絲綢專家這樣練成太極傳人

南京太極高手教你看圖練拳

10月15日上午，陳氏太極拳第12代傳人羅永平在南京舉行了新書《陳式太極拳大架(83勢）技勢招術(shù)》的發(fā)布會(huì)和簽名贈(zèng)書儀式。值得一提的是，與別的拳書文字過多，圖片不足的情況不同，此書中含有4000多張招式分解圖片，是一本太極拳愛好者拿到手就可在家自學(xué)的拳書，這在全國的太極拳書中也是一種創(chuàng)新和突破。

教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)以往拳書不足，3年拍萬張照片出書

羅永平是南京人，1953年出生，他習(xí)陳氏太極拳近50年。多年前羅永平就在玄武湖公園代師傅徐忠琦授徒，2006年他和拳友們創(chuàng)辦了南京樂友太極拳俱樂部，制定教學(xué)大綱，不定期集中講課和教授，吸引了許多中青年且學(xué)歷較高層人次前來學(xué)練。2016年， 俱樂部與社會(huì)科學(xué)跨界融合，創(chuàng)辦“太極拳文化研究會(huì)”。

羅永平在教學(xué)收徒的過程中發(fā)現(xiàn)了以往太極拳書的諸多掣肘之處。比如，以往市面上出版的很多太極拳技擊書籍，敘述動(dòng)作的文字多，以圖表示卻很少，帶來拳友們閱讀、理解、比照學(xué)練的困難；而這些書又往往只有技勢名稱，而無招術(shù)名稱，不便練習(xí)者記憶。羅永平萌生了要為拳友們出一本通俗易懂的太極拳譜的想法。

羅永平告訴記者，他所傳承、習(xí)練的陳式太極拳大架始終將推手作為手段，散手搏擊是目的，因此很注重散手搏擊招術(shù)的訓(xùn)練。在書中，他便耐心地將每一拳勢掰開來、揉碎了來講解運(yùn)用，并將以往碎片化的招術(shù)整理歸納，提煉命名，使之系統(tǒng)化。在3年的寫書過程中，他和團(tuán)隊(duì)拍攝了一萬多張實(shí)練照片，最終選4000張入書，這些圖片極其具有連貫性，最大可能地展示了招術(shù)的連續(xù)過程，讀者拿到書后就可在家中比照練習(xí)。

他不僅是拳師，還是企業(yè)中層，絲綢研究專家

從小學(xué)四年級(jí)開始練拳始，羅永平每天習(xí)拳未嘗間斷。如今他依然每天早上五點(diǎn)一刻起床，練拳至少半小時(shí)，每晚十一點(diǎn)就寢，中午一般20分鐘午休，全天就無倦意。

而60多歲的他，每天的工作量其實(shí)要比很多年輕人大。他原先在江蘇某大型絲綢集團(tuán)上班，退休后被單位返聘，繼續(xù)擔(dān)任集團(tuán)中層管理工作，同時(shí)，他還擔(dān)任一家省級(jí)絲綢雜志的主編。而在業(yè)余練拳之外，他又承擔(dān)著太極拳俱樂部授課教徒的任務(wù)，授課往往要持續(xù)一整天，他都能愉快完成且不感到疲勞。羅永平說，這跟他一生練習(xí)太極拳強(qiáng)健體魄有莫大的關(guān)系。

愛南京·南京晨報(bào)記者 孔芳芳