8月18日是三伏天的最后一天，但高溫勢(shì)頭卻完全沒(méi)有停歇的意思。

剛剛過(guò)去的雙休日，南海中部的熱帶擾動(dòng)加強(qiáng)成為熱帶低壓，并持續(xù)朝西北方向移動(dòng)，將為我國(guó)華南沿海的部分地區(qū)帶來(lái)風(fēng)雨影響。此外，根據(jù)中央氣象臺(tái)的預(yù)報(bào)，目前位于菲律賓以東洋面的熱帶擾動(dòng)可能會(huì)成為今年第12號(hào)臺(tái)風(fēng)，此后將向偏北方向移動(dòng)。然而，在它北上之后就會(huì)進(jìn)入副熱帶高壓掌控的地盤，其路徑的不確定性增加，發(fā)展也會(huì)受到限制，對(duì)我國(guó)東部沿海地區(qū)的影響也會(huì)大打折扣。

本周午后分散性雷陣雨會(huì)有所增多，23日與24日相對(duì)更加明顯，氣溫也會(huì)“象征性”地下降1℃到2℃，但持續(xù)的高溫并不會(huì)因此而中斷，看不出有明顯緩解的跡象。

持續(xù)的高溫天氣里，大家要格外注意防暑降溫。盡量避免在午后氣溫最高的時(shí)段外出活動(dòng)，若必須外出，一定要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘等。同時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝涼白開(kāi)或淡鹽水，少喝含糖飲料，以防脫水和中暑。室內(nèi)可以開(kāi)啟空調(diào)或風(fēng)扇來(lái)調(diào)節(jié)溫度，但也要注意定時(shí)通風(fēng)，保持空氣流通。飲食上，可多吃一些清熱解暑的食物，像西瓜、綠豆湯等，幫助身體抵御高溫的侵襲。