飲料當(dāng)水喝，零食不離手，走路連聲喘，脂肪存入肝。因?yàn)槌Ｄ曦澇陨賱?dòng)，20歲的飛飛成了“卡通胖”，身高1.68米的他體重竟達(dá)到82公斤。最近一次體檢，還被查出嚴(yán)重脂肪肝。記者昨日從市三院了解到，近年來(lái)脂肪肝發(fā)病低齡化趨勢(shì)明顯，每年學(xué)生體檢都檢出一批新“病號(hào)”。醫(yī)生提醒，胖子并非脂肪肝唯一發(fā)病人群，若長(zhǎng)期高脂飲食、少運(yùn)動(dòng)，瘦子也會(huì)中招。
飲料、薯片不離手
高三男孩患上“富貴病”
拿著檢查結(jié)果為“嚴(yán)重脂肪肝”的B超單，飛飛的爸爸黃先生仍不明白，年紀(jì)輕輕的兒子怎么會(huì)患上這種在自己看來(lái)“只有成人年才會(huì)得的富貴病”。
飛飛是一名高三學(xué)生，飯量一直很大，一頓吃6個(gè) 肉不在話下，“要是有他最愛(ài)的紅燒雞，我們兩口子根本不敢動(dòng)筷子，他一頓就能吃下一整只?！秉S先生認(rèn)為，孩子正在長(zhǎng)身體，能吃是好事，再加上學(xué)習(xí)緊張，作為家長(zhǎng)，絕不能在“吃喝”上有所虧待，夫妻倆在這方面也是下足了功夫，每天變著花樣給他做好吃的。
飛飛從小就不愛(ài)吃蔬菜，還特別喜歡喝飲料，多時(shí)一天能喝下三四罐。平時(shí)在家休息，也極少走動(dòng)，常常窩在沙發(fā)里，一口可樂(lè)、一口薯片，一躺就是大半天?？粗鴥鹤硬粩唷皺M向發(fā)展”，黃先生既擔(dān)心又心疼，開始督促他鍛煉減肥，可還沒(méi)跑幾步，飛飛就上氣不接下氣，最后，在其強(qiáng)烈抗議聲中，剛實(shí)施兩天的“減肥大計(jì)”就宣告結(jié)束。
吃得多，運(yùn)動(dòng)少，時(shí)間久了，身體難免出問(wèn)題。在最近一次體檢中，飛飛被查出轉(zhuǎn)氨酶高達(dá)200多，是正常指標(biāo)的至少5倍，B超提示嚴(yán)重脂肪肝。黃先生趕緊帶著兒子到市三院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生通過(guò)無(wú)創(chuàng)瞬時(shí)彈性成像系統(tǒng)，對(duì)飛飛的脂肪肝程度定量分級(jí)。檢查結(jié)果讓他吃了一驚：正常人的相對(duì)脂肪量指數(shù)在200以內(nèi)，飛飛竟達(dá)到350。
瘦子也會(huì)患脂肪肝
“久坐族”占比40%－50%
“因?yàn)榛忌现靖蔚介T診看病的學(xué)生并不少見(jiàn)，每年高中體檢，都能檢出一批脂肪肝小患者?！笔腥焊尾】浦魅巍⒅魅吾t(yī)師譚友文表示，肝臟作為人體的“營(yíng)養(yǎng)化工廠”，會(huì)將人們攝入的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換成蛋白質(zhì)、糖分和脂類，若攝入脂類較多，沒(méi)有及時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)代謝，就會(huì)聚集在肝臟中，這種“失衡”狀態(tài)久了，一旦肝內(nèi)脂肪量占比超過(guò)5%即為脂肪肝。
譚友文指出，類似“吃肉多一定會(huì)得脂肪肝”“瘦子不會(huì)得脂肪肝”的看法過(guò)于片面。據(jù)介紹，脂肪肝分為單純性脂肪肝和病理性脂肪肝兩種，前者占比90%左右，多發(fā)于有高脂飲食、過(guò)量飲酒、鮮少運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣人群，“脂肪肝與身體肥胖并不是完全對(duì)等的關(guān)系，瘦子也會(huì)患上脂肪肝?！?/p>
久坐少動(dòng)的職場(chǎng)人士也是脂肪肝發(fā)病的“重災(zāi)區(qū)”。至三院肝病門診看病的脂肪肝患者，大約40%－50%是“久坐族”，他們大多白天極少活動(dòng)，有的晚上應(yīng)酬較多，頻繁過(guò)量飲酒，酒中熱量無(wú)法消耗最終轉(zhuǎn)化為脂肪，積存于肝臟。
發(fā)現(xiàn)脂肪肝別忽視
慢性肝病是“沉默的殺手”
“都說(shuō)十個(gè)人中八個(gè)有脂肪肝，我都有脂肪肝好多年了，啥感覺(jué)都沒(méi)有?！?7歲的劉先生平時(shí)嗜煙好酒，飲食上也是無(wú)肉不歡，通常晚上一頓好吃好喝后倒頭就睡，如今已經(jīng)胖得“人未到大肚子先到”。
雖然我市各大醫(yī)院體檢中心每年都會(huì)檢出不少脂肪肝患者，但是面對(duì)體檢報(bào)告上的“脂肪肝”三個(gè)字，不少患者都抱著和劉先生一樣的看法，認(rèn)為這只是提示營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而已，并不放在心上。殊不知，無(wú)論是乙肝、丙肝這樣的病毒性肝炎還是脂肪肝，若放任肆意發(fā)展，不及時(shí)控制，后果相當(dāng)危險(xiǎn)。
有數(shù)據(jù)顯示，目前脂肪肝已成為亞洲地區(qū)最常見(jiàn)的肝病，其中我國(guó)患病率更呈節(jié)節(jié)攀升之勢(shì)，近7－10年就翻了1倍，但在生活中仍有不少人誤認(rèn)為脂肪肝只是不用治的“小毛病”，“拖”字當(dāng)頭，直到多年后出現(xiàn)乏力、腹部脹痛等癥狀時(shí)才會(huì)入院就診，遺憾的是，此時(shí)病情往往已比較嚴(yán)重，難以逆轉(zhuǎn)。
“體檢中如果發(fā)現(xiàn)自己患了脂肪肝，即便沒(méi)有癥狀，也不可忽視?！弊T友文說(shuō)：“初期的肝臟脂肪沉淀，相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易改善，只要通過(guò)節(jié)制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持這些好習(xí)慣，就能阻止脂肪肝進(jìn)一步發(fā)展?！弊T友文提醒，平時(shí)除了要合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)量飲酒，還建議每周3－5次共計(jì)150－200分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車等都是不錯(cuò)的選擇。（記者 楊泠）
