1月23日，合肥陽光在線，萬里無云，但寒冷依舊，最高氣溫仍只有0℃，低溫冰凍預(yù)警正在生效中。隨著太陽逐漸下山，傍晚氣溫又重回“冰凍”模式。這次的強(qiáng)冷空氣，雖然降雪沒有完全到位，但降溫算是積極“到崗”了。不過這種低溫濕冷模式持續(xù)不了幾天了，本周四（25日）起氣溫將緩慢回升。

本周工作日第一天，上班族見面時第一句話就是感慨“天氣太冷了。”雨后合肥的天氣都是陰沉沉的，早晨最低氣溫-3.1℃，白天氣溫一直較低，維持在-2～-3℃。周二最低氣溫-7.9℃，白天陽光雖全天在線，但最高氣溫仍只有0℃。由于空氣濕度大，人體感覺會更加濕冷，戶外仿佛置身大冰箱里。

今天早上，合肥有多冷？家住蜀山區(qū)鳳凰城的市民許先生，從家走到軌道交通2號線和3號線的換乘站西七里塘，還沒10分鐘，“風(fēng)又大，天也冷，耳朵都要被凍掉了！”市民孫女士無奈地表示，傍晚出門拿快遞，只是從兜里掏出手機(jī)看看取件碼，手就凍到通紅發(fā)癢，感覺有凍瘡的前兆。方先生更是連夜從外賣平臺下單，買了一個耳捂子，防止耳朵被凍傷。

接下來氣溫還會繼續(xù)降嗎？據(jù)合肥市氣象臺預(yù)報，預(yù)計本周全市以晴到多云的天氣為主，最低氣溫-7～-3℃，最高氣溫5～9℃，平均氣溫較常年偏低。1月25日起，全市氣溫逐步回升，下周一（29日）陰天有小雨。早晚天氣寒冷，提醒大家外出注意交通安全，有洗曬計劃的市民，抓緊這星期的好天氣。

再看全省情況。安徽省氣象臺預(yù)報，預(yù)計1月24日至26日全省以晴到多云天氣為主；27日至28日大別山區(qū)和江南有弱降水過程，其他地區(qū)天氣晴好；29日至2月1日，全省有持續(xù)陰雨雪天氣。氣溫方面，雖然23日起全省氣溫逐漸回升，但23日至26日最低氣溫仍較低，24日早晨沿淮淮北地區(qū)和本省山區(qū)最低氣溫-8～-6℃；其他地區(qū)-6～-4℃。

天氣忽冷忽熱，如何在降溫時調(diào)整“穿＋蓋”？這里給大家支個招。首先推薦換穿搭——“洋蔥穿衣法”。具體來說，內(nèi)層可以是排汗功能好的衣物； 中層選擇毛衣、絨衫等保暖性強(qiáng)的衣服；最外層為防水防風(fēng)材質(zhì)的衣服，以應(yīng)對天氣變化，不僅保證足夠溫暖，還方便穿脫。

其次，還要注意換被子，氣溫驟降，被子是時候正式登場，毛巾和毯子可以在旁作為輔助；氣溫降幅大的，建議挑3公斤左右的棉被，可根據(jù)寒冷程度加蓋毛毯；氣溫降幅小的，棉被挑1至1.5公斤的就好，羽絨被的重量為棉被的一半左右合適。最后提醒，市民早晚外出需做好防寒保暖措施，謹(jǐn)防呼吸系統(tǒng)、心腦血管等方面的疾病發(fā)生。

合肥通客戶端-合報全媒體記者 邵曉杰