記者 郭胡成

　　不知道是雨停了蟬才叫開了，還是蟬鳴叫停了雨。

　　這雨一停，夏天的熱度又會增加幾分。真是應了范成大的那句詩：連雨不知春去，一晴方覺夏深。

　　熱，不僅是因為天空放晴。應該到熱的時候了，今天小暑節(jié)氣。老祖宗們不是說了嘛：小暑過，一日熱三分。

　　因為有大小之分，很多人誤以為，小暑是熱不過大暑的。其實不是這樣的。著名天氣預報節(jié)目主持人宋英杰是這么介紹二者的：全國近29%的地區(qū)極端最高氣溫紀錄誕生于小暑期間（大暑期間為26%）。小暑之熱更具爆發(fā)力，大暑之熱更擅持久戰(zhàn)。名分雖有大小之分，但都是制造高溫的高手。

　　按照經(jīng)驗來看，小暑，天氣開始蒸煮、燒烤、煎熬。當然，這也只是天氣的一部分，每個季節(jié)都包容了太多的東西和景致，看你怎么去對待了。

　　宋人周邦彥的《鶴沖天》，就是從另一個角度來看待這個節(jié)氣，挺不錯：

　　梅雨霽，暑風和。高柳亂蟬多。

　　小園臺榭遠池波。魚戲動新荷。

　　薄紗廚，輕羽扇。

　　枕冷簟涼深院。

　　此時情緒此時天。無事小神仙。

　　世界杯即將進入最后階段，大伙也得把狀態(tài)調(diào)整好，迎接一年中最熱的日子。

　　看了一下中長期預報，因為尚未進入淮北雨季，本周我市仍以多云天氣為主，最高氣溫基本上都在30℃以上，熱感一天天加重。今天，多云，北風轉東風3—4級，最低氣溫20℃—21℃，最高氣溫29℃—30℃。

　　除了調(diào)整心態(tài)，面對暑熱，我們還得工作。昨天，北京中醫(yī)藥大學副教授曲黎敏在微博中說：“明兒小暑，三之氣的最后一氣。火氣將息，暑濕來襲，人易頭腦昏沉，倦怠，眩暈，胃氣不降，噦，便溏。天熱耗精，老人須防范心衰、耳鳴等。對付暑濕，要該出汗就出汗，不要過分使用空調(diào)，不喝冷飲，熱茶一杯，蒲扇一扇，閑書一部，自然清涼一片天。”

　　最后來關注一下臺風“浣熊”。

　　“@中國氣象愛好者”說：云圖上的浣熊看起來胖乎乎，它確實是一個巨大的臺風。風場掃描數(shù)據(jù)顯示，浣熊的暴風圈可覆蓋整個臺灣島，強風圈直徑超過1000公里。浣熊若在寧波象山登陸，南至福州北到連云港都在它的強風圈內(nèi)。所幸，浣熊登陸我國可能性很小，只會給臺灣福建浙江沿海帶去大風。

　　浣熊還在洋面上，目前來看，它對我市幾乎沒有影響。但是它對整個大氣環(huán)流的影響還是很大的，它吸走了水汽，抽干了雨帶，拱起了副高，趕跑了梅雨。昨天，在副熱帶高壓、臺風浣熊及廣東近海擾動的下沉氣流共同作用下，廣東福建、浙江南部出現(xiàn)酷熱天氣。

　　老祖宗們說了：無厭于日，使志無怒。但有的時候，我們就像宋英杰說那樣，往往太“貪”———太貪涼，“縱意當風，任性食冷”。有些病往往就是吹冷氣吹出來的，吃冷飲吃出來的。

　　盛夏時節(jié)，飲食宜溫軟、清淡。心情也是。