長(zhǎng)三角城市網(wǎng)訊 瑞雪兆豐年！昨天是大年初五，財(cái)神爺也撥開陰云，給大家送來陽光大禮。今天白天全省都沒有雨雪，但是夜里，江蘇大部分地區(qū)又將迎來一次弱的雨雪天氣過程。雖然天寒地凍，但也別忘記，明天就“立春”了。
揚(yáng)子晚報(bào)全媒體記者
于丹丹
江蘇積雪最深10厘米
南京也觀測(cè)到雨夾雪，但啥也沒留下
前天晚上，江蘇沿淮和淮北地區(qū)降下了農(nóng)歷新年的第一場(chǎng)雪，很多地方大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)飄了一夜。根據(jù)省氣象臺(tái)昨天早晨8點(diǎn)時(shí)的統(tǒng)計(jì)，下雪的地方積雪深度普遍在1到10厘米之間，其中泗洪的積雪深度最深，達(dá)到10厘米。
都說“瑞雪兆豐年”，可是咱們南京又與這場(chǎng)“認(rèn)真的雪”擦肩而過了。昨天南京站也觀測(cè)到了雨夾雪，但是早上起來什么痕跡都沒有留下。眼看著朋友圈里各種曬雪景，南京的朋友也無需羨慕嫉妒，因?yàn)檠┖蟮牡缆方Y(jié)冰，可是給返程帶來了不小的麻煩。
前天夜間，江蘇省氣象臺(tái)就發(fā)布了道路結(jié)冰黃色預(yù)警信號(hào)，清晨徐州等地還出現(xiàn)了“雪后霧”。冰凍加上低能見度天氣，凌晨開始江蘇多條高速封閉管制。
今夜還有一波小雨雪
本周日天氣轉(zhuǎn)好，氣溫升到10℃以上
今天是假期最后一天，也是返程高峰，老天還是比較照顧大家的，雨雪天氣要到夜里才開始。
氣象臺(tái)預(yù)報(bào)今天白天全省多云轉(zhuǎn)陰，早上最低溫度: 淮北地區(qū)-4℃左右，有冰凍，蘇南南部地區(qū)1℃左右，其它地區(qū)-2～-3℃；最高溫度: 蘇南地區(qū)8～9℃，其它地區(qū)7℃左右。今天夜間，預(yù)計(jì)淮北地區(qū)陰有時(shí)有小雨或小雨夾雪，其它地區(qū)陰有小雨。這一次不會(huì)出現(xiàn)明顯積雪，但是道路濕滑以及能見度偏低，也會(huì)對(duì)交通造成不利影響。
年后上班第一天，天氣依舊不是太好，預(yù)計(jì)全省陰有陣雨，其中沿江和蘇南地區(qū)夜里雨量小到中等。
對(duì)于南京來說，這幾天的雨比較調(diào)皮，基本上都出現(xiàn)在晚上，氣溫持續(xù)低迷。預(yù)計(jì)要到5日天氣才會(huì)轉(zhuǎn)好，最高氣溫回升到10℃以上。
近期南京天氣：今天白天多云轉(zhuǎn)陰，夜里陰有小雨，-2℃到8℃；明天陰有陣雨，其中夜里雨量小到中雨，3℃到8℃；后天陰有小雨并漸止轉(zhuǎn)陰天，5℃到8℃
立春別忘咬春
所謂“一年之計(jì)在于春”，立春時(shí)天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收?；貋碇?，要賞賜群臣，布德令以施惠兆民。這種活動(dòng)影響到民間，使之成為后來世世代代的全民迎春活動(dòng)。
立春吃什么？蘿卜、春餅、春卷受寵
立春這天，江蘇、山東、天津、山西、河北、福建等省市許多地方都有“咬春”、“嘗春”的習(xí)俗，但其具體內(nèi)容、形式卻因時(shí)代和地域的不同而不盡相同。
咬春據(jù)漢代崔?《四民月令》一書記載，我國(guó)很早就有“立春日食生菜……取迎新之意”的飲食習(xí)俗，而到了明清以后，所謂的“咬春”主要是指在立春日吃蘿卜，如明代劉若愚《酌中志?飲食好尚紀(jì)略》載：“至次日立春之時(shí)，無貴賤皆嚼蘿卜”，名曰“咬春”。清代富察敦崇《燕京歲時(shí)記》亦載：“打春即立春，是日富家多食春餅，婦女等多買蘿卜而食之，曰‘咬春’，謂可以卻春困也?！?/p>
立春時(shí)民間有“咬春”的習(xí)俗，立春吃春餅，是人們對(duì)“一年之計(jì)在于春”的美好祝福;而“咬春”嚼蘿卜，則取古人“咬得草根斷，則百事可做”之意。一個(gè)咬字，是心情，更是心底埋下的吃得了苦的一種韌勁兒。春餅是用面粉烙制或蒸制而成的一種薄餅，食用時(shí)，常常和用豆芽、菠菜、粉線等炒成的合菜一起吃，或以春餅包菜食用。傳說吃了春餅和其中所包的各種蔬菜，將使農(nóng)苗興旺、六畜茁壯。有的地區(qū)認(rèn)為吃了包卷芹菜的春餅，會(huì)使人們更加勤(芹)勞，生命更加長(zhǎng)久。
除了春餅之外，春卷也是立春日人們經(jīng)常食用的一種節(jié)慶美食。這種食品是以薄面皮包餡、用油炸制而成。
立春日，民間還有“打春”習(xí)俗，又叫“鞭春?！?。春牛在塑制時(shí)，要在肚子里塞上五谷，當(dāng)牛被打爛時(shí)，五谷就流了出來，拾起谷粒放回倉中，預(yù)示倉滿糧足。
立春后，人們喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春。
立春后如何養(yǎng)生？“春捂秋凍”要記牢
立春后的氣候特征是以風(fēng)氣為主令，而風(fēng)邪既可單獨(dú)作為致病因素，也常與其他邪氣兼夾為病，當(dāng)風(fēng)邪侵襲人體后，一是侵犯上焦肺，特別是初春，天氣由寒轉(zhuǎn)暖，在人體陽氣初生時(shí)，溫?zé)岫拘耙查_始活躍，各種致病的細(xì)菌、病毒隨之生長(zhǎng)繁殖。如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發(fā)生和流行。要記著“春捂秋凍”這句老話。
為避免春季疾病的發(fā)生，在預(yù)防措施中，首先要順應(yīng)氣候的變化增減衣服;二要常開窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新;三要注意休息和加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻斷溫邪上受首先犯肺之路。在起居方面也要順應(yīng)自然，早睡早起，適當(dāng)增加室外活動(dòng)，使身體的冬藏狀態(tài)開始適應(yīng)春天的到來，使自己的精神情志與大自然相適應(yīng)，力求身心和諧，精力充沛。
按自然界屬性，春屬木，與肝相應(yīng)。肝的生理特點(diǎn)主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。所以在春季精神養(yǎng)生方面主要是護(hù)肝，調(diào)節(jié)心情為主。心情舒暢可防止肝火上越。要力戒暴怒，更忌心情憂郁，做到心胸開闊，保持心境恬愉的好心態(tài)。
綜合
