提醒

 

 

　　發(fā)育期的孩子不宜過(guò)早起床

 

　　男孩9歲前睪丸變大要警惕

 

　　15歲的小易身高1米56，因?yàn)樗呀?jīng)很久不長(zhǎng)個(gè)子，家長(zhǎng)帶著他到浙江省中醫(yī)院兒科就診，卻被告知發(fā)現(xiàn)得太遲，孩子骨骺線已經(jīng)完全閉合，沒(méi)辦法再長(zhǎng)高了，在杭州讀中學(xué)的他聽到這個(gè)消息，瞬間哭了，之后還出現(xiàn)情緒低落、不愿意上學(xué)，甚至一度想跳樓自殺。

 

　　春季正是“長(zhǎng)高季”，醫(yī)院兒科副主任中醫(yī)師、副教授李嵐提醒家長(zhǎng)，如果孩子的生長(zhǎng)發(fā)育存在問(wèn)題，要及早到正規(guī)的醫(yī)院就診。

 

　　□時(shí)報(bào)記者 潘潔 通訊員 于偉

 

　　男孩9歲前睪丸變大要警惕

 

　　李嵐告訴記者，來(lái)看生長(zhǎng)發(fā)育的基本是七八歲的孩子，看矮小和性早熟的為多。

 

　　“女孩來(lái)看性早熟的多些，因?yàn)榕⑿栽缡彀l(fā)病率是男孩的5-10倍。”李嵐表示，大部分性早熟的孩子骨齡成熟較快，容易導(dǎo)致骨骺線提前閉合，影響身高。如果女孩在8歲之前，乳房出現(xiàn)增大、硬節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，做骨齡、子宮卵巢B超、性激素等相應(yīng)的檢查，確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療和干預(yù)。

 

　　“男孩進(jìn)入青春期的早期癥狀是睪丸增大，但這一變化，基本是孩子自己洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)，或害羞不讓父母看，所以很多家長(zhǎng)無(wú)法注意到。等到孩子長(zhǎng)胡子或者變聲了，才發(fā)現(xiàn)自己的孩子性早熟，但這已經(jīng)是男孩青春期中后期的表現(xiàn)，比較遲了，使得不少孩子因此無(wú)法達(dá)到遺傳身高。”李嵐說(shuō)。

 

　　那么，家長(zhǎng)如何及早發(fā)現(xiàn)男孩性早熟呢?她提到，家長(zhǎng)要多關(guān)注八九歲男孩的睪丸大小。如果男孩在9歲前，出現(xiàn)睪丸增大的情況，就要引起重視。一般當(dāng)睪丸的容積達(dá)到4毫升，也就是小紅棗那么大，就說(shuō)明孩子進(jìn)入青春期。

 

　　在孩子4歲和8歲時(shí)拍骨齡片

 

　　李嵐表示，除了性早熟這一原因，孩子長(zhǎng)不高的原因很復(fù)雜，有內(nèi)分泌異常、染色體異常、遺傳代謝性疾病等，因此如果身高落后明顯，應(yīng)在4歲左右就來(lái)就診，查明病因，及早進(jìn)行治療。也有一些孩子長(zhǎng)不高是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)問(wèn)題、先天不足(如早產(chǎn)兒)、體質(zhì)不好老是生病等。

 

　　李嵐提到，心理因素也會(huì)影響孩子的身高。小含今年7歲，一直以來(lái)身高都很正常，但自從父母離異、各自組建了新家庭，媽媽又生了小弟弟，她就變得悶悶不樂(lè)，成績(jī)從原來(lái)班級(jí)的前幾名成了倒數(shù)，身高也一年多沒(méi)增長(zhǎng)了。最后，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和中藥健脾疏肝等治療后，小含又重新長(zhǎng)個(gè)子。

 

　　“一個(gè)人的年齡有實(shí)際年齡、身高年齡、骨骼年齡，實(shí)際年齡就是大家平時(shí)所說(shuō)的實(shí)足年齡，即周歲;身高年齡則是對(duì)照‘身高年齡標(biāo)準(zhǔn)表’，根據(jù)身高得到的一個(gè)年齡;骨齡則是通過(guò)骨齡片來(lái)看，可以預(yù)測(cè)身高潛力。”李嵐說(shuō)，如果孩子骨齡和身高年齡相符合，和實(shí)際年齡不符合，問(wèn)題不大，但仍需對(duì)孩子密切隨訪觀察;如果骨齡比實(shí)際年齡或身高年齡大2歲以上的，家長(zhǎng)要引起重視。

 

　　李嵐建議，家長(zhǎng)在孩子4歲和8歲左右的時(shí)候，給孩子拍個(gè)骨齡片，看是否符合實(shí)際年齡和身高年齡，如果有異常要及時(shí)就診。

 

　　發(fā)育期孩子不宜過(guò)早起床

 

　　每年春天，到各大醫(yī)院兒科看生長(zhǎng)發(fā)育的孩子就特別多。“春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快的季節(jié)，尤其在五六月份，孩子長(zhǎng)高速度最快。”李嵐說(shuō)。

 

　　那么，在春季，怎樣可以讓孩子長(zhǎng)得更高呢?李嵐提到，在飲食上，孩子要多食用牛奶、雞蛋和新鮮的蔬菜水果，但家長(zhǎng)不需要給孩子進(jìn)行額外的滋補(bǔ)，否則可能會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟。

 

　　她還強(qiáng)調(diào)，孩子每天的睡眠時(shí)間一定要保證。她建議孩子在8點(diǎn)半左右就可以入睡，因?yàn)橥砩仙L(zhǎng)激素分泌得多，尤其是在半夜11-12點(diǎn)的時(shí)候達(dá)到高峰，但需要孩子進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。早上不宜起得過(guò)早，一般建議7點(diǎn)左右起，因?yàn)樵谠缟?點(diǎn)左右，生長(zhǎng)激素的分泌還有個(gè)小高峰。

 

　　“盡管現(xiàn)在孩子學(xué)業(yè)重、作業(yè)多，但最遲也應(yīng)該在9點(diǎn)前入睡。”李嵐說(shuō)，如果孩子比較焦慮、晚上睡不好或者睡不著，家長(zhǎng)也不用著急，可以給孩子煮一碗安神和助睡眠的粥，加百合12克、菊花6克、棗仁12克，讓孩子在晚飯時(shí)或晚飯后食用，或者煮一碗菊花百合棗仁湯，給孩子當(dāng)茶水喝。

 

　　最后，李嵐建議孩子每天在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，以縱向運(yùn)動(dòng)為主，如打羽毛球、游泳等。“如果場(chǎng)地有限，跳繩也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。”