在上海這座繁華的都市，走在鬧市區(qū)，最讓人驚喜的不是年輕人的時尚穿搭，而是長者的精致生活。

　　在上海市中心靜安寺站附近的一家咖啡店里，六七名長者圍成一圈，點上店里的招牌飲品、甜點，把咖啡店作為敘舊聊天的場所。不遠處，另一家網(wǎng)紅咖啡店內(nèi)，大藝術家主題的裝飾吸引了三名發(fā)型、衣著講究的“夕陽紅姐妹淘”，她們的拍照審美水平一點也不輸年輕人，邊拍邊招呼著：“來，你抱著旁邊這個橙色的抱枕，這樣顏色搭配好看些。”

　　上海是中國最早進入人口老齡化(1979年)且老齡化程度最深的城市。截至2022年12月31日，上海市戶籍人口達1505.19萬人，其中，60歲及以上的戶籍老年人口為553.66萬人，占戶籍總?cè)丝诘?6.8%。

　　人們想象中的長者生活是什么樣的?是放慢生活節(jié)奏、安于平淡生活?不盡如此，在上海這座潮流、多元的城市，也有那么一部分長者去最時尚的地標，追最潮流的美食，甚至涌入健身場所跳爵士舞練瑜伽，成為內(nèi)向的年輕人突破怯懦的榜樣。

　　衡山路上，清水紅磚的水塔歷史建筑前，幾位長者穿著色調(diào)一致的服裝擺姿勢拍照。外灘源建筑邊，邊逛邊拍的時尚長者將優(yōu)雅演繹得淋漓盡致，頗有溢出屏幕的電影畫面感。鎮(zhèn)寧路上，愛美食的幾位長者在裝潢考究的西餐廳里，一邊用上海話聊著最近的生活、新旅游的城市，一邊樂享美味。

　　在寸土寸金的上海，公園非常多，包括城市公園、口袋公園和鄉(xiāng)村公園等，老年人依舊是公園的主角之一。周末的早上，上海的和平公園里有人曬太陽，有人看書畫畫，也有長者跳著爵士舞。

　　走進室內(nèi)的健身場所，人們也會發(fā)現(xiàn)，長者還不少。很多耗體力的課程，長者也熱衷參與。體力不足他們就量力而行，邊休息邊跟著動作。在心態(tài)上，這些長者一直在不斷嘗試、突破自我。

　　上班族嚴璟說，自己沒什么運動細胞，本來一直很糾結參不參與課程，踟躕著怕出糗，但看到長者們都這么勇于嘗試，自己沒什么理由怯懦，也開始嘗試一些舞蹈和瑜伽。

　　哲學家康德曾說：“老年時像青年一樣高高興興吧!青年，好比百靈鳥，有它的晨歌；老年，好比夜鶯，應該有他的夜曲。”

　　在上海的街頭巷尾，一些精神氣十足的長者用他們的行動詮釋著：不用年齡來定義的生活，真好。