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連云港每年自殺未遂者多達(dá)近百人 多數(shù)患有抑郁癥

   中國江蘇網(wǎng)9月10日訊 9月10日是世界預(yù)防自殺日,今年的主題是“全球預(yù)防自殺:加強(qiáng)保護(hù)因素,喚醒生存希望”。筆者昨日從市衛(wèi)生部門獲悉,我市每年自殺未遂者多達(dá)近百人,另有數(shù)十人結(jié)束了自己的生命,而他們多是抑郁癥患者和精神壓力過大的市民。專家呼吁,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有厭世念頭后,應(yīng)該積極向親友傾訴煩惱;市民發(fā)現(xiàn)親友出現(xiàn)精神抑郁后,也應(yīng)及時(shí)陪其到心理科門診求助。

  今年已有32人結(jié)束自己的生命

  8月23日,在市區(qū)通灌北路一處居民小區(qū)內(nèi),年過古稀的王老太太上吊自殺,當(dāng)家人發(fā)現(xiàn)時(shí),老人已沒有了氣息。據(jù)警方調(diào)查,王老太太平日里脾氣挺好,唯一不舒心的就是兒媳婦經(jīng)常對她挑刺,久而久之,王老太太便患上了抑郁癥。出事前一天,兒媳婦又對王老太太挑刺,王老太太一時(shí)想不開s,竟然選擇了自殺。

  選擇輕生的不僅僅是成年市民。8月中旬,在市區(qū)解放路附近的一處小區(qū)內(nèi),16歲的小紅(化名)深夜11時(shí)許站在4樓窗口欲輕生,小紅的父親急忙打電話報(bào)警。警察趕到現(xiàn)場后苦苦相勸,才讓小紅放棄了輕生的念頭。原來,小紅生活在單親家庭,父親對小紅的管教特別嚴(yán)厲,小紅長期在這樣的環(huán)境下,精神屢受傷害,從去年開始,她就多次試圖輕生,所幸最終都被救下。

  筆者昨日從市急救中心獲悉,近年來,自殺市民人數(shù)不斷增加,2012年自殺死亡者達(dá)32人,而今年僅1至9月,自殺死亡者便有32人,這些自殺者多數(shù)采取喝農(nóng)藥、墜樓、跳河等方式自殺。另據(jù)衛(wèi)生部門不完全統(tǒng)計(jì),每年我市有自殺未遂者近百人。

  八成重度抑郁癥患者有輕生念頭

  “自殺者多數(shù)患有抑郁癥,而重度抑郁癥患者中,有輕生念頭者約有八成。抑郁癥患者因長期對環(huán)境不滿、對人際關(guān)系不滿而形成心理障礙,并長期心情低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、自卑,甚至厭世,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。”市總工會(huì)職工心理服務(wù)中心殷敏醫(yī)師分析,自殺是一種多因素導(dǎo)致的復(fù)雜現(xiàn)象,從有自殺意念開始到最終自殺死亡,這一過程受到包括心理、生物、環(huán)境和社會(huì)、文化等諸多因素的影響,而抑郁癥是自殺的頭號因素。

  同時(shí),一些市民在遇到感情危機(jī)、家庭破裂以及工作壓力過大時(shí),因找不到其他途徑解決而萬念俱灰,進(jìn)而產(chǎn)生輕生的念頭。家住海州區(qū)洪門社區(qū)的馮女士,因和丈夫感情不和,今年2月份的一天,兩人午飯時(shí)吵架,飯后,馮女士越想越生氣,竟然喝農(nóng)藥自殺。

  專家為預(yù)防自殺支招

  如何減少自殺行為的產(chǎn)生呢?殷敏醫(yī)師認(rèn)為,不論是青少年還是成年人,在生活中都要避免因瑣事發(fā)生不愉快,毫無意義的爭吵通常會(huì)使人心情變得更糟糕,許多人選擇自殺,就是因?yàn)橐恍┈嵤?。平時(shí)要多參加室外活動(dòng),擺脫孤獨(dú)心理的困擾,讓自己的身心與社會(huì)融合起來,為自己確立一個(gè)可行的人生目標(biāo)。

  如果發(fā)現(xiàn)自己有輕生的念頭,應(yīng)該積極尋求親友幫助,在無助時(shí)可撥打心理危機(jī)干預(yù)熱線。負(fù)面情緒嚴(yán)重時(shí),應(yīng)該在家人的陪伴下及時(shí)到精神科或心理科門診就診。同時(shí),要提升自己的抗挫折能力,培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,尋找人生快樂。

  此外,專家也建議廣大市民,每當(dāng)有煩惱、焦慮的事情時(shí),和知心朋友說一說,會(huì)減輕很多煩惱和焦慮。如果發(fā)現(xiàn)自己身邊的親人、朋友或同事情緒異常,也要主動(dòng)地詢問其最近遇到了什么煩心事,并耐心地傾聽。如果發(fā)現(xiàn)親友出現(xiàn)自殺傾向,則要找出其可以信任的親友共同對其進(jìn)行幫助,必要時(shí)安排專人24小時(shí)陪伴,并及時(shí)陪其去精神心理科門診就診。

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