每年3~5月，是桑葚上市的季節(jié)。酸甜多汁的桑葚，一見就惹人喜愛。這具有生津潤燥、護肝養(yǎng)腎等功效的“清熱果”一上市，不少人就被其深紫色的外表吸引，購買嘗鮮。

　　日前，在下沙各大市場和水果超市，都將桑葚擺放在顯眼位置。

　　“桑葚營養(yǎng)豐富，平時很少吃到，現(xiàn)在正值桑葚大量上市的時候，就打算買些回家給孩子嘗嘗鮮。”在高沙農(nóng)貿(mào)市場的水果攤位前，正在挑選桑葚的張女士說。

　　這些桑葚十分飽滿，個頭也很大，每個長度大約在3～4厘米之間。嘗了一顆，桑葚的味道酸酸甜甜很可口。

　　經(jīng)營水果攤位近十年的攤主老陳介紹，這幾天，下沙市場上賣的都是外地桑葚，想吃本地桑葚還要再等等。“比起其他剛上市的水果，桑葚算賣得最好了的。”但因為桑葚上市不久，價格并不便宜。在老陳的攤位，桑葚一斤要賣11元。

　　老陳還說，桑葚果不僅可以生吃，還可以榨汁喝，釀桑葚酒。甚至，這桑葚果還可以用來煮粥，最適合胃口不好的時候開開胃、清清腸。

　　不過，桑葚并不是每個人都可以大吃特吃的。由于桑葚性寒，體質(zhì)偏虛寒的人群不適合大量食用，可飯后少量食用。此外，新鮮桑葚不好保存，買回來時味道還不錯，但是放到第二天，口感就變差了，即使放入冰箱，口感也不好。所以，購買時最好吃多少買多少。

　　去哪兒摘桑葚

　　1、富陽新沙島桑葚基地

　　在新沙島上，有近300畝大量成熟的桑果，分別有老荒灘桑果園、上沙頭桑果園、村官基地桑果園和觀坊墩桑果園。并且島上還有很多項目，野外燒烤、沙灘露營、沙灘排球、牛車騎游、劃皮艇比賽、真人CS拓展等，足夠大家摘得開心，玩得盡興。

　　【交通】

　　駕車到富陽，從富春江第一大橋北端橋下路口(富陽中學(xué)南大門)坐輪渡，到達富陽新沙島桑葚基地。

　　2、上虞丁宅鄉(xiāng)

　　上虞丁宅鄉(xiāng)四面環(huán)山，被譽為“江南桑蠶之鄉(xiāng)”，這里有1000多畝桑樹，出產(chǎn)的桑果又大又甜。而其種植的桑葚，是從寧波引進，形狀好、個大、果汁新鮮，吃起來別有味道。

　　【交通】

　　從杭甬高速到上虞口下，過上虞市區(qū)經(jīng)梁湖鎮(zhèn)，看到一座惠普大橋后右轉(zhuǎn)上橋，一直開就到了桑果種植基地。

　　3、桐鄉(xiāng)沈莉高蠶桑產(chǎn)業(yè)文化園

　　每年5月初至6月初，是桐鄉(xiāng)農(nóng)村里春蠶飼養(yǎng)時間。而這時候田地里的桑樹葉下，也生長出美味桑葚。集桑葚采摘區(qū)、桑蠶文化區(qū)、休閑觀光區(qū)、綠色養(yǎng)殖區(qū)、蠶桑文化展示館為一體的桐鄉(xiāng)沈莉高蠶桑產(chǎn)業(yè)文化園，尤其適合大家采摘桑葚、體驗燒烤野炊、感受傳統(tǒng)的蠶桑文化。

　　【交通】

　　自駕到達桐鄉(xiāng)市梧桐街道新玄村，從桐鄉(xiāng)汽車站往屠甸方向約2公里，“周家莊”公交站往右轉(zhuǎn)30米即可。

　　4、千島湖果桑試驗基地

　　千島湖果桑試驗基地是由省農(nóng)科院蠶桑所技術(shù)指導(dǎo)的試驗基地，種著包括桂花蜜、日本田橙、安雜8號等多個品種的桑葚，僅桑葚顏色就有紫紅、純白、粉紅、青綠、青白色，從形狀上來看，長的，圓的，還有的像心形，還能看到17—18厘米的巨型桑葚。

　　【交通】

　　駕車從千島湖鎮(zhèn)出發(fā)，沿著淳楊線一直走，距離大約有55公里，跟隨路牌指示，即可到達。