王小建今年33歲，是“鐵姑娘訓練營”的創(chuàng)辦人，運動場上她屢獲佳績，退役之后，這位跑步達人成了跑友們的良師益友，她成立“鐵姑娘樂跑訓練營”，把自己的體育經(jīng)驗分享給廣大體育愛好者，推廣科學健身。

在王小建的運動員生涯中，她曾經(jīng)獲得全國鐵人三項錦標賽團體冠軍、江蘇省運動會10000米亞軍等。目前，她是鐵人三項國家一級裁判、田徑一級裁判，南京市鐵人三項運動協(xié)會副秘書長。2014年年底，王小建的“鐵姑娘樂跑訓練營”成立時，只有屈指可數(shù)的幾個人參加，但隨著科學健身、快樂跑步的理念逐漸推廣，“鐵姑娘”里出現(xiàn)了越來越多的新面孔。如今，每周定期跑步的“訓練營”里有白領、醫(yī)生、私企老板等各行各業(yè)的市民，年齡從20歲至50歲。

每周六上午8點起，王小建和朋友們還固定在玄武湖進行全民健康跑指導，免費為體育愛好者提供咨詢，目前已經(jīng)進行了130期。