記者 徐芳

　　開(kāi)不開(kāi)空調(diào)？真是個(gè)讓人糾結(jié)的問(wèn)題。

　　剛剛進(jìn)入農(nóng)歷五月，離初伏還早，開(kāi)空調(diào)實(shí)在有些心虛，可不開(kāi)，光是坐在屋里，汗珠就會(huì)順著脊溝蜿蜒而下，身上猶如連云港人的那句土話(huà)，“膠粘”。

　　先說(shuō)說(shuō)今天的天氣吧，晴到多云，西南轉(zhuǎn)東南風(fēng)3到4級(jí)；最低氣溫：19度到20度；明天最高氣溫：33度到34度。

　　對(duì)于這幾天的天氣，中央氣象臺(tái)動(dòng)用了黃色預(yù)警，部分地區(qū)又將預(yù)警升級(jí)為橙色。發(fā)布黃色預(yù)警，說(shuō)明未來(lái)將會(huì)出現(xiàn)連續(xù)3天日最高氣溫在35℃以上的炎熱天氣，而橙色預(yù)警則意味著人們將遭遇24小時(shí)內(nèi)最高氣溫升至37℃或37℃以上的桑拿天。

　　這將是今年以來(lái)北方最大范圍的高溫天氣，這也預(yù)示著華北黃淮地區(qū)正式開(kāi)啟了今夏的炎熱模式。從常年同期氣候來(lái)看，此時(shí)我國(guó)主雨帶壓至長(zhǎng)江以南，長(zhǎng)江以北地區(qū)則常以干燥少雨的天氣為主，特別是近期華北黃淮一帶，受暖性高壓控制，沒(méi)有明顯冷空氣活動(dòng)，所以天氣晴朗，太陽(yáng)光照強(qiáng)烈，因此地面增溫較快，熱意逼人。

　　不過(guò)挨過(guò)了今天，港城人也許就能感到一絲涼意，從未來(lái)的天氣趨勢(shì)判斷，未來(lái)三天我市將有降水的可能，最高氣溫也有可能回歸24℃左右的舒適線(xiàn)上，看來(lái)老天還是很厚愛(ài)港城人的，在百忙之中為我們安排了一個(gè)清涼的端午小長(zhǎng)假，甚至這樣的清爽還能保持一段時(shí)間。所以，我們正在經(jīng)受的這輪大范圍高溫天氣會(huì)因弱冷空氣的影響在周末暫告一段落，氣溫將會(huì)小幅下降，高溫也將隨著減弱。

　　那么今天，讓我們?cè)僖ба缊?jiān)持一下。

　　其實(shí)熱本來(lái)就是夏天的節(jié)奏，這是自然的賦予，我們也該遵從這樣的規(guī)律，如果四季顛倒，生活也會(huì)跟著錯(cuò)亂，這就是中醫(yī)提倡的“順應(yīng)時(shí)節(jié)即養(yǎng)生”的本源。該熱的時(shí)候就得熱，別整天悶在空調(diào)房里，一點(diǎn)兒汗也不肯出，時(shí)間久了一定會(huì)生病。

　　每個(gè)人的夏天都要順著陽(yáng)長(zhǎng)的規(guī)律以熱制熱，尤其是女性，記得常用熱水泡泡腳、常洗熱水澡、解暑喝點(diǎn)熱茶，另外,夏季運(yùn)動(dòng)也必不可少，別心疼那點(diǎn)汗，它帶走的可是你體內(nèi)的垃圾。

　　這就是所謂熱養(yǎng)?！?/p>