù)正常，現(xiàn)在已經(jīng)痊愈出院。

　　為什么小翁會(huì)突然會(huì)出現(xiàn)橫紋肌溶解呢?陳醫(yī)生說，可能和她過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)，過度的外力下，細(xì)胞膜完整性改變，細(xì)胞內(nèi)容物(如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質(zhì)等)漏出，進(jìn)而進(jìn)入血液中并隨后出現(xiàn)在尿中，甚至?xí)枞I小管，造成急性腎損傷甚至腎衰竭。

　　現(xiàn)代人群平時(shí)工作忙碌，缺乏運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)很容易出現(xiàn)這種“用力過猛”的情況。陳醫(yī)生建議，體育鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，從小運(yùn)動(dòng)量開始，按自身身體情況逐漸增加強(qiáng)度和難度，如果運(yùn)動(dòng)后肌肉嚴(yán)重酸痛，建議暫停鍛煉，好好休息，同時(shí)大量飲水;如果休息數(shù)天仍不見好轉(zhuǎn)，或發(fā)現(xiàn)小便呈醬油色、尿量減少、甚至無尿，就要馬上到醫(yī)院腎內(nèi)科做檢查，以免加重病情，延誤治療。