2024年8月8日是我國第16個“全民健身日”，8月8日所在周為“體育宣傳周”。今年的活動主題為“全民健身與奧運同行”。來看看虹口豐富的全民健身賽事活動，一起感受“人人運動”的活力城市氛圍吧！

　　1、體育場館免費開放

虹口游泳池

　　上午9時，虹口游泳池準時開放，門口已有不少市民等待排隊入場，很多都是一家老小組團來游泳消暑。工作人員介紹，到場市民都已通過虹口游泳池小程序提前進行了入場預約，8月8日全天共有四個場次可供選擇，每場200個免費名額，限時2個小時。

　　“如果名額未滿，市民也可以現(xiàn)場預約進場。天氣炎熱，為了讓大家快速進場，我們會分段、分流快速核驗泳客的預約碼和健康承諾卡?！惫ぷ魅藛T告訴記者。

　　這座始建于1922年的“百年泳池”，無論是水質(zhì)、硬件設(shè)施還是服務(wù)，都是市民朋友心中值得信賴的游泳場所。65歲的呂先生早早預約了上午的場次，在工作人員的幫助下，他順利辦理了泳客健康承諾卡?！昂缈谟斡境匚医?jīng)常來的，這里水干凈，游得放心。”呂先生笑著說，免費開放日的活動還是第一次參加，這樣實惠的活動真好，大家都很高興。

　　虹口游泳池、虹口足球場、虹口少體校游泳館、虹口少體校訓練館等區(qū)屬公共體育場館，四川北路籠式足球場、三河路社區(qū)籃球場、和平公園羽毛球場等共18處市民運動球場均通過現(xiàn)場公示、公眾微信預約等方式提前向市民公布了開放時間、項目及預約方式，并于今日向市民免費開放，受到市民的熱烈歡迎和一致好評。

　　2、體質(zhì)監(jiān)測活動

　　8月8日，結(jié)合“政府開放日”活動，虹口區(qū)常態(tài)化國民體質(zhì)監(jiān)測在虹口區(qū)市民體質(zhì)監(jiān)測指導中心舉行。近50名年齡在20-79周歲的社區(qū)居民報名參與了本次體質(zhì)監(jiān)測活動。本次監(jiān)測共設(shè)有14個體質(zhì)監(jiān)測項目點位，涵蓋身體形態(tài)（身高、體重、BMI等）、身體機能（肺活量、臺階試驗等）、身體素質(zhì)（力量、耐力、柔韌性等）等多個方面，全面反映參與者的體質(zhì)狀況。

　　根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù)，結(jié)合市民日常鍛煉情況、慢病情況等因素為受測市民評估健康狀況并推薦合適的鍛煉方式，為其合理飲食、體育鍛煉提供科學指導。通過系統(tǒng)的測試分析，受測市民得到了自己的“運動處方”。

　　市民吳女士告訴記者：“平時很少能這么全面地掌握自己的身體狀態(tài)，根據(jù)這次拿到的體測報告和科學指導，肯定能做好健康管理。”

　　3、運動健身賽事豐富多彩

　　8月8日下午，上海市第四屆市民運動會“虹賽場”全民健身系列賽社區(qū)健身技能大賽廣場舞比賽在彩虹灣公共服務(wù)中心開賽，全區(qū)8個街道的百余名廣場舞愛好者參加。

　　上海市第四屆市民運動會“虹賽場”全民健身系列賽游泳比賽、社區(qū)九子運動會也于近日先后在虹口游泳池、今潮8弄成功舉行，電子競技比賽線上初賽也在如火如荼進行中。8月11日，國際象棋、國際跳棋青少年賽也將在虹口區(qū)棋類培訓中心舉行，屆時，來自全區(qū)的近百名青少年棋手將一較高下。

“虹賽場”全民健身系列賽游泳比賽

　　“體育宣傳周”期間，虹口社區(qū)體育健身活動也緊鑼密鼓地開展。社區(qū)體育指導員通過線下指導、展示體驗等活動形式，開展了形式多樣的科學健身指導活動，包括少兒武術(shù)、社區(qū)運動會、乒乓球、廣場舞、飛鏢等覆蓋全年齡人群的體育技能，期間共有18場健身技能培訓在各街道開展。

　　4、家門口的健身空間亮相

虹口區(qū)運動健康中心市民健身驛站

　　近日，位于邯鄲路135號城創(chuàng)中心內(nèi)的虹口區(qū)運動健康中心投入試運行。2000+平方米的室內(nèi)運動空間，市民健身驛站、普拉提館、青少年體培館和操舞房，滿足不同人群的運動需求。8月5日至8月11日，虹口區(qū)運動健康中心舉辦開放體驗周活動，市民健身驛站在營業(yè)時間內(nèi)免費開放。

彩虹灣社區(qū)市民健身中心籃球場

　　位于涼城路2130號的彩虹灣社區(qū)市民健身中心也于近日開放，再度豐富市民“家門口”的運動資源。足球場、籃球場、操舞房、共享健身房，近4000平方米的運動空間，解鎖多種運動場景。8月8日當天，彩虹灣共享健身房門票免費，私教課程在營業(yè)時間段內(nèi)免費體驗。即日起至8月15日，市民可在彩虹灣超級火烈鳥操舞房免費體驗團課課程。

　　區(qū)體育局通過組織開展“全民健身日”系列活動，積極引導企業(yè)、社會組織等社會力量共同參與，整合資源形成合力，進一步激發(fā)全社會重視體育、支持體育、參與體育的熱情，不斷提高“全民健身日”和“體育宣傳周”的知曉度和影響力，促進人民群眾身體健康，推動全民健身與全民健康深度融合，為虹口構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系做出積極貢獻，助力全球著名體育城市和健康上海建設(shè)。