美好的春光需要健康的身體去感受

春天別急脫棉衣 感冒七分靠護(hù)理 

近日，南京的天陰晴不定，氣溫就像蕩秋千忽高忽低。一場春雨，人們裹緊了大衣；一出太陽，又熱得想穿短袖。這種天，小寶寶們很容易患上呼吸道感染，流鼻涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽，甚至發(fā)熱。因此，小寶寶不能急著脫衣，衣物增減還應(yīng)循序漸進(jìn)?？墒?，寶寶萬一生病了，家長該怎么辦？

南京市兒童醫(yī)院呼吸科史?副主任醫(yī)師介紹，約90％的小兒上感是由病毒引起的，一般不需立即使用抗生素，應(yīng)該以清熱解毒、止咳化痰為主。退熱可采取物理降溫，比如用溫水毛巾敷頸部兩側(cè)、大腿根部、雙腋窩部，或洗溫水澡等。一般體溫超過38.5℃可以口服退熱藥。但如果有熱性驚厥史的孩子，體溫超過38℃就應(yīng)及時口服退熱藥，防止驚厥發(fā)作。

俗話說“三分治療，七分護(hù)理”。史?副主任醫(yī)師提醒家長在護(hù)理生病的寶寶時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、多喂水，促進(jìn)毒素的排出，補(bǔ)充發(fā)燒消耗的體液。二、及時補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，以提高寶寶的抗病能力。三、保證孩子的睡眠，生病時寶寶易哭鬧，家長應(yīng)該盡量分散其注意力，或播放輕柔的音樂幫助寶寶入睡。四、隨時注意觀察寶寶狀態(tài)，如果孩子持續(xù)高熱，精神萎靡，咳嗽加重，呼吸急促，聲音嘶啞，耳部流膿，甚至出現(xiàn)皮疹等表現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)。

此外，在寶寶身體狀況允許的情況下，平時可適當(dāng)進(jìn)行寒冷刺激訓(xùn)練，加強(qiáng)體育鍛煉，以改善體質(zhì)。