長三角城市網(wǎng)訊 近日，美國一個研究小組發(fā)現(xiàn)，偶爾照看孫輩的老人會更長壽，“助人為樂”也有延長壽命的效果。不過，并不是照顧他人就一定能長壽，研究認(rèn)為，只有適度照顧他人才有益健康，過多照顧他人會給自己帶來壓力，不利于身心健康。

數(shù)據(jù)  超六成老人帶過孫輩

現(xiàn)實(shí)生活中，“老人家長”已成為越來越普遍的現(xiàn)象。記者在幼兒園、中小學(xué)門口看到，越來越多花白頭發(fā)的老人簇?fù)碓诮铀秃⒆拥娜巳褐?。甚至學(xué)校開家長會，也會有老人代替忙碌的孩子父母參加。中國老齡科研中心2006年的一項(xiàng)“老年政策研究”調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被訪的20083個老人中，照看孫輩的比例高達(dá)66.47%。到2009年，這一比例攀升到了69.73%。

◎解析◎  許多老人當(dāng)成義務(wù)

隔代撫養(yǎng)現(xiàn)象普遍，不少年輕的夫妻工作繁忙，無暇照顧孩子，于是跟父母一起住，另外，老人對帶孫輩有熱心。生活中，許多老人都把帶孫輩看作是自己應(yīng)盡的義務(wù)。

記者小區(qū)的黃奶奶退休后就來到南京，照顧外孫，黃奶奶告訴記者，“女兒女婿上班辛苦，孩子給保姆帶又不放心，正好自己退休了，能幫幫孩子們就多幫幫他們。”

變化  越來越多老人不愿“全職”帶

記者孩子的同學(xué)中，不少是老人幫忙帶孩子。不過也有一些媽媽，因?yàn)槔先瞬辉敢鈳兔O輩，只能辭職做全職媽媽。38歲的寧寧媽，因?yàn)槔先硕荚谕獾兀荒茉谏藓筠o職做起了全職媽媽。

寧寧媽媽告訴記者，雙方老人都覺得為兒女已經(jīng)操勞了一輩子，現(xiàn)在退休了，趁著身體還不錯，四處走走逛逛，做點(diǎn)自己喜歡的事情。自己原來的工作，每月工資也就只夠付個保姆費(fèi)，還不如自己辭職帶更放心，孩子去學(xué)校后，自己有點(diǎn)時間就做做微商賺點(diǎn)零花錢，這樣的生活方式也挺好。

◎解析◎  這是社會進(jìn)步的表現(xiàn)

仔細(xì)觀察身邊人不難發(fā)現(xiàn)，越來越多的老年人認(rèn)為，照顧孫輩是兒女的事，自己退休了應(yīng)該有自己的生活。對待不愿專職幫忙帶孫輩的老年人，子女不應(yīng)該簡單苛責(zé)，老年人想要有自己的生活，這是社會進(jìn)步的表現(xiàn)，作為兒女，應(yīng)該給予父母晚年相對獨(dú)立的生活空間，以照顧孫輩“綁架”他們有限的時間和精力，是自私和不成熟的表現(xiàn)。

提醒  過多照顧他人不利于健康

為何照顧別人更長壽？此前曾有研究表明，老人太過清閑、無事可做反而會失去生活的樂趣和價值感。

一些老人想幫子女帶帶孫輩，享受天倫之樂，如果被拒絕，他們可能會失去生活方向，沒有了熱情和活力，時間久了，會萎靡不振，郁郁寡歡，進(jìn)而導(dǎo)致免疫力下降，容易出現(xiàn)老年抑郁癥、老年癡呆癥等情況。

盡管研究認(rèn)為，老人照顧孫輩更長壽，但研究也指出，并不是照顧他人就一定能長壽，參與研究的德國馬克斯普朗克協(xié)會研究人員拉爾夫赫特維希說，只有適度照顧他人才有益健康。如果過多照顧他人，會給自己帶來壓力，反而不利于身心健康。

◎解析◎  老人要會給自己放假

黃奶奶告訴記者，外孫自小就跟自己睡，自從帶外孫以來，幾乎沒睡過整夜覺，天暖擔(dān)心孩子熱著，天冷擔(dān)心孩子踢被子凍著。自己本來就有高血壓等慢性病，但是再累還得“硬挺”著：“孩子們離不開我，我只能自己平常多注意，有點(diǎn)時間就鍛煉鍛煉，不能累倒了。”

在此，記者也提醒年輕的父母們多關(guān)心老人們的身心健康，老人們也要學(xué)習(xí)一些舒解情緒的辦法，培養(yǎng)自己的興趣愛好，經(jīng)常給自己放個假，和老朋友們一起走走湖、跳跳廣場舞等，照顧孫輩的同時，別忘了多關(guān)愛自己。

金陵晚報(bào)記者 王小茜