2024年8月8日是我國(guó)第16個(gè)“全民健身日”，8月8日所在周為“體育宣傳周”。今年的活動(dòng)主題為“全民健身與奧運(yùn)同行”。來(lái)看看虹口豐富的全民健身賽事活動(dòng)，一起感受“人人運(yùn)動(dòng)”的活力城市氛圍吧！

　　1、體育場(chǎng)館免費(fèi)開(kāi)放

虹口游泳池

　　上午9時(shí)，虹口游泳池準(zhǔn)時(shí)開(kāi)放，門(mén)口已有不少市民等待排隊(duì)入場(chǎng)，很多都是一家老小組團(tuán)來(lái)游泳消暑。工作人員介紹，到場(chǎng)市民都已通過(guò)虹口游泳池小程序提前進(jìn)行了入場(chǎng)預(yù)約，8月8日全天共有四個(gè)場(chǎng)次可供選擇，每場(chǎng)200個(gè)免費(fèi)名額，限時(shí)2個(gè)小時(shí)。

　　“如果名額未滿，市民也可以現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約進(jìn)場(chǎng)。天氣炎熱，為了讓大家快速進(jìn)場(chǎng)，我們會(huì)分段、分流快速核驗(yàn)泳客的預(yù)約碼和健康承諾卡?！惫ぷ魅藛T告訴記者。

　　這座始建于1922年的“百年泳池”，無(wú)論是水質(zhì)、硬件設(shè)施還是服務(wù)，都是市民朋友心中值得信賴的游泳場(chǎng)所。65歲的呂先生早早預(yù)約了上午的場(chǎng)次，在工作人員的幫助下，他順利辦理了泳客健康承諾卡?！昂缈谟斡境匚医?jīng)常來(lái)的，這里水干凈，游得放心?！眳蜗壬χf(shuō)，免費(fèi)開(kāi)放日的活動(dòng)還是第一次參加，這樣實(shí)惠的活動(dòng)真好，大家都很高興。

　　虹口游泳池、虹口足球場(chǎng)、虹口少體校游泳館、虹口少體校訓(xùn)練館等區(qū)屬公共體育場(chǎng)館，四川北路籠式足球場(chǎng)、三河路社區(qū)籃球場(chǎng)、和平公園羽毛球場(chǎng)等共18處市民運(yùn)動(dòng)球場(chǎng)均通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)公示、公眾微信預(yù)約等方式提前向市民公布了開(kāi)放時(shí)間、項(xiàng)目及預(yù)約方式，并于今日向市民免費(fèi)開(kāi)放，受到市民的熱烈歡迎和一致好評(píng)。

　　2、體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)

　　8月8日，結(jié)合“政府開(kāi)放日”活動(dòng)，虹口區(qū)常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)在虹口區(qū)市民體質(zhì)監(jiān)測(cè)指導(dǎo)中心舉行。近50名年齡在20-79周歲的社區(qū)居民報(bào)名參與了本次體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)。本次監(jiān)測(cè)共設(shè)有14個(gè)體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目點(diǎn)位，涵蓋身體形態(tài)（身高、體重、BMI等）、身體機(jī)能（肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)等）、身體素質(zhì)（力量、耐力、柔韌性等）等多個(gè)方面，全面反映參與者的體質(zhì)狀況。

　　根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，結(jié)合市民日常鍛煉情況、慢病情況等因素為受測(cè)市民評(píng)估健康狀況并推薦合適的鍛煉方式，為其合理飲食、體育鍛煉提供科學(xué)指導(dǎo)。通過(guò)系統(tǒng)的測(cè)試分析，受測(cè)市民得到了自己的“運(yùn)動(dòng)處方”。

　　市民吳女士告訴記者：“平時(shí)很少能這么全面地掌握自己的身體狀態(tài)，根據(jù)這次拿到的體測(cè)報(bào)告和科學(xué)指導(dǎo)，肯定能做好健康管理?！?/p>

　　3、運(yùn)動(dòng)健身賽事豐富多彩

　　8月8日下午，上海市第四屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)“虹賽場(chǎng)”全民健身系列賽社區(qū)健身技能大賽廣場(chǎng)舞比賽在彩虹灣公共服務(wù)中心開(kāi)賽，全區(qū)8個(gè)街道的百余名廣場(chǎng)舞愛(ài)好者參加。

　　上海市第四屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)“虹賽場(chǎng)”全民健身系列賽游泳比賽、社區(qū)九子運(yùn)動(dòng)會(huì)也于近日先后在虹口游泳池、今潮8弄成功舉行，電子競(jìng)技比賽線上初賽也在如火如荼進(jìn)行中。8月11日，國(guó)際象棋、國(guó)際跳棋青少年賽也將在虹口區(qū)棋類培訓(xùn)中心舉行，屆時(shí)，來(lái)自全區(qū)的近百名青少年棋手將一較高下。

“虹賽場(chǎng)”全民健身系列賽游泳比賽

　　“體育宣傳周”期間，虹口社區(qū)體育健身活動(dòng)也緊鑼密鼓地開(kāi)展。社區(qū)體育指導(dǎo)員通過(guò)線下指導(dǎo)、展示體驗(yàn)等活動(dòng)形式，開(kāi)展了形式多樣的科學(xué)健身指導(dǎo)活動(dòng)，包括少兒武術(shù)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、乒乓球、廣場(chǎng)舞、飛鏢等覆蓋全年齡人群的體育技能，期間共有18場(chǎng)健身技能培訓(xùn)在各街道開(kāi)展。

　　4、家門(mén)口的健身空間亮相

虹口區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心市民健身驛站

　　近日，位于邯鄲路135號(hào)城創(chuàng)中心內(nèi)的虹口區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心投入試運(yùn)行。2000+平方米的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)空間，市民健身驛站、普拉提館、青少年體培館和操舞房，滿足不同人群的運(yùn)動(dòng)需求。8月5日至8月11日，虹口區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心舉辦開(kāi)放體驗(yàn)周活動(dòng)，市民健身驛站在營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)免費(fèi)開(kāi)放。

彩虹灣社區(qū)市民健身中心籃球場(chǎng)

　　位于涼城路2130號(hào)的彩虹灣社區(qū)市民健身中心也于近日開(kāi)放，再度豐富市民“家門(mén)口”的運(yùn)動(dòng)資源。足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、操舞房、共享健身房，近4000平方米的運(yùn)動(dòng)空間，解鎖多種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。8月8日當(dāng)天，彩虹灣共享健身房門(mén)票免費(fèi)，私教課程在營(yíng)業(yè)時(shí)間段內(nèi)免費(fèi)體驗(yàn)。即日起至8月15日，市民可在彩虹灣超級(jí)火烈鳥(niǎo)操舞房免費(fèi)體驗(yàn)團(tuán)課課程。

　　區(qū)體育局通過(guò)組織開(kāi)展“全民健身日”系列活動(dòng)，積極引導(dǎo)企業(yè)、社會(huì)組織等社會(huì)力量共同參與，整合資源形成合力，進(jìn)一步激發(fā)全社會(huì)重視體育、支持體育、參與體育的熱情，不斷提高“全民健身日”和“體育宣傳周”的知曉度和影響力，促進(jìn)人民群眾身體健康，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合，為虹口構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系做出積極貢獻(xiàn)，助力全球著名體育城市和健康上海建設(shè)。