（記者 武娜 通訊員 穆文玲 王雅萱）緊張的“雙十一”和“雙十二”網(wǎng)購(gòu)熱潮還未消退，不少“秒殺控”、“網(wǎng)購(gòu)達(dá)人”已經(jīng)開(kāi)始瞄準(zhǔn)了“圣誕促銷”，據(jù)了解，有關(guān)專家指出，繼“車(chē)奴”、“房奴”之后，“網(wǎng)購(gòu)奴”日漸增多。網(wǎng)購(gòu)消費(fèi)適度即可，一旦成癮就成了一種強(qiáng)迫癥。

　　■ “網(wǎng)購(gòu)達(dá)人”月消費(fèi)逾萬(wàn)元

　　小程在我市一家醫(yī)院從事文秘工作，月薪3000元左右。大約半年前，她在新浦一家商場(chǎng)促銷時(shí)買(mǎi)了一件1800元的皮大衣，她覺(jué)得特別高興，但同事在網(wǎng)上只花了999元，就買(mǎi)到顏色款式跟小程一模一樣的大衣，這件事對(duì)小程觸動(dòng)很大，從此，小程迷戀上了網(wǎng)購(gòu)。不久前的“雙十一”和“雙十二”，小程網(wǎng)購(gòu)花了2萬(wàn)多元，現(xiàn)在，她和老公的工資都花光了，這個(gè)月的房貸還沒(méi)有還。即將來(lái)臨的圣誕節(jié)，不少網(wǎng)絡(luò)商家已經(jīng)打出搶購(gòu)廣告，盡管已沒(méi)有錢(qián)，小程還是有些蠢蠢欲動(dòng)，她將已經(jīng)看好的東西羅列出來(lái)，就等著到點(diǎn)刷信用卡搶購(gòu)。

　　不僅小程如此，新浦市民林夕（化名）更是“網(wǎng)絡(luò)達(dá)人”。“你是林夕吧，你的快遞到了，下樓來(lái)取一下。”這是林夕每天都要接聽(tīng)的電話。最多一天，她簽單10次。僅“雙十一”，她就網(wǎng)購(gòu)35筆網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品，花銷近5000元，購(gòu)物項(xiàng)目從一元的秒殺瓷碗到幾百元的衣服不等。

　　■ “網(wǎng)購(gòu)達(dá)人”也是一種強(qiáng)迫癥

　　近年來(lái)，隨著中國(guó)網(wǎng)購(gòu)市場(chǎng)的發(fā)展，網(wǎng)購(gòu)成癮的人數(shù)逐年增加，小程和林夕只是我市普通“網(wǎng)購(gòu)達(dá)人”的縮影。據(jù)海州一家快遞公司快遞員陳懷智介紹，公司每天收到上千個(gè)包裹，僅他一個(gè)人每天就要送約400個(gè)快遞包裹，很多包裹都是節(jié)日期間市民們網(wǎng)購(gòu)的。他還說(shuō)，每天送的包裹，收件人多數(shù)是女性，只有10%是男性。令人擔(dān)憂的是，很多人對(duì)網(wǎng)購(gòu)產(chǎn)生了依賴心理，由強(qiáng)迫傾向發(fā)展成不同程度的“網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥”，其中，以年輕女性居多。

　　我市農(nóng)工黨陽(yáng)光心理中心首席心理咨詢師董淑旺認(rèn)為，一方面，網(wǎng)上購(gòu)物便宜便捷，吸引了很多市民，在因網(wǎng)購(gòu)成癮前來(lái)心理咨詢的市民中，有八成以上的市民覺(jué)得網(wǎng)購(gòu)價(jià)格便宜，既便捷又省力，而且網(wǎng)購(gòu)品種豐富，所以他們每天打開(kāi)電腦，第一件事就是在固定時(shí)間網(wǎng)購(gòu)，有些甚至嚴(yán)重影響了工作；另一方面，由于現(xiàn)代年輕人工作壓力大，網(wǎng)購(gòu)的確能或多或少地緩解壓力，這一點(diǎn)對(duì)于女性更加明顯。有些盲目消費(fèi)者，即使買(mǎi)到家里的商品對(duì)自己或者家庭來(lái)說(shuō)用處不大，可還是在網(wǎng)購(gòu)的過(guò)程中享受那種快樂(lè)、興奮、刺激。這在心理學(xué)上稱為“管狀意識(shí)”，能使人盲目。

　　■ 樹(shù)立正確消費(fèi)觀增強(qiáng)意志力

　　如何緩解“網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥”？市第四人民醫(yī)院心理中心主任王麗華建議，“網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥”一族，要樹(shù)立正確的消費(fèi)觀，盡量不買(mǎi)不需要的東西，下單前多考慮一下，避免沖動(dòng)消費(fèi)。她指出，網(wǎng)購(gòu)是一種趨勢(shì)，面對(duì)它帶來(lái)的影響，人們應(yīng)該調(diào)整自己的消費(fèi)觀，在消費(fèi)時(shí)，可以記錄一下自己想買(mǎi)的東西，加一加價(jià)格，也可以逛逛商場(chǎng)，使用現(xiàn)金支付。她還說(shuō)，要克服“秒殺控”甚至“網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥”，關(guān)鍵還是要有意志力。要學(xué)會(huì)明確自己的生活目標(biāo)，制定一定的經(jīng)濟(jì)規(guī)劃，科學(xué)規(guī)劃自己的收入，同時(shí)，要鍛煉自我控制能力，不要放任這些成癮性行為，進(jìn)而影響自己的生活。

　　此外，把網(wǎng)購(gòu)當(dāng)做發(fā)泄途徑的人要多拓展興趣愛(ài)好，豐富娛樂(lè)休閑方式，尋找健康的排壓途徑，多與朋友一起參加戶外活動(dòng)，或者外出旅行，用健康的方式釋放壓力?！?/p>