熱辣的陽光照射在波光粼粼的西湖上，站在樹蔭下乘涼的游客成了剪影。記者陳中秋攝

　　這兩天要再說“熱”，估計大家都不會有什么大反應了吧，最多無奈地發(fā)出一聲嘆息。自從進入7月以來，杭州就日復一日地熱，天氣幾乎沒什么變化。

　　不過，昨天的熱，還是熱出了一點“小高潮”。

　　昨天白天，杭城最高氣溫沖到了37.7℃，如果說前兩天的天氣可以稱為炎熱的話，那么昨天就是酷暑了，比炎熱更熱，熱到了有些“殘酷”的地步。

　　有同事傍晚收到了省氣象臺發(fā)送的天氣短信，一看便“哇”地驚叫了一聲，把手機遞過來說：“你看，氣象臺說水泥路面溫度已經(jīng)達到72.3℃，那該有多熱哦。”

　　每年盛夏在天氣最炎熱的時段，氣象部門除了預報氣溫外，還會推出“馬路路面”、“草面”的最高溫度預測，供大家參考。

　　今天，根據(jù)杭州市氣象臺的預報，白天晴到多云，市區(qū)最高氣溫37℃，草面最高氣溫63-66℃，馬路路面的溫度會達到72-75℃。

　　到了夏天，經(jīng)常會有人抱怨說氣象臺預報的氣溫不準，故意瞞報最高氣溫，其實并不是這樣的。

　　氣象臺預報的氣溫是指離地面1.5米高，無直曬、草坪，通風環(huán)境下的百葉箱里空氣的溫度。直接接受太陽照射的路面、草坪上的溫度確實會遠遠高出百葉箱里的氣溫。

　　未來幾天杭州依然都會是晴熱高溫的天氣，氣溫也幾乎都在37℃左右，大家如果要外出也可以留意下氣象部門發(fā)布的馬路路面、草面等的溫度預報，有所防備。

　　第8號熱帶風暴“西馬侖”生成

　　會給杭州帶來影響嗎?

　　再說一件可能會給我們帶來清涼的消息吧，繼“蘇力”之后，昨天早上8點，今年第8號熱帶風暴“西馬侖(CIMARON，名字來源：菲律賓，名字意義：菲律賓野牛)”在我國臺灣省鵝鑾鼻偏南方大約400公里的巴士海峽內(nèi)生成，中心附近最大風力有8級(18米/秒)，中心最低氣壓為1000百帕。

　　中央氣象臺預計，“西馬侖”將以每小時20公里左右的速度向西北方向移動，強度將有所加強，逐漸向我國東南沿?？拷?。

　　眼下還不知道“西馬侖”會給杭州帶來怎樣的影響，但愿它能送些清爽的風雨來。

　　最近曬出光敏性皮炎的比較多

　　出門游玩記得涂上防曬霜

　　每年夏天還是光敏性皮炎的高發(fā)期。

　　上周末，四十出頭的沈女士和小姐妹去爬山，順路摘了些野菜回來，當天晚上做了道清炒野菜。第二天又出去了一趟。晚上，她突然發(fā)現(xiàn)自己臉上、手上、脖子上出現(xiàn)了大片大片水腫性暗紅斑，又癢又痛，涂了藥膏也不見效。眼睛腫得瞇成了一條縫。第二天早上連忙來到醫(yī)院就診。

　　“這是典型的光敏性皮炎，和吃了野菜后曬大太陽有關。”浙醫(yī)二院皮膚科周瑩醫(yī)師說，“每年夏天像這樣的患者還蠻多的，大部分患者都是前額、面部、雙手及頸前‘V字’區(qū)會有大片的水腫性暗紅斑，這些是夏季的暴露部位，陽光容易照到。”

　　周瑩醫(yī)師說，除了野菜外，水芹菜、薺菜、菠菜、莧菜、萵苣、馬蘭頭等蔬菜也屬于光敏性食物，但吃了這些食物是否會誘發(fā)光敏性皮炎有兩個條件，一是與個人體質(zhì)有關，過敏體質(zhì)者盡量少吃為妙;二是與陽光照射有關，如果光吃野菜不曬太陽，一般不會患病。

　　除了食物外，吃了某些藥物后，再曬太陽，也很容易曬傷，引起光敏性皮炎。

　　容易誘發(fā)光敏性皮炎的藥物包括——

　　抗菌藥：喹諾酮類(左氧氟沙星等);四環(huán)素類(如強力霉素、美滿霉素);

　　利尿藥：如克尿噻、雙氫克尿噻、速尿等;

　　鎮(zhèn)靜藥：如氯丙嗪、異丙嗪等;

　　水楊酸鹽類：如阿司匹林等;

　　抗組胺藥：如苯海拉明、氯苯那敏等，目前許多感冒藥里面都含有抗組胺藥的成分。

　　如果你不知道自己是否屬于光敏體質(zhì)，可做個光敏檢測，價格200多元，每次檢測約需要1個小時。

　　浙醫(yī)二院皮膚科陳積愫醫(yī)師說，“受檢者只要躺著或坐著，將手臂、脖子、肚皮等某個部位暴露在檢測儀器下接受紫外線照射，檢測醫(yī)生通過調(diào)整紫外線的照射劑量，判斷檢測者是否屬于光敏體質(zhì)。檢測前最好不要曬太陽，不要吃光敏性食物或藥物，以免影響檢測結果。”

　　天氣太熱，陽光太強，周瑩醫(yī)師還建議大家，每天早上10點至下午4點盡量少出門，出門一定要做好防曬措施，比如提前15-30分鐘涂上防曬霜;出門后，盡量戴上遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等，防止曬傷。

　　七月戲稱“吃月”

　　整月都有借口吃好吃的

　　天氣熱，除了身體會報警，心理也會“中暑”。醫(yī)學上把這種現(xiàn)象還叫做“夏季情感障礙”。

　　心理中暑后，經(jīng)常會莫名其妙地出現(xiàn)情緒和行動異常，比方說情緒煩躁、愛發(fā)脾氣、心情低落、容易罵人等。

　　醫(yī)學上的解釋是在炎熱的夏季，人的睡眠和飲食都會減少，再加上出汗多，容易使人體內(nèi)的電解質(zhì)代謝出現(xiàn)障礙，從而影響到人的大腦神經(jīng)活動，產(chǎn)生情緒不穩(wěn)定。

　　這段時間以來，杭州連日高溫，雖然藍天白云很美，但太熱的天氣還是讓人有些受不了。所以，我們在防止身體中暑的同時，也別忘了照顧好自己的心情。

　　生活的樂趣有時候在于自己尋找。比方說，昨天7月17日，因為諧音“吃一吃”，被網(wǎng)友們稱為“回家吃飯日”。有不少網(wǎng)友說，回家吃飯才是檢驗幸福的標準，套用一句海子的詩叫做“從今天起，做一個幸福的人，不加班，不應酬，回家吃飯。”

　　把一個普通的日子變成一個“有愛”的日子，讓平凡的生活多一些樂趣也挺好的。據(jù)說因為諧音，網(wǎng)友們還把整個七月稱為“吃月”，可以整月有借口吃各種好吃的哦。