據(jù)市氣象部門測定，昨天早上市區(qū)溫度只有零下7.3攝氏度。而據(jù)記者了解，-7.3℃不是我市最低溫度，昨天我市最低溫度是響水縣的-9.4℃。

　　“好冷呀，‘凍死人了！’”市民滕先生昨天早上一到班就跺著腳搓著手說。難怪滕先生這么夸張，據(jù)市氣象部門測定，昨天早上市區(qū)溫度只有零下7.3攝氏度。

市民“全副武裝”

　　自從今年入冬以來，我市氣溫就一直在低位徘徊，光寒潮藍(lán)色預(yù)警信號就已經(jīng)發(fā)布了3次，分別是11月3日、11月10日和12月21日。但是-7.3℃這是市區(qū)今年入冬以來的第一次。據(jù)記者了解，市區(qū)今年下半年最低溫度只有-4.5℃，是在12月19日的凌晨，而全市最低溫度原先的記錄是-6.7℃，同樣是在響水縣，出現(xiàn)在10日的凌晨。

上周降溫明顯

　　上周全市有一次降水過程：17日至18日，受冷空氣影響，我市氣溫明顯下降，同時伴隨有大風(fēng)天氣，18日大豐出現(xiàn)7級偏北風(fēng)。20日至23日在冷暖空氣的共同作用下我市有一次較明顯的雨雪天氣，20日全市大部分地區(qū)雨量小到中等，21日全市陰有小雨，23日我市部分地區(qū)出現(xiàn)了小雪天氣。21日至23日北方較強(qiáng)冷空氣持續(xù)南下影響我市，全市氣溫下降明顯，23日全市最高氣溫：-1℃到0℃。截止到24日8時，上周我市總降水量是3.2毫米～14.7毫米。

　　根據(jù)市氣象部門監(jiān)測到的最新氣象資料分析，預(yù)計(jì)本周前期受冷空氣后續(xù)影響氣溫較低，25日后期南方暖濕氣流開始活躍，預(yù)計(jì)26日至29日我市以雨雪天氣為主。28日后期至29日又有一次較強(qiáng)冷空氣影響，我市將再次出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣。由于溫度較低，這兩天我市大部分地區(qū)有冰凍天氣，氣象部門提醒市民氣溫較低，易發(fā)生感冒，請注意適當(dāng)增減衣服，加強(qiáng)自我防護(hù)避免感冒。預(yù)計(jì)本周我市總降水量大約在毫米10～25毫米。

冬至過后要養(yǎng)生

　　12月21日是冬至節(jié)氣，也就從這一天開始正式進(jìn)入“數(shù)九寒天”。據(jù)記者了解，冬至節(jié)氣，我市常年平均氣溫是1.7℃，暖冬年份可達(dá)3.4℃，平均雨雪量為11毫米。

　　冬至過后，養(yǎng)生就顯得更重要了，市民就要注意養(yǎng)生了，主要是因?yàn)?ldquo;氣始于冬至”。因?yàn)閺亩鹃_始，生命活動開始由盛轉(zhuǎn)衰，由動轉(zhuǎn)靜。此時科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達(dá)到延年益壽的目的。冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當(dāng)選用高鈣食品。