近幾年，世界災(zāi)害事故頻發(fā)，地震、臺(tái)風(fēng)、龍卷風(fēng)……引起全球高度關(guān)注。當(dāng)我們?cè)谏钪杏錾现T如此類危及生命安全的突發(fā)事件時(shí)，學(xué)習(xí)自救逃生的知識(shí)和技能就尤為重要了。掌握應(yīng)急訓(xùn)練的技能，在關(guān)鍵時(shí)候不但能救己而且能利人。我們?cè)撝滥男┚o急救護(hù)知識(shí)，來(lái)提高避災(zāi)自救能力？記者采訪了市民防局有關(guān)專家。

　　一、地震

　　一旦發(fā)生地震，應(yīng)根據(jù)自己所處場(chǎng)所的不同情況，采取不同的避險(xiǎn)逃生辦法。聽到地震預(yù)報(bào)時(shí)，家庭的每個(gè)成員要迅速行動(dòng)起來(lái)，制定防范措施及聯(lián)絡(luò)方法，準(zhǔn)備好必須攜帶的物品。

　　地震發(fā)生時(shí)，首先關(guān)閉室內(nèi)所有電源，熄滅爐火，關(guān)閉煤氣管道總閘或擰緊煤氣罐閥門。如果時(shí)間來(lái)得及，應(yīng)迅速離開有倒塌危險(xiǎn)的房屋，到比較安全的空曠地上，在離開高樓時(shí)，要注意可能會(huì)發(fā)生停電事故，所以一般不要乘電梯。房屋內(nèi)的人較多時(shí)，要有秩序地離開，不要爭(zhēng)先恐后，阻塞通道，甚至相互踐踏，人為造成傷亡。

　　跑步時(shí)，以徒手為佳，盡可能少帶東西。如在街上、路上，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離房屋等建筑物。不要靠近狹窄的路面、河邊、壕溝、峭壁、危房墻壁等處。如果附近有水庫(kù)，要盡量到地勢(shì)較高的地方。

　　要遠(yuǎn)離煤氣管道，尤其是大型煤氣管道，以防煤氣爆炸發(fā)生火災(zāi)或煤氣泄漏而發(fā)生中毒；要遠(yuǎn)離高壓電線，以防觸電；要遠(yuǎn)離化工廠、倉(cāng)庫(kù)，以防化學(xué)物品爆炸而引起中毒和傷亡。

　　地震發(fā)生時(shí)，頭部要盡可能用安全帽、枕頭、書包或毛毯等物擋住，防止頭部被擊傷。

　　二、臺(tái)風(fēng)

　　盡量不要外出。如果在外面，千萬(wàn)不要在臨時(shí)建筑物、廣告牌、鐵塔、大樹等附近避風(fēng)避雨。如果你是開車的話，則應(yīng)立即將車開到地下停車場(chǎng)或隱蔽處。如果住在帳篷里，則應(yīng)立即收起帳篷，到堅(jiān)固結(jié)實(shí)的房屋中避風(fēng)。如果在水面上（如游泳或船上），則應(yīng)立即上岸避風(fēng)避雨。如果在結(jié)實(shí)的房屋里，則應(yīng)小心關(guān)好窗戶，在窗玻璃上用膠布貼成“米”字圖形，以防窗玻璃破碎。如臺(tái)風(fēng)加上打雷，則要采取防雷措施。臺(tái)風(fēng)過后需要注意環(huán)境衛(wèi)生，注意食物、水的安全。

　　三、洪澇

　　受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。

　　洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。

　　洪水過后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作。

　　四、火災(zāi)

　　火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。家庭成員平時(shí)就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

　　受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過濃煙逃生時(shí)，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。

　　遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。室外著火，門已發(fā)燙時(shí)，千萬(wàn)不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。