梁溪夏夜，太湖廣場“奇妙夜梁溪”定向賽點(diǎn)燃了3000多名跑者的熱情，在小紅書等社交平臺(tái)引發(fā)熱議；江南古運(yùn)河畔，熒光夜跑與行浸式光影夜游交織，成為無數(shù)夜跑族每周的期待；方圓薈等商圈推出“FUN肆熱愛 逃離一夏”室內(nèi)積分跑活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)與美食、娛樂無縫對(duì)接……從體育公園到運(yùn)河步道，從商圈周邊到社區(qū)街巷，越來越多的市民以奔跑的腳步丈量城市璀璨夜景，一幅“運(yùn)動(dòng)+消費(fèi)”的夜間經(jīng)濟(jì)新畫卷也隨之鋪展。
夏季夜跑，掀起城市運(yùn)動(dòng)熱浪
作為資深跑者，市民楊先生一直有城市夜跑的習(xí)慣，在他看來，熱愛城市夜跑的人群大多將“夜跑”融入了日常生活，“跑步不僅是一種健康的生活習(xí)慣，還能分泌多巴胺，讓大腦完全放松下來，讓人覺得非常舒服。”楊先生說，夏夜奔跑的身影正日益增多，“有時(shí)一個(gè)公園就能遇見不少跑友，這氛圍讓人停不下腳步。”
高女士是夏季夜跑的新成員。只需輕點(diǎn)手機(jī)，各類跑團(tuán)活動(dòng)信息、跑步線路便躍然眼前。“晚風(fēng)輕拂，步道舒適，每一步都暢快淋漓。”最近，她完成了環(huán)古運(yùn)河夜跑初體驗(yàn)。
近日結(jié)束的“奇妙夜梁溪”2025大運(yùn)河城市定向賽，吸引了1000余名外地游客來到錫城熱力開跑，“從朋友圈刷到往屆賽事的視頻就被種草了。特意請了年休假，和朋友一起從廣州飛過來。白天逛了南長街，晚上參加定向賽，既能運(yùn)動(dòng)出汗，又能邊跑邊看無錫的文化地標(biāo)，這種沉浸式體驗(yàn)太有意義了。”來自廣州的羅先生告訴記者。
城市更新，繪制夜跑新地圖
隨著運(yùn)河步道全面升級(jí)，夜跑也升級(jí)為一場視覺與運(yùn)動(dòng)的盛宴。運(yùn)河光影秀如夢似幻，步道旁的美陳設(shè)計(jì)移步換景。那些精心點(diǎn)綴的小雕塑、休憩座椅、趣味打卡點(diǎn)，連同充滿特色的橋洞空間，編織出一條條令人流連忘返的夜跑路線。
“夜晚的古運(yùn)河，璀璨的燈光倒映在水面，浪漫至極。奔跑間呼吸歷史氣息，超級(jí)治愈！”網(wǎng)友“法蘭克的跑路小冊”在分享8公里環(huán)古運(yùn)河夜跑心得時(shí)感嘆。他告訴記者，這條融合歷史韻味與現(xiàn)代光影的路線，已成為不少跑團(tuán)活動(dòng)的經(jīng)典之選。“汗水揮灑與運(yùn)河風(fēng)光相伴，城市夜景讓奔跑充滿驚喜”——正是這樣的體驗(yàn)，讓市民吳先生決定每晚與運(yùn)河相約。
如今，梁溪區(qū)“城市更新”的畫筆，正為跑者描繪出更豐富的奔跑地標(biāo)。太湖廣場、無錫體育公園、天河公園、南尖公園、徐巷智慧體育公園等主題運(yùn)動(dòng)空間相繼落成，交織成網(wǎng)。位于廣豐路與廣益佳苑交叉口的徐巷智慧體育公園，堪稱“金角銀邊”蛻變的典范。200米“數(shù)字步道”由智能燈帶打造出星光隧道般的動(dòng)態(tài)追光效果，跑道可實(shí)時(shí)監(jiān)測心率、卡路里等數(shù)據(jù)，智慧體測一體機(jī)還能生成專屬體測報(bào)告。
樂活能量，激活消費(fèi)新圖景
夜跑人潮所至，沿線商業(yè)脈搏也隨之強(qiáng)勁躍動(dòng)。老城廂內(nèi)，夜跑路線巧妙串聯(lián)起便利店、飲品站、小吃攤等節(jié)點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量補(bǔ)給、裝備升級(jí)需求，催生了“運(yùn)動(dòng)經(jīng)濟(jì)”這一新增長點(diǎn)。清名橋歷史文化街區(qū)因夜跑經(jīng)濟(jì)煥發(fā)新生——商戶將打烊時(shí)間延至23點(diǎn)，部分運(yùn)動(dòng)主題店鋪營業(yè)額增加了20%。“奇妙夜梁溪”2025大運(yùn)河城市定向賽期間，主辦方發(fā)放了4.3萬張優(yōu)惠券，帶動(dòng)日消費(fèi)300多萬元。
“夜跑的興起映射出生活方式的健康升級(jí)，政府部門也應(yīng)積極回應(yīng)跑者新需求。”專家指出，而梁溪正在以相匹配的服務(wù)與設(shè)施提升體驗(yàn)感。“塑膠跑道建到哪兒，人氣就跟到哪兒。”社區(qū)工作者深有感觸。星羅棋布的小型運(yùn)動(dòng)公園不僅配備智能設(shè)施，更以溫暖燈光營造安全舒適的夜跑環(huán)境，使“15分鐘健身圈”真正融入生活日常。
據(jù)悉，梁溪區(qū)還將采用“政府引導(dǎo)+市場運(yùn)作”模式，將分散的運(yùn)動(dòng)空間整合為全域聯(lián)動(dòng)的活力網(wǎng)絡(luò)，計(jì)劃推出“夜跑驛站”服務(wù)點(diǎn)，并開發(fā)AR虛擬路線等創(chuàng)新玩法，進(jìn)一步釋放“體育+文旅”的疊加效應(yīng)——讓城市的夜晚，不僅彌漫著人間煙火，更激發(fā)出生生不息的健康活力。
