昨天傍晚6點半左右,夜幕剛剛降下來,西湖文化廣場環(huán)球中心正前方的空地上,人越聚越多,有的剛停好電動車,有的從隨身的袋子里拿出平底鞋換上,還有的脫了外套先做起熱身運動。
只要不下雨,霧霾不是太重,大家每晚都會準(zhǔn)時聚在這里,跟著幾位有經(jīng)驗的阿姨,練經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操。
養(yǎng)生操隊伍越來越大
朱阿姨義務(wù)帶隊教操
傍晚6點40分,音樂一響起來,大家就自覺地排好隊,橫豎對齊,跟著前排領(lǐng)操的阿姨動起來。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去,做操的隊伍真的挺壯觀,每一橫排有10人左右,有十四五排,也就是近150人。
站在最前頭的兩位阿姨中,有一位名叫朱佐國,是這支隊伍中的“元老”之一,今年69歲,身材短小精干,胖瘦適中,白頭發(fā)很少,看起來非常有活力。
朱阿姨帶著大家做了幾節(jié)操后,不時走到隊伍中,幫大家糾正動作,對齊隊伍。
“手拍起來”“做這節(jié)操要把腳踮起來”“做完這節(jié)記得要這樣拉一拉筋”,朱阿姨一邊說一邊給大家示范,這些年來她幾乎從沒缺勤,而做這些也都是義務(wù)的。
朱阿姨家住環(huán)北新村社區(qū),從2010年開始練經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操,“最初只有二三十人,后來發(fā)展到五六十人,到現(xiàn)在隊伍越來越大,春秋季節(jié)天氣好的時候最多有近200人,還有很多年輕人加入到我們的隊伍。”現(xiàn)在朱阿姨70歲的老伴也每天跟她一起來做操。
來做操的人大多是西湖文化廣場附近的住戶,也有很多是從大塘新村、朝暉一區(qū)到七區(qū)趕來的。
80歲老人帶老伴來做操
大家自發(fā)留出前排位置
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操動作簡單好學(xué),主要是拍拍手掌、動動胳膊、搓搓經(jīng)絡(luò),節(jié)奏也沒有排舞那么快,所以隊伍中有不少白發(fā)蒼蒼的老人,年紀(jì)最大的有80多歲。
“以前一直有一對80多歲的夫妻跟我們一起做操,老奶奶患有老年癡呆,老爺子每次都牽著她來,跟著做操,她也能分清左右了,如果有哪天不來,還會打電話跟我們請假,來的時候呢,大家都會在前排給他們留好位置,大家互相之間都不認(rèn)識,這樣的行為也完全是自發(fā)的,我看了真的很感動。”朱阿姨說。
還有一位年輕媽媽黃女士,住在西湖文化廣場附近,去年兒子參加高考,不知道該怎么填報志愿,大家?guī)椭鲋\劃策,“跟大家一起做操也有一兩年了,雖然私底下完全沒有聯(lián)系,但見到就知道面熟,來做操之后,我的鼠標(biāo)手完全好了。”黃女士說。
“其實在這里做操并不要求大家動作很標(biāo)準(zhǔn),因為所有人都在用心鍛煉,再怎么出洋相也不會有顧慮,所以大家都能放得開,要我說呢,每天來開開心就對身體很有幫助了,希望有更多人加入到我們的隊伍。”朱阿姨說。