長三角城市網(wǎng)訊 備戰(zhàn)南京馬拉松，每天跑步打卡；操場刷圈跑為祖國慶生……國慶長假，一些不想外出遭遇堵堵堵的市民，選擇留在南京，以健身休閑活動方式度過這個長假。

10月1日是新中國67周歲華誕，雖然下著雨，但仍有近百名跑友來到南京理工大學(xué)田徑場，參加“為祖國慶生刷圈跑”?！叭ツ昱?6圈，今年跑67圈，最近10年，這項活動已經(jīng)成為南京跑友們的固定節(jié)目，雖然每年都有新人參加，也有人退出，但是這個活動從發(fā)起之日起就沒有間斷過?！蹦暇┡苡延朴圃谂笥讶ι险故井?dāng)日活動的照片，引來一片點贊。不少第一次知道這項活動的南京跑友表示，以刷圈的形式為祖國慶生，既有意義又鍛煉了身體，非常不錯，希望下一屆自己也能參與其中。

今年的南馬將在國慶長假一周后開跑，對于參賽選手來說，這個長假正是備戰(zhàn)的沖刺期。

此次南馬路線將秦淮河、紫金山、夫子廟、中山陵、雨花臺、玄武湖、中華門、明故宮和新街口等南京著名的歷史人文景觀、獨特自然風(fēng)貌和城市中心商貿(mào)等融入其中。此次幸運中簽的南京跑友張耀告訴記者，自己認(rèn)識的許多外地跑友都趁著國慶長假到南京來踩點跑了。

南京趣動吧南馬跑團(tuán)群的跑友們在這個假期開展了備戰(zhàn)訓(xùn)練打卡活動。跑友迷你跑張友紀(jì)凌晨4點就起來在南京奧體中心開跑了，他一邊“曬”自己的成果，一邊鼓勵群內(nèi)的跑友一起來備戰(zhàn)。趣動吧在跑友備戰(zhàn)南馬期間，還針對不同水平的跑友，發(fā)布一些小貼士，幫助大家科學(xué)備戰(zhàn)。

在江蘇銀行工作的邢健告訴記者，這個長假，別人曬旅游照，自己則曬健身成果。從長假中期開始，久違的陽光讓室外運動場開始熱鬧起來，記者走訪了我市一些高校，其中籃球場、足球場都沒空著，不少市民都選擇假期與朋友約球，既運動又聯(lián)絡(luò)感情，一舉兩得。（記者 朱彥）