臺(tái)傳媒記者張夢(mèng)祥

前不久，天臺(tái)的王先生在健身房?jī)?nèi)騎了2小時(shí)的動(dòng)感單車(chē)，結(jié)果第二天出現(xiàn)了雙下肢無(wú)力、行走困難的情況。起初，他以為這只是運(yùn)動(dòng)后常見(jiàn)的肌肉酸痛，沒(méi)有太在意，以為休息幾天就會(huì)恢復(fù)正常。不曾想，雙腿的酸痛逐漸加重，甚至無(wú)法行走，尿液也呈現(xiàn)出異常的醬油色，他這才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，趕緊讓家人把他送到天臺(tái)縣人民醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，系運(yùn)動(dòng)過(guò)度，患了橫紋肌溶解癥。

今天是第25個(gè)“世界急救日”，主題為“急救與運(yùn)動(dòng)”。醫(yī)生提醒，生命在于運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)需有度。

“當(dāng)時(shí)王先生的肌酸激酶水平高達(dá)36535U/L，超出了標(biāo)準(zhǔn)值上限的117倍?！痹撛杭痹\科主任譚明明介紹，近期，他們已經(jīng)接診了多起因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)而誘發(fā)橫紋肌溶解的患者。

“這是什么病，嚴(yán)不嚴(yán)重？”聽(tīng)到病名，王先生有點(diǎn)懵。譚明明告知他，橫紋肌溶解癥是因各種原因引起骨骼肌的急性破壞和溶解，從而導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、低血容量、代謝性酸中毒、凝血障礙以及肌紅蛋白尿性腎衰等一系列病變的綜合征。

這種病的典型癥狀，包括疲勞無(wú)力、肌肉酸痛、尿色變深甚至血色尿，且這些癥狀往往相伴出現(xiàn)。在病情嚴(yán)重的情況下，患者可能直接出現(xiàn)尿量減少乃至無(wú)尿的癥狀?；疾∪巳阂郧鄩涯隇橹鳎嘁?jiàn)于平常缺乏鍛煉，或在身體不適情況下進(jìn)行短時(shí)間高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)的人，如不及時(shí)治療，可能引發(fā)急性腎衰竭，甚至危及生命。

劇烈運(yùn)動(dòng)、不科學(xué)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉損傷，是引起橫紋肌溶解綜合征最為常見(jiàn)的原因之一。此外，肌肉長(zhǎng)時(shí)間受擠壓、外傷、感染、中毒、熱射病、過(guò)量飲酒，以及服用特定藥物等，都可能會(huì)引起橫紋肌溶解。

“簡(jiǎn)而言之，但凡可以對(duì)骨骼肌造成損害的因素，都可能成為橫紋肌溶解癥的誘因。”譚明明說(shuō)，該病的關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，積極去除誘因，如避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停止使用相關(guān)藥物。

如何預(yù)防？譚明明建議，首先運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，循序漸進(jìn)、量力而行；第二，不要在高溫下進(jìn)行體育鍛煉；第三，不要在喝酒或吃藥之后進(jìn)行鍛煉；第四，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要補(bǔ)充水分，最好是富含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料；最后，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要注意休息，保證充足睡眠，均衡飲食。