“五一”小長(zhǎng)假出門(mén)還要不要戴口罩?打了疫苗就可以不做個(gè)人防護(hù)了嗎?4月28日，江蘇省疾病預(yù)防控制中心發(fā)布“五一”假期健康提示，圍繞新冠肺炎、腸道傳染病、蜱傳播疾病、食物中毒的預(yù)防與防范，給大家支支招。

　　【敲黑板！出門(mén)在外“防疫三件套”不能少】

　　今年“五一”假期健康提示中最重要的一條，是新冠肺炎的預(yù)防。專家建議市民，避免非必要的跨境旅行，云南德宏州瑞麗市存在中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)暫時(shí)也不要前往。如果去低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，仍然要做好個(gè)人防護(hù)。

　　江蘇省疾病預(yù)防控制中心急性傳染病防制所副所長(zhǎng)、主任醫(yī)師胡建利說(shuō)：“五一出行，我們‘防疫三件套’還是不能少的，佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生。建議大家錯(cuò)峰出游，盡量避開(kāi)熱門(mén)景點(diǎn)和高峰時(shí)段，減少密閉空間內(nèi)的娛樂(lè)項(xiàng)目。在乘坐大巴、飛機(jī)、火車等交通工具時(shí)全程佩戴口罩。游玩過(guò)程中盡量保持社交距離，注意手衛(wèi)生和咳嗽禮儀。旅行途中和旅行后，都應(yīng)該持續(xù)做好自我健康監(jiān)測(cè)。如果出現(xiàn)干咳、發(fā)熱等癥狀，在做好防范感染他人的措施的情況下，盡早到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。再次提醒我們廣大市民，接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最好的辦法，不要因?yàn)槁眯杏绊懙揭呙缃臃N。已經(jīng)接種疫苗的，仍然要繃緊疫情防控的弦，做好個(gè)人防護(hù)。”

　　【預(yù)防腸道傳染病 記得勤洗手和飲食衛(wèi)生】

　　出門(mén)在外，少不了逛吃。專家表示，進(jìn)入5月后，夏季腸道傳染病容易高發(fā)，大家出門(mén)游玩，一定要注意飲食衛(wèi)生。

　　胡建利說(shuō)：“第一，有效的洗手才是至關(guān)重要的；第二，不喝生水，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)證攤點(diǎn)的食品；第三，生食果蔬一定要清洗干凈，烹飪食品要燒煮透。熟食食用前也要徹底加熱，不采集不食用任何來(lái)歷不明的野生蘑菇、野菜、野果，避免食物中毒?！?/p>

　　【“蜱蟲(chóng)病”進(jìn)入高發(fā)期 野外活動(dòng)要小心】

　　每年5月到7月，也是蜱蟲(chóng)活躍期。一旦人體被蜱蟲(chóng)叮咬后，有感染發(fā)熱伴血小板減少綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，甚至危及生命。專家支招：野外活動(dòng)要這么做!

　　胡建利說(shuō)：“在野外活動(dòng)的時(shí)候，請(qǐng)各位市民做好個(gè)人防護(hù)。我們應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣褲，并且扎緊褲腿。在裸露皮膚處盡量涂抹一些蚊蟲(chóng)驅(qū)避劑，避免在草地樹(shù)林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥，防止蜱叮咬。一旦被蜱蟲(chóng)叮咬，千萬(wàn)不可生拉硬拽、強(qiáng)行拔除，要及時(shí)去醫(yī)院用科學(xué)的方法進(jìn)行處理?！?/p>

　　（黎明 顏斌 報(bào)道）