（記者 郭胡成）一早醒來，發(fā)現(xiàn)室外灰蒙蒙一片。太陽掛在遙遠(yuǎn)的天空里，那些微弱的光線拉伸過來時(shí)，也就變了灰色的。情緒隨之和頭頂?shù)奶炜找黄?，被一層灰色的紗蒙住了?/p>

　　也不知道這是霧，還是霾，還是霧霾。為了求得一點(diǎn)心理安慰，出門時(shí)把口罩給戴上了。

　　經(jīng)歷的多了，大家多多少少也都掌握了一些氣象知識。等太陽露頭后，很多人都在說，這層層疊疊的灰色里，有霧也有霾。

　　確實(shí)是這樣的，因?yàn)闅庀蟛块T不僅發(fā)布了大霧預(yù)警，也發(fā)布了大氣污染預(yù)警。

　　昨天5時(shí)，省氣象臺發(fā)布大霧黃色預(yù)警。當(dāng)時(shí)，淮安、鹽城、揚(yáng)州、泰州、南通以及宿遷的部分地區(qū)已經(jīng)出現(xiàn)能見度小于500米的霧或濃霧。雖然港城不在預(yù)警范圍內(nèi)，但也是霧氣繚繞。

　　霧一出，霾就跟著出現(xiàn)了。

　　昨天，省環(huán)境監(jiān)測中心和省氣象臺聯(lián)合發(fā)布“大氣污染預(yù)警”：近日我省大部分城市空氣污染可能趨于加重，經(jīng)環(huán)保部門與氣象部門會(huì)商，受氣溫回升及大霧（局地濃霧）影響，近地面風(fēng)速較小，空氣污染物擴(kuò)散不暢。12月2日上午7時(shí)，我省除連云港外，其余12市AQI均超過200，空氣質(zhì)量處于重度污染，首要污染物為PM2.5，其小時(shí)濃度范圍為163—363微克/立方米，最高值為泰州市。預(yù)計(jì)未來兩日全省將維持靜穩(wěn)天氣，空氣污染仍將持續(xù)。建議兒童、老年人和心臟病、肺病患者應(yīng)停止戶外活動(dòng)，一般人群減少戶外活動(dòng)。

　　新的一周的開始，2013年最后一個(gè)月的開頭，挺糟糕的。不過壞消息還沒完。

　　由于冷空氣勢力較弱，大氣活動(dòng)也變得不太活躍，外加風(fēng)速較小，這些因素都不太有利于污染物的擴(kuò)散。這樣一來，空氣中的污染物容易沉積在城市里，形成不同程度的霧霾天氣。中央氣象臺預(yù)計(jì)，本周在華北南部、淮河流域至長江中下游區(qū)域，將會(huì)出現(xiàn)不同程度的霧霾天氣。

　　昨天10時(shí)，中央氣象臺發(fā)布霾黃色預(yù)警；18時(shí)，繼續(xù)發(fā)布霾黃色預(yù)警以及大霧黃色預(yù)警。從預(yù)警范圍來看，7省市有中到重度霾。這里面，就包括了江蘇中南部地區(qū)。

　　當(dāng)霧霾再度來襲，人們已經(jīng)不再調(diào)侃了。因?yàn)檎f什么，都是“灰色”的。

　　今天，晴轉(zhuǎn)多云到陰，西南風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)3—4級，最低氣溫1—2℃，最高氣溫11—12℃。這點(diǎn)北風(fēng)不能從根本上改變天氣格局和空氣質(zhì)量，所以我們還得做好相應(yīng)的防護(hù)措施。

　　再次提醒大家，霧霾天氣外出要注意這些事項(xiàng)：

　　●喜歡晨練的朋友，請停止你的晨練。就算沒有霧霾，冬天室外鍛煉比較好的時(shí)間段是上午9時(shí)。

　　●霧霾天氣，室內(nèi)仍要通風(fēng)換氣。盡量選擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。

　　●盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期，污染物濃度最高，要是你因?yàn)樯舷掳嗖坏貌蛔咴隈R路邊上，那么盡量少說話，或者戴個(gè)口罩。

　　●平時(shí)多飲水、清淡飲食，堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

　　●盡量減少外出，特別要減少去人多的地方，因?yàn)橐恍┑胤娇諝饬魍ú钜自斐珊粑到y(tǒng)疾病交叉感染。