長(zhǎng)三角城市網(wǎng)訊   “加長(zhǎng)版”的三伏天昨天正式收官，是不是秋高氣爽的日子就要來了？這只是想象中的美好。氣象部門預(yù)報(bào)，隨著這波降雨的結(jié)束，副熱帶高壓將迅速補(bǔ)位，且持續(xù)“占領(lǐng)”一周以上，明天起，我市最高氣溫基本圍繞在35℃。

受一股冷空氣影響，前天傍晚開始的一場(chǎng)強(qiáng)雷雨讓南京的氣溫下降不少，昨天我市的最高氣溫只有29.1℃（溧水）到30.9℃（南京），早晨出門能夠感覺到一絲秋涼。

40天的超長(zhǎng)版“三伏天”昨天已經(jīng)結(jié)束，回望末伏，南京沒有出現(xiàn)35℃以上的高溫，最低氣溫也降到了22℃附近，但副熱帶高壓虎視眈眈，冷空氣一走就迅速補(bǔ)位，并要持續(xù)“占領(lǐng)”一周以上。今天我市的最高氣溫將迅速升至33℃，明天起，35℃高溫重新襲來，一直擔(dān)心的“秋老虎”終于還是下山了。

“秋老虎”是指立秋以后短期回?zé)岬奶鞖?，一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)天數(shù)7―15天。而在氣象學(xué)上，“秋老虎”指處暑節(jié)氣后連續(xù)5天最高溫度在35℃以上。根據(jù)1981年到2010年的氣象數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，南京的高溫平均終日為8月13日，高溫最晚終日為9月21日。今年何時(shí)休？只能拭目以待了。

相關(guān)專家提醒，三伏天雖然過去，我們的身體卻正進(jìn)入一年中最為“兇險(xiǎn)”的34天，即出伏到秋分（8月21日―9月23日）。因?yàn)檫@34天是一年中氣溫波動(dòng)最大、最頻繁的時(shí)候，血壓最容易受影響。每年夏秋交替時(shí)都是心血管疾病的爆發(fā)期之一。專家提醒，在這個(gè)危險(xiǎn)期內(nèi)，要注意多食蘿卜、冬瓜、藕等滋陰潤(rùn)燥的食物，勤按揉頭頸部的相關(guān)穴位，同時(shí)要保證充足睡眠。另外，早晚穿衣要護(hù)好脖子、后背、腳部，這些都是血管最豐富的地方，秋涼的刺激會(huì)促使血管急劇收縮，引發(fā)危險(xiǎn)。

預(yù)報(bào)顯示，今天全市陰轉(zhuǎn)多云，最低氣溫24℃到25℃，最高氣溫32℃―33℃；明天多云，最低氣溫25℃―26℃，最高氣溫34℃―35℃；后天多云，最低氣溫26℃―27℃，最高氣溫35℃左右。

（記者  顧小萍）