臺傳媒記者李筱筱

10月15日是全球洗手日，你有聽說過嗎？

前幾年，受疫情影響，洗手成了市民日?！靶《匾钡氖?，市民走在商超、飯店，自覺隨手擠壓洗手液洗手，成了家常便飯。走訪中，記者發(fā)現(xiàn)，如今，一些市民的洗手習(xí)慣發(fā)生了一些變化。

10月14日中午，椒江的張女士下班到家，用清水沖下手，便開始洗菜切菜、炒菜?！艾F(xiàn)在，外出回來，手沒有明顯臟，就簡單地用清水沖一沖或干脆就不洗了?！睆埮空f，疫情那幾年，相對比較謹慎些，會經(jīng)常用殺菌洗手液洗手。

很多人雖然天天洗手，但并不掌握正確洗手的方法。洗手可不是“沖一下”了事，如果做不對，很可能手就白洗了。

臺州醫(yī)院院感科副主任趙燕君表示，規(guī)范洗手，是預(yù)防疾病傳播的最有效、最簡單的方法之一，特別是小孩子，由于自我保護意識和免疫力相對較弱，忽視手部衛(wèi)生，導(dǎo)致腹瀉、手足口病等疾病的傳播概率大大增加。

如何正確洗手？趙燕君提醒，洗手時使用流動水沖洗，洗手時使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品，揉搓雙手時長不少于15秒。

可以遵循“六步洗手法”，即第一步，掌心相對，手指并攏相互揉搓；第二步，手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；第三步，掌心相對，手指交叉指縫相互揉搓；第四步，彎曲手指關(guān)節(jié)在掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；第五步，大拇指在掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；第六步，五指并攏，指尖在掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

為方便記憶，小朋友洗手時，可以記住以下洗手順口溜：掌心對掌心；手心壓手背；十指交叉摩；手握關(guān)節(jié)搓；拇指圍軸轉(zhuǎn)；指尖掌心揉；手腕別放過。

趙燕君強調(diào)，洗手時不用肥皂或洗手液，并不能有效去除手部污垢，大量病原體依然停留在手上，簡單沖沖水等于白洗。洗完手后，擦干宜用紙巾。

趙燕君提醒，日常生活中，餐前便后、準(zhǔn)備食物前、處理生食后、做家務(wù)及處理垃圾后、戶外活動后、咳嗽或打噴嚏后、去公共場所后、接觸公共物品后等情景下應(yīng)每次都洗手。只有每個人都認真做好手衛(wèi)生，才能真正做到預(yù)防感染。