記者 郭胡成

　   很多時(shí)候不去注意，你不知道時(shí)間走得多快，你甚至都沒(méi)有發(fā)覺(jué)，昨天是2013年的最后一個(gè)星期天了。

　　“@人民日?qǐng)?bào)”說(shuō)：回想這一年，有多少個(gè)星期天，你想著要好好看一本書(shū)、好好寫(xiě)一篇文章，要去一個(gè)自己想去的地方，但最后呢？明年再爭(zhēng)取吧，讓2014年遇見(jiàn)更好的自己，加油。

　　天氣方面，2013年最后一個(gè)星期天，大家能記得的只有“冷”。

　　據(jù)市氣象臺(tái)監(jiān)測(cè)，昨天全市最低氣溫出現(xiàn)在市區(qū)，-8.7℃，這也是今冬以來(lái)的新低。好在氣溫最低時(shí)，很多人還在被窩里。

　　連續(xù)幾天，最低氣溫都在-8—-9℃，讓人畏寒，更讓人守望溫暖。年輕人倒是無(wú)所謂，冷了就打開(kāi)取暖設(shè)備。上了年紀(jì)的人，很容易在這個(gè)時(shí)節(jié)想起過(guò)去的那些溫暖的事。

　　記憶里，我們小時(shí)候的火爐子，雖然簡(jiǎn)陋，但只要爐子里的火還是紅的，就能給蕭瑟的冬天增加幾縷溫暖。那一抹一抹的火苗，踏著輕快的節(jié)奏活潑亂跳，偶爾，窗外再傳來(lái)幾聲鞭炮聲，那就更讓人覺(jué)得暖和了，因?yàn)橐^(guò)年了。

　　因?yàn)槔?，這種天氣里很容易生凍瘡。盡管許多人明知道自己容易生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái)，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒，而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且是越早越好。

　　預(yù)防凍瘡要從這幾個(gè)方面入手：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；注意保暖；用冷水洗臉、洗手，增加抗寒能力；鞋襪要合適，保持干燥；從寒冷的室外回到室內(nèi)后，可用雙手揉擦耳、臉、腳等受凍較重的部位以改善局部血液循環(huán)，受凍部位不要立即用熱水燙泡或直接靠近熱源；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高熱量、高維生素食物。

　　翻翻日歷，我們即將熬過(guò)一九，今天是一九最后一天，回過(guò)頭再看看，“一九不出手”實(shí)至名歸。查了一下最近幾年年底時(shí)的天氣，我們幾乎都是被冰冷的風(fēng)“推進(jìn)”新一年的。而最新氣象資料顯示，和我們一起跨進(jìn)2014年的，將是溫暖的陽(yáng)光。

　　新年新氣象。本周的天氣到底會(huì)怎么樣，一起來(lái)看看。

　　中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，本周，全國(guó)大部地區(qū)依舊雨雪稀少。本周前期，晴朗主打，氣溫回升，好天氣將一直持續(xù)到元旦；1月3日至4日，將有一股冷空氣造訪(fǎng)中東部地區(qū)，屆時(shí)北方大部地區(qū)有大風(fēng)降溫。而久違的降雨要一直到1月5日才會(huì)現(xiàn)身，主要出現(xiàn)在黃淮及其以南大部地區(qū)，以小到中雨為主，北方大部地區(qū)還是難見(jiàn)雨雪蹤影。

　　新的一周里，我市的氣溫也慢慢回升。周中，最低氣溫能升至0℃左右，最高氣溫或能回升至10℃。這樣的新年禮物肯定是招人愛(ài)的，不過(guò)你別奢望它會(huì)持續(xù)，周后期會(huì)有一股冷空氣將冰冷的冬天帶回來(lái)的。

　　今天，晴到多云，西南到西風(fēng)3—4級(jí)，最低氣溫-3—-4℃，最高氣溫7—8℃。陽(yáng)光不錯(cuò)，氣溫也在回升，但你別忽視了風(fēng)的存在。冬天，不管東南風(fēng)還是西北風(fēng)，刮起來(lái)都讓人難受。

　　2013年就剩今明兩天了，希望大家在好天氣的陪伴下，過(guò)得快樂(lè)圓滿(mǎn)。你可以就這樣被陽(yáng)光拽進(jìn)2014年，也可以從現(xiàn)在開(kāi)始做出改變?！?/p>