走過涼意漸起的“白露”時節(jié)，今天我們迎來了“秋分”。

　　“秋分”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，這一天過后，北半球晝漸短夜?jié)u長，氣溫降低的速度也將明顯加快，對于還在靜靜等候入秋的杭城來說，“秋先生”已經(jīng)在悄悄靠近了。

　　冷空氣南下周三起降溫

　　“天兔”已經(jīng)減弱為強臺風(fēng)，今天杭州擺脫臺風(fēng)的影響。雖然陣雨暫時收住了陣腳，但“風(fēng)和日麗”卻沒有接著露面，一大波冷空氣即將“駕到”。

　　明天開始，一股北方冷空氣將南下抵達我省，省氣象服務(wù)中心說，這是下半年以來最強的冷空氣，降溫是避免不了了，雨水也會時不時地來杭城散個步。

　　從市氣象臺“未來4-7天天氣預(yù)報”看，25日(周三)至28日(周六)，最高氣溫都將維持在24℃左右，最低氣溫則在18℃至20℃之間。

　　昨天也是杭州市第七屆無車日，市環(huán)境監(jiān)測中心站對PM2.5進行了監(jiān)測，作為節(jié)后上班第一天，昨天早晨機動車流量有較大幅度的下降，PM2.5濃度也沒有出現(xiàn)以往的早高峰現(xiàn)象。

　　杭州今天陰到多云，明天多云，夜里多云轉(zhuǎn)陰有陣雨。今天白天最高氣溫31℃，早晨最低氣溫26℃，平均相對濕度75%。

　　昨天潮高2.8米

　　還不及7月份臺風(fēng)掀起的浪高

　　昨天是八月十八，蕭山觀潮節(jié)的人數(shù)再創(chuàng)新高，從前天的7.1萬人，猛增到昨天25.8萬人，其中美女壩就有15.7萬人。三堡船閘處也是一樣，到處都是觀潮人。

　　今年錢江潮潮高2.8米，成績一般。今年7月16日，受臺風(fēng)影響，潮高達到過3.1-3.2米。

　　如果你錯過了昨天的錢江潮，今天看也是一樣的。根據(jù)預(yù)測，今天的晚潮將于13:31到達蕭山八工段(鹽官);14:40到達蕭山觀潮城;14:53到達下沙大橋;15:20到達七堡;15:31到達三堡;15：36到達城市陽臺;15:48到達南星橋;16:03到達九溪。錢江潮受天文、氣象、上游來水、河床地形等多種因素共同影響，大家如果前去觀潮的話，最好提前1小時候潮。

　　除了觀潮，杭州這個秋天還有一大盛事可以做，那就是賞桂。滿隴桂雨公園里的4000多株桂樹現(xiàn)在正開得歡快。你可以這樣安排線路，早上先到滿隴桂雨公園賞個桂花，喝個茶，中午在旁邊農(nóng)家茶樓吃個飯，下午再到2公里外的江邊一覽錢塘潮水的壯闊波瀾。

　　昨天，在“八月十八看大潮”的號召下，錢塘江下沙段道路被看潮人圍得水泄不通。記者杜國平攝

　　節(jié)氣·秋分

　　“秋分”分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認為，雷是因為陽氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了;而天氣變冷后，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并用細土封洞口，以防寒氣侵入;同時，此時降雨量開始減少，湖泊與河流中的水量也逐漸變少。

　　“分”即為“半”之意，一則意喻著這一天24小時晝夜均分，二是從農(nóng)歷看，“秋分”剛好居于“立秋”到“霜降”90天的中間，平分了秋季。

　　“秋分”過后，寒涼漸重，和初秋的“溫燥”相比，“涼燥”更易傷人，表現(xiàn)為皮膚起皮脫屑、毛發(fā)枯燥、頭皮屑增多、口唇開裂和鼻喉干燥等，為防“涼燥”傷人，應(yīng)格外注意精神調(diào)節(jié)和飲食調(diào)節(jié)。

　　吃什么：秋季養(yǎng)生與夏季截然不同，飲食以滋陰潤肺，回收陽氣為主。酸味收斂補肺，辛味發(fā)散瀉肺，所以要盡量少吃蔥、姜、蒜、韭菜等辛味品，適當(dāng)多吃酸味甘潤的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜。另外，藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘等水果，都是調(diào)養(yǎng)佐餐的佳品。

　　防什么：氣候漸涼，是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人應(yīng)特別注意胃部保暖。同時干燥的氣候?qū)夤艿拇碳ぜ哟螅菀讓?dǎo)致老慢支、哮喘的復(fù)發(fā)，應(yīng)及時調(diào)節(jié)衣物，防止感冒。