目前，心血管疾病呈年輕化趨勢，40歲左右發(fā)生相關(guān)疾病的已不少見。但令人詫異的是，近日江蘇省中醫(yī)院收治了一名差點因此喪命的20歲心?；颊?，該患者是一名大二的學(xué)生，平時身體健康，并無不良習(xí)慣，發(fā)病時十分兇險，幸而治療及時，目前已逐漸康復(fù)。

愛運動、不抽煙、不熬夜，20歲小伙突發(fā)心梗

小健是南京某高校大二的一名學(xué)生，平時愛好跆拳道運動，不抽煙、不喝酒、不熬夜，基本沒有什么不良嗜好。大概半年前，小健在一次跆拳道訓(xùn)練后突感胸骨后疼痛，坐下來休息后感覺似乎好多了。但沒想到的是在接下來的半年里，胸痛卻如影隨形地不時出現(xiàn)，爬樓會痛、走快了會痛。前幾日體育課上，小健參加了2000米長跑測試，跑步過程中突然胸痛發(fā)作嚴(yán)重、渾身冒冷汗，被同學(xué)緊急送至江蘇省中醫(yī)院心內(nèi)科就診。

到院后，小健的癥狀有所緩解，本以為沒什么大事，卻不料相關(guān)檢查后高度懷疑心肌梗死。“20歲的壯小伙也會心肌梗死？”小健的老師、同學(xué)都感到非常不解，為求進(jìn)一步的系統(tǒng)診療，小健被收治入院。接診的心內(nèi)科蔣為民主任醫(yī)師為小健緊急安排了心臟造影檢查，結(jié)果提示：急性非ST段抬高型心肌梗死，連通心臟的其中一根血管完全堵塞，只能靠旁支進(jìn)行供血。隨后，醫(yī)生為小健堵塞的血管放入了支架，改善了心臟附近的血液循環(huán)。疼痛的病癥得以基本解決，但年僅20歲的小健，卻需要終身服藥以控制病情。

心梗不是老年人“專利”，年輕人心梗更危險

“小健的情況不僅罕見，而且非常危險。”省中醫(yī)院心內(nèi)科主任中醫(yī)師蔣為民介紹說，心梗發(fā)生的年輕化是一大趨勢，多與現(xiàn)代人腦力勞動過度、社會交際頻繁、睡眠時間不足、生活不規(guī)律、運動不足、肥胖、嗜煙酗酒等有關(guān)。但小健僅僅20歲，且生活方式較為健康，這么年輕就被心梗找上門確實少見，可能和遺傳、飲食有一定關(guān)系。

蔣主任繼續(xù)分析說，心梗的發(fā)生十分危險，一旦在急性發(fā)作期，往往瞬間就能奪人性命。年輕人的急性心梗不同于老年人由長期心肌缺血導(dǎo)致的心絞痛，由于沒有明顯征兆并不易引起重視。老年患者因為長期遭受心絞痛、心肌缺血的困擾，他們的心臟已出現(xiàn)側(cè)支循環(huán)，發(fā)生緊急情況時心臟具有一定的代償能力，能保證部分供血。而年輕人的心臟則沒有這個能力，一旦發(fā)病，就沒有其他通路，極易導(dǎo)致缺血性心肌梗死，更容易發(fā)生心源性猝死。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國心源性猝死人群中，18-39歲的青年人占比高達(dá)43%。

早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)，杜絕悲劇發(fā)生

對于心肌梗死的主要預(yù)防手段是降低血壓、降低血脂、戒煙限酒、控制糖尿病等，要實時動態(tài)觀察。除此之外，在日常生活中要注意以下幾點：

（1）絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然要彎腰屏氣，其生理效應(yīng)與用力屏氣大便類似，是誘發(fā)心梗的常見原因。

（2）放松精神，保持心境平和。對任何事情要能泰然處之；參加適當(dāng)?shù)捏w育活動但應(yīng)避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的。

（3）不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太高可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血，洗澡時間不宜過長。

（4）注意氣候變化。在嚴(yán)寒或強冷空氣的影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心梗。每遇天氣惡劣時，要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。