今明兩天都有雷陣雨，又得把雨傘找出來了

　　比起上周末無精打采的天氣，昨天的杭城可以說是“撥開云霧見天日”，陽光明媚，給新的一周開了個晴朗的好頭。

　　副熱帶高壓總是會見縫插針，上周日冷空氣退卻，副高就趁機(jī)回旋，再度加強(qiáng)西伸影響我省。市氣象臺說，這一周杭城總體以多云天氣為主，今明兩天的午后可能出現(xiàn)局部雷陣雨，周五之前最高氣溫維持35℃左右。

　　周五前最高氣溫維持35℃左右

　　“秋老虎”初現(xiàn)端倪

　　傳統(tǒng)意義上，“秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露和霜降6個節(jié)氣，現(xiàn)在才剛剛過了“白露”，晝夜的溫差卻已經(jīng)很明顯地拉開，今天杭州的最高氣溫達(dá)到了35℃，最低氣溫只有24℃，清晨和午后相差了十一度，體弱的人還是不要過分貪涼，以免疾病乘虛而入。

　　“秋老虎”是民間的一種說法，氣象學(xué)上指的是“處暑”節(jié)氣后，連續(xù)5天最高溫度都在35℃以上的日子。根據(jù)市氣象臺的“未來1-3天天氣預(yù)報”，今天到周五的最高氣溫都將維持在35℃左右，周六、周日才會有2℃到3℃的回落。如此看來，氣溫有點(diǎn)激進(jìn)，頗有“秋老虎”在作祟的感覺。

　　不過，省氣象臺說，這一周除了溫度回升，陣雨也會不時地來光臨，預(yù)計今明兩天、周五和周六浙西和浙北有陣雨光顧，周日沿海地區(qū)陰有陣雨。

　　“秋老虎”初現(xiàn)端倪，一方面要祛暑清熱，另外還要滋陰潤燥，因此這段時間的飲食和起居都很有講究。

　　在飲食上，干燥季節(jié)首先要多喝水，多吃瓜果蔬菜，同時可多進(jìn)蓮子粥、百合粥、薄荷粥等清熱食物，防暑斂汗補(bǔ)液，增進(jìn)食欲;而鴨肉、魚肉、海產(chǎn)品和豆制品等食物，既有清暑熱的作用，又能補(bǔ)充盛夏飲食過于清淡的損耗;同時不宜多吃辛辣和燥熱食品，少飲酒，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬和西紅柿等。

　　在起居上，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，調(diào)整作息，早睡早起;盡量使用自然風(fēng)降溫，不宜長時間開空調(diào);涼爽的早晚可選擇慢跑、散步等健身活動。

　　此外，秋天食物易發(fā)生霉變，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防胃腸道疾病。

　　杭州今天晴到多云，下午局部有短時陣雨;明天上午多云，下午多云轉(zhuǎn)陰有陣雨，平均相對濕度75%。

　　20日左右可以吃到新鮮出爐的山核桃

　　都說“白露到，竹竿搖”，今年“白露”節(jié)氣已過，松脆可口的山核桃也成了吃貨們的期盼之一。

　　蔣女士開了一家杭州特產(chǎn)連鎖店，臨安山核桃也是店里的主營產(chǎn)品之一。她說，往年臨安山核桃都是在“白露”這一天開桿，而今年由于夏季異常高溫，雨水姍姍來遲，很多山核桃都還沒長熟，所以“開桿日”推遲了3天，今天才正式統(tǒng)一開桿。

　　蔣女士自家也種植了山核桃樹，打下的山核桃也是自家炒制包裝好之后，運(yùn)到店里。蔣女士說，20日左右可以吃到山核桃。

　　線下忙著開桿打核桃，線上的淘寶店鋪早早地就貼出了“預(yù)售”的標(biāo)簽。在淘寶店“谷的福·臨安館”里，臨安手剝山核桃、臨安山核桃仁等4項產(chǎn)品已經(jīng)進(jìn)入了預(yù)售的行列，以山核桃仁為例，每罐凈含量168克，預(yù)售價為43.9元，和店鋪標(biāo)明的原價相比打了5折左右?？头藛T稱，預(yù)售的山核桃產(chǎn)品生產(chǎn)日期保證都在9月15日之后，發(fā)貨則要等到9月19日以后。

　　據(jù)了解，由于今年水分少，山核桃空殼率比較高，消費(fèi)者在購買時不要貪圖便宜，以免吃到空殼和小顆粒山核桃。