（記者 李德銳  通訊員 錢正軍） 氣溫降低，我市各大醫(yī)院呼吸內(nèi)科門診病人明顯增多，“中招”的多為抵抗力低下的老年人和兒童。專家提醒，冬季應(yīng)該防寒保暖，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增加衣服，減少呼吸道疾病的發(fā)生。

    冬季室內(nèi)外溫度相差較大，在這樣的環(huán)境下，呼吸道黏膜不斷受到刺激，致使黏膜上皮纖毛運(yùn)動(dòng)紊亂、功能失調(diào)，抵抗外界病菌侵襲的能力降低，容易誘發(fā)或加重包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病，慢阻肺疾病患者還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肺部感染、呼吸衰竭，哮喘患者則會(huì)嚴(yán)重發(fā)作。

    專家提醒，冬季要保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸龋梢栽谑覂?nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等，在地面灑水，放一盆水在室內(nèi)，使用空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等，增加空氣中的水分含量，增強(qiáng)人體的舒適度，從而避免呼吸道疾病的發(fā)生或減輕其癥狀。冬季還可以適量喝些梨水、蜂蜜水、甘蔗水等具有清熱潤(rùn)燥作用的飲品，保護(hù)呼吸系統(tǒng)。

    保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，也是對(duì)付呼吸道傳染病的有效辦法，如勤洗手，不用臟手觸摸臉、眼、口等器官。即便在外無(wú)法洗手，也可以用酒精或消毒濕紙巾進(jìn)行雙手消毒。

    注意封閉環(huán)境的通風(fēng)換氣，在室內(nèi)一兩個(gè)小時(shí)后最好外出呼吸新鮮空氣，因?yàn)榇蠖鄶?shù)呼吸道傳染病的病原體在外界生存時(shí)間較短，通過(guò)勤通風(fēng)、換氣和保持個(gè)人、居室衛(wèi)生清潔，就能達(dá)到預(yù)防目的。