認識他的好心路人趕緊撥了110，他說，老人曾是長跑隊隊長;西門派出所民警接到指令，趕去發(fā)現(xiàn)老人不省人事，后腦出血。
這一幕發(fā)生在昨天凌晨的海曙中山西路380號門口，遺憾的是，老人因廣泛性腦溢血而后又發(fā)生腦疝現(xiàn)象，在搶救室奄奄一息，而高溫天長跑再次為市民敲響警鐘。
92歲老人凌晨四點被發(fā)現(xiàn)昏倒在地
有路人認出他是老底子長跑隊隊長
當(dāng)時天蒙蒙亮，馬路上幾乎沒有人，在4點51分接警后，西門派出所民警戴赟很快趕到中山西路。
“我看到他時，已經(jīng)昏倒在地了。”報警的是個五六十歲的路人王先生，他說他認識這個老人，當(dāng)時正在上班路上，經(jīng)過中山西路。“老爺子今年有92歲了，曾經(jīng)是個老底子長跑隊的隊長，一直都在跑步。”王先生跟戴赟說。
老人一動不動，看起來沒有了意識，后腦因倒在地上已經(jīng)出血，鼻子也流著血。
“我感覺不妙，一直叫他，他有些醒來，想掙扎著爬起來，接著120就到了”，戴警官事后回憶說，救護車的醫(yī)生也說認識這個老人，是出了名的長跑隊隊長，還說他的女兒就在婦兒醫(yī)院工作，醫(yī)生判斷，老人當(dāng)時還發(fā)著高燒。
把老人送上救護車后，戴赟拿到了一個名字：應(yīng)根良(音譯)，戴警官想盡快找到家屬，可他把名字輸進查詢系統(tǒng)后，嘗試多次都沒有找到。戴警官想盡快落實老人信息，曾希望借助本報幫忙找尋到家屬。不過很快老人的家屬找到了醫(yī)院。
每天晨跑三小時幾十年雷打不動
全國各地參加比賽獲得不少獎杯和證書
昨天下午，記者在寧波市第二醫(yī)院急診搶救室的7號床，見到了老人。
老人非常精瘦，很虛弱。1個兒子、4個女兒都到齊了，包括婦兒醫(yī)院的那個女兒，她正用蘸了水的濕棉簽給老人清洗嘴巴，偶爾喂幾滴水。家屬通過記者向民警和報警的路人表達謝意后，跟記者做了簡單的介紹：
老人叫殷賡良，家住海曙聯(lián)豐，1924年出生，寧波本地人。就在三個多月前，老伴剛剛過世，目前一個人住。
殷爺爺身體一向不錯，喜好跑步，他還到全國各地參加比賽，家里擺滿了大大小小的獎杯和證書。早前殷爺爺是甬江長跑隊的隊長，這是寧波成立時間最長的一支長跑隊，有30多年了。60來歲退休后他又成了森達長跑隊的隊長，每年還贊助給長跑隊2000多元錢，時至今日仍是隊長。
“清明節(jié)去上墳時，還能從海曙聯(lián)豐跑到鄞州的五鄉(xiāng)，身體很矯健。”殷爺爺?shù)膬鹤痈浾哒f。
在殷爺爺?shù)纳钪?，跑步成了不可或缺的一部?mdash;—老人家每天凌晨3點起床，一路從聯(lián)豐起跑，到達中山西路，接著經(jīng)過海曙公園，然后到了中山公園，最后再原路返回，跑到家一般就是早晨6點多了，每天如此，雷打不動。
直到昨天，意外不幸降臨，女兒殷女士6點多來家里看他，卻發(fā)現(xiàn)人不在，左等右等不見人來后，就報了警。
前幾天中暑執(zhí)意跑步不料意外發(fā)生
顱內(nèi)大面積出血情況很不樂觀
早上8點多，一家人趕到了搶救室，卻發(fā)現(xiàn)老爸已經(jīng)不省人事了。
殷女士說，就在前幾天，他中暑了，一直伴有發(fā)燒，他說更要出去散散熱氣了，所以這幾天也堅持在跑步。
其實這次的意外早前是有過預(yù)兆的，記者得知，70歲左右時，殷爺爺被一輛摩托車撞倒過，而后拍拍身子說沒有大礙就走了;三年前又發(fā)生過一起事故，那次被撞暈了，因為骨折他住院一周。
“情況很不好，醫(yī)生說隨時有可能走，腦袋里有很多積血，我們誰都不忍離開半步。”幾個兒女失落地跟記者吐露了真相，不忍心打擾他們太久，記者安慰幾句便默默走出搶救室。
如家屬所言，第二醫(yī)院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師呂衛(wèi)星說，老人送來搶救時CT檢查顯示已經(jīng)腦出血，當(dāng)時瞳孔已經(jīng)渙散。再進一步檢查，又發(fā)現(xiàn)腦部存在大量出血。
而搶救室內(nèi)的當(dāng)職醫(yī)生也說，殷爺爺顱內(nèi)大面積出血，早上送來時還沒有那么嚴(yán)重，但就在下午已經(jīng)有腦疝的現(xiàn)象了，加上是高齡患者，沒法進行手術(shù)，屬于消極治療，情況很不樂觀。
急救專家談夏季運動
經(jīng)常長跑易導(dǎo)致心臟猝死
跑步時心率不超過“170-年齡”
高齡老人夏季晨跑引發(fā)意外給大家敲響警鐘，長跑時該注意什么?哪些人群應(yīng)該尤為當(dāng)心?
昨天下午，記者專訪美國心臟協(xié)會心血管急救主任導(dǎo)師、飛宇急救培訓(xùn)基地主任李永生。
“我想先糾正兩個錯誤的概念，一來，有些人認為經(jīng)常跑步的人不會出問題，二來，經(jīng)常跑步的人不需要體檢，其實不然。”
李永生解釋說，相比一般人，經(jīng)常跑馬拉松的人風(fēng)險系數(shù)更高。在跑步時，人體的血液集中在下半部分，長此以往，心臟會有疤痕，最易導(dǎo)致心臟猝死。“92歲老人長跑，這本身就是個錯誤，從專業(yè)角度講，在跑步過程中，要保持心率低于‘170-年齡’的數(shù)值，也就是說，這位老人的心率無論如何都不能超過82，對他這個年紀(jì)來說長跑幾乎不可能。”李永生介紹說，以下幾類人群，哪怕再喜歡長跑，也得暫時放棄——
有猝死家族史的人群，就算你身體再好，也不行;
心臟彩超顯示有明顯結(jié)構(gòu)性變化的人;
心率低于50或高于110的人(不包括專業(yè)運動員);
平時血壓明顯超出正常范圍的人。
慢跑爬樓更適宜夏季運動
一旦感覺胸悶氣短應(yīng)立即停止
夏季高溫天跑步，要注意哪些事項呢?
“高溫天里，人體很容易出汗，血管的收縮和調(diào)節(jié)功能降低。大量出汗后，身體內(nèi)的鉀離子流失很多，如果這時大量飲水會繼續(xù)讓鉀離子降低，最后引起心臟驟停。”李永生建議，高溫天跑完步后，只需要補充能量而非大量水分，“這時哪怕吃根香蕉也比喝水要好?？傊?，我們只需要補充能量和電解質(zhì)，至于大中午的，千萬別去跑步，身體吃不消。”
除了跑步，李永生還專門針對夏季運動提出了建議：“其實像快走、慢跑、爬樓梯、跑步機、呼啦圈、廣場舞等運動，都可以選在夏季代替長跑，可以減輕大量出汗，而運動也推薦在早晨進行，這樣比較涼快，并且氧氣充足，但是必須注意的是，不管什么運動，一旦感到胸悶、氣短了就務(wù)必停下來。夏季運動千萬不要挑戰(zhàn)極限，能起到鍛煉的效果就好。”
李永生還提到了一種情況，就是在腹瀉或感冒后如果出現(xiàn)心慌、氣短的狀態(tài)，不要誤認為是人體虛弱而盲目運動，這很有可能是病毒性心肌炎，需要絕對臥床靜養(yǎng)三個月。
