上周，浙江大學(xué)明州醫(yī)院接診一起“誤喝”事件叫人心酸：70歲的周大伯獨(dú)自一人在家，他把洗發(fā)水當(dāng)成牛奶喝了半瓶，差點(diǎn)沒命。

　　記者從寧波市康寧醫(yī)院了解到，這樣的情況并非個(gè)例，上周老年精神科的醫(yī)生接診了一個(gè)70多歲的老年癡呆患者，一個(gè)月內(nèi)連續(xù)十多次離家出走，最后都是家人報(bào)警才找回來的。

　　誤把洗發(fā)水當(dāng)牛奶喝，70歲老人差點(diǎn)沒命

　　周大伯是寧波人，患有失智癥四五年了，平時(shí)和女兒一家住鄞州。由于工作繁忙，家中也沒請(qǐng)看護(hù)，女兒上班前總是將他反鎖在家中。

　　前幾天晚上，女兒回家時(shí)發(fā)現(xiàn)家里一片狼藉，滿地都是吐和拉的污物，桌上放著一個(gè)碗和一瓶海飛絲洗發(fā)水，而周大伯倒在地上奄奄一息。想到父親每天中午有喝牛奶的習(xí)慣，女兒懷疑，父親誤把洗發(fā)水當(dāng)牛奶喝了，從余量推算，老人大概喝了半瓶。

　　當(dāng)晚9點(diǎn)20分，他被轉(zhuǎn)到浙江大學(xué)明州醫(yī)院急診科。“當(dāng)時(shí)患者心跳較快，每分鐘120多下，血壓很低，只有80/40mmHg，考慮為中毒性休克。”該院急診科涂龍副主任醫(yī)師介紹說。醫(yī)務(wù)人員趕緊為老人催吐，但由于家人反對(duì)，沒有為他洗胃，家人同時(shí)拒絕了醫(yī)生將老人送入ICU救治的建議，只同意在急診病房接受保護(hù)腎臟、心臟以及一些基礎(chǔ)的對(duì)癥治療。目前，老人已經(jīng)出院。

　　老年癡呆癥患者中，高學(xué)歷者多于低學(xué)歷者

　　寧波市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)曾經(jīng)做過一個(gè)抽樣調(diào)查，隨機(jī)抽查了1547例60歲以上老年人。調(diào)查結(jié)果顯示，老年輕度認(rèn)知功能障礙患者138例，患病臨床8.92%，老年癡呆癥患者76例，患病率4.91%。

　　調(diào)查結(jié)果還顯示，在輕度認(rèn)知功能障礙和老年癡呆癥患者中，高學(xué)歷者多于低學(xué)歷者，機(jī)關(guān)干部多于普通民眾，城市人口多于農(nóng)村人口。寧波市康寧醫(yī)院老年精神科主任朱文波介紹說：“高學(xué)歷患者、機(jī)關(guān)干部、城市人口一般都生活在高強(qiáng)度和高壓力的工作和生活環(huán)境中，容易導(dǎo)致抑郁，而抑郁是老年癡呆癥的誘因之一。此外，吸煙和過度飲酒也會(huì)導(dǎo)致患病概率上升。”

　　提醒

　　加強(qiáng)鍛煉多吃魚類

　　可降低老年癡呆發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

　　朱文波認(rèn)為，預(yù)防老年癡呆要從預(yù)防輕度認(rèn)知功能障礙開始，而預(yù)防輕度認(rèn)知功能障礙要從中年健忘開始做起。他給了以下五條建議：

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉，盡量多活動(dòng)手指，以活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化。研究發(fā)現(xiàn)，在中年時(shí)適當(dāng)鍛煉的人出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的幾率要低39%;在中年后適當(dāng)鍛煉的人出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的幾率要低32%。

　　2、學(xué)習(xí)新知識(shí)，培養(yǎng)多種興趣，如琴棋書畫，增強(qiáng)大腦的思維活動(dòng)，加快腦血液循環(huán)及腦細(xì)胞的新陳代謝。比如，適度打打麻將，可以預(yù)防輕度認(rèn)知功能障礙。

　　3、合理飲食，做到“三定、三高、三低和兩戒”，即定時(shí)、定量、定質(zhì)，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒，避免使用鋁制品炊具及食用含鋁的食物，補(bǔ)充有益的礦物質(zhì)及微量元素(如鋅等)。研究還顯示，食用魚類及海產(chǎn)品可以降低老年癡呆發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，寧波地處沿海，魚類及海產(chǎn)品豐富，魚類及海產(chǎn)品中含有豐富不飽和脂肪酸，可有效保護(hù)免受老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、保持心情愉悅，多接觸人群，多參加社區(qū)活動(dòng)，建立新的人際交往圈。

　　5、對(duì)于老年人來說，自身要調(diào)整好心態(tài)外，家屬的照顧、和諧的家庭環(huán)境也很重要。研究表明，良好的婚姻、和睦的家庭可以減少輕度認(rèn)知功能障礙和老年癡呆癥的發(fā)生。